做一簡單小動作解決腰痠背痛太極拳的特點是一處動則全動，一處靜則全部靜，這也是爲什麼太極拳能健身的原因。練內家拳的，過去有一種說法，叫“太極腰，八卦步”可見太極拳對腰部的地位和作用非常重視。拳譜上與腰有關的論述很......

保養腰部健康,這一定是不能忽視的,每個人都對自己的身體要多注意的,現在不少女性都是白領上班族一枚,每天坐在電腦前“揮斥方遒”已經是很多人的現狀了。但是長時間保持一個姿勢盯着屏幕,難免會出現腰痠背痛的情況。......

月經不調一般指月經失調，經常腰痠背痛和月經失調有一定關係。過度勞累、受到風寒刺激等原因，容易引起內分泌紊亂，導致月經失調，造成經血量增多、月經週期延長等不適症狀。長時間沒有得到及時有效地治療時，會引起局部出現酸......

很多女人抱怨，說自己在月子裏怎麼怎麼樣，最後落個腰痠背痛，手痛眼痛等等各種疼痛的問題。月子做不好，落下的病根，不就是女人一生的坎兒。今天就來說說月子病是如何“找上”你的。1、頭痛頭痛是因爲許多新手媽媽生完孩子就......

民間常把懷孕叫做“有喜”，是件值得高興的事，但生理上卻常有一些不舒服的反應，美國試管嬰兒移植後亦是如此，比如大約有一半以上的孕婦會發生腰痛。這種腰痛一般不太嚴重，大多數在懷孕5--7個月時發生。通常侷限在下腰部，每天......

月經快來的，前幾天腰痠背痛，可能是生理因素導致的，也可能是病理因素導致的，如受涼、神經遞質傳遞異常等，需要進行鍼對性治療，具體分析如下：一、生理因素月經前體內的孕激素水平會增高，此時會導致盆腔充血，從而壓迫腰腹部就會出......

在早晨起牀以後的時候，出現腰背局部痠痛不舒服的症狀，這說明身體可能還是存在一些問題的原因。那麼，睡覺起來腰痠背痛的是什麼原因呢？接下來爲大家解答一下。睡覺起來腰痠背痛的是什麼原因1、運動因素一般人們若是第一天......

腰痠背痛頭昏沉可能是生理因素以及腰肌勞損、貧血等病理因素引起的，患者可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方法緩解。具體分析如下：一、生理因素如果長期進行體力勞動或熬夜等，可能會導致局部肌肉拉傷、睡眠質量下......

老年人腰痠背痛該如何調養老人腰痠背痛的原因腰痠背痛腿抽筋是老年人常遇到的問題，雖說不是什麼致命的大問題，但卻會給老人的正常生活帶來許多煩惱和痛苦，那麼，老年人腰痠背痛怎麼調理?下面來隨小編具體的瞭解一下吧!腰痠......

腰背痠痛可以拔罐，拔罐是一種物理治療的方法，有助於減輕腰背部疼痛是非常好的一種治療的方法。但是在拔罐前建議到醫院完善相關必要檢查，明確病因，在醫生的建議下由專業人員進行相關操作，可以配合一些活血化瘀的藥物，必要時......

長期伏案工作、保持同一個姿勢、低頭玩手機……現代辦公環境讓很多人的頸椎、腰椎不堪重負。《生命時報》根據美國得克薩斯州脊骨神經醫學教練大衛•羅斯巴特的研究，爲大家推薦一套簡單的練習，只要12分鐘，就能強化脊背，避......

受訪專家/中山大學附屬第三醫院風溼免疫科主任古潔若教授文/羊城晚報記者陳輝早上起牀時腰痠背痛，活動一會兒後有所好轉，出現這種情形，人們總不以爲然，但專家提醒，如果是偶爾幾天不要緊，若持續3個月就要當心了，建議您到醫院......

盆腔炎是最常見的婦科疾病。當女性感染了盆腔炎後，往往會出現下腹部疼痛，可伴有腰痠背痛、尿頻尿急、白帶增多且臭，嚴重者伴有高燒、寒戰、頭痛、食慾不振等症狀。但婦科專家提醒，有些女性盆腔炎的症狀不典型，可能只是輕微......

腰痠背痛是一種常見病，尤以女性爲多。很多女性朋友們腰痛的時候並沒有十分在意，等到疼得特別厲害的時候，纔想其做檢查。那麼，腰痠背痛是婦科病嗎?腰痠背痛怎麼辦呢?下面我們就具體的瞭解一下吧。腰痠背痛是婦科病嗎腰痛的......

在生活中有很多女性會覺得有些腰痠背痛，但是又找不出具體原因，無法進行解決，那麼導致女人腰痠背痛的原因有哪些呢？長期久坐長期久坐會使得我們的血液流通不暢，且大多數人的坐姿都是有問題的，長期使用不健康的坐姿會使得我們......

孕婦腰痛的原因腹部沉重，不能保持正確的姿勢，腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。說來，人用兩條腿走路以後，腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢，或者莫如說，引起腰痛是理所當然。因懷孕人體內的激素分泌......

起牀腰痠背痛七大信號提示你該換牀墊了1、早上起牀時腰痠背痛如果你在經過一晚的睡眠之後，早上起牀身體仍感不適，常有腰痠背痛、渾身乏力等症狀，此時該好好檢查一下你所睡的牀墊了。一張適合你的牀墊可以讓身心得到放鬆，......

不少男性族羣從事粗重型工作，因搬重物受力不當，容易腰部背部扭傷或拉傷，長期下來造成椎間盤突出，一旦壓迫到神經會出現麻痛無力現象。37歲的楊爸爸常常腰痠背痛，甚至一度痛到無法行走，就醫後被診斷出是輕度椎間盤突出，接受物......

面對日益繁重的壓力很多人爲了生活而疲於奔命，工作時在電腦前一坐就是一整天，時間一長身體難免會吃不消，腰痠背痛是困擾大多數在辦公室工作者的問題，病犯的時候，讓人坐立難安，無心工作，如何緩解這種“職業病”是人們熱切關心......

新時代是一個生活節奏很快的社會，許多男性朋友在工作生活中壓力非常大。瑜伽練習可以幫助人遠離壓力、心臟病和抑鬱症等，所以男性練習瑜伽對男人幫助很大。今天遇見專家特別針對男性上班族常見的腰痠背痛和情緒煩悶，搭配......