一般情況下，沒有窒息急救法三步驟的標準說法，窒息時可以採取直接掏取法、拍打後背法、海姆立克急救法、經皮氣管切開法、氣管插管法等方式來急救，方法不同，步驟不同。具體情況分析如下：1、直接掏取法：如果窒息的人意識清醒，......

三文魚的吃法有很多，可以生吃，可以香煎，清蒸也是十分常見的做法，那麼三文魚要蒸多久呢？三文魚蒸多久5-8分鐘左右。三文魚的肉質十分鮮嫩，其中含有豐富的蛋白質和脂肪，所以很容易蒸熟，蒸的時間也不宜過長，如果蒸的時間過長，它的......

煮粥的步驟看似簡單，水+米加熱就煮成了一碗，但要煮出一碗營養又美味的香噴噴的粥，也有不少講究，煮粥的正確程序是怎樣的呢？浸泡應先將米浸泡一段時間，讓米粒膨脹開。這樣可節省煮粥時間，粥口感也好。有很多人泡米喜歡泡上一......

心肺復甦的常識是我們大多數人應該掌握的一種急救知識，而關於心肺復甦的三項基本措施也是必不可少的。心肺復甦法三項基本措施心肺復甦法的三項基本措施是：1、通暢氣道；2、口對口（鼻）人工呼吸；3、胸外按壓（人工循環）。通暢氣......

女性一生都在爲美麗奮鬥，孜孜不倦。今天中國養生網小編教你三式清腸排毒方，祛斑養女性容顏！一、清腸準備清腸前一天一定要吃得清淡一點。臨睡前準備好一壺開水，大概有3000毫升的量（6瓶礦泉水），放入兩勺鹽，15克左右，勺子可以用......

有效治療白癜風分爲三個步驟，白癜風作爲一種長期存在的慢性皮膚病，給許多患者帶來了無盡的煩惱。對於治療白癜風，白癜風患者不堅持，也需要選擇正確的治療方法。首先，治療白斑的步驟是穩定患者的心理狀態，自尊心低下的態度對......

天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部絕對不是指越大越好的，聰明的女性懂得有意識地控制自己的胸部，以求平衡之美。步驟一：瞭解你的胸部祕密女性乳房的形態和大小主要與兩方面有關：一是先天性的遺傳，而是後天青春期......

一般情況下，三角巾包紮是一種常見的急救措施，可用於固定上臂骨折或其他外傷。其具體操作步驟如下：1、用敷料覆蓋傷口並進行固定。2、將三角巾展開，一底角置於健側肩部，頂角對向傷肢肘關節。3、傷肢屈曲放於三角巾中部，末端......

有人說自己不小心劃了一條傷口，家裏老人說可以直接用三七粉敷上去，可以止血，這是真的嗎？三七粉可以敷傷口嗎？三七粉可以敷傷口嗎可以的。三七粉是植物三七主根製成的粉，有止血、散瘀、定痛等功效，善於治療外傷出血，瘀血、胃出......

備牙，就是在進行牙齒的相關治療前，通過專業機器將牙齒的外形做一些修整，以便進行後續的治療。備牙是一般的順序是先使用車針磨除頜面，然後再磨除頰面、舌面及鄰面，最後對整體進行修整，然後進行拋光、精修即可完成備牙。具體......

中風測試專家小提示：何秋，遼寧省人民醫院神經內四科主任醫師、教授。擅長腦血管病、偏頭痛、帕金森病、癲癇、脫髓鞘病等神經科疾病的診治。前不久，我在夜班時收治了一名腦卒中(俗稱中風)患者。送到醫院時，他已經昏迷不醒......

在日常生活中很多人患有牙齒疾病，給患者的生活帶來了不小的影響，牙齒齲齒嚴重時還需要補牙，補牙往往需要三次才能完成。那麼補牙分三次分別是什麼步驟？補牙分三次分別是什麼步驟補牙分爲三個步驟，第一次是髓腔內放入殺神經......

取環需要在專業的正規醫院進行，醫生用操作器械進入宮腔取出環，具體操作步驟如下：1、首先術前患者需要檢查包括B超檢查、血常規、白帶常規，最後簽訂手術同意書。2、患者需要清洗好外陰及內陰，醫生同時將手術用具進行消毒，確......

面部功假梳頭：雙手食指微屈，以指尖接觸頭皮，從前額到枕後、顳側至頭頂做來回梳頭動作，以頭部有溫熱感爲宜，具有醒目、止痛、降壓、烏髮的功效。乾擦面：兩手做掩面狀，五指併攏，由額頭向下拂面，反覆做20～30次，具有醒腦、降壓、預防......

許多上班族一天在辦公室坐着，頸椎難免有所疲勞，有的人的頸椎開始出現痠痛的跡象。不過，不要緊，今天小編總結了三分鐘辦公室頸椎操，供大家參考。大幅度轉動頭部端坐在椅子上面，全身保持直立，分別作低頭、擡頭、左轉、右轉的動......

要鍛煉出健美的大腿不是光靠一身蠻力做深蹲就可以練出來的，而且還要在保證自身不受傷的情況下進行訓練就更需要方法了。最好的方法就是：坐姿腿屈伸(熱身)--斜板腿舉(適應)--負重深蹲(衝刺)。很多男性鍛鍊腿部時，總喜歡一......

護膚的正確步驟是：潔面、爽膚水、眼霜、肌底液、精華、乳液或面霜，如果是白天，還需要塗抹防曬霜和隔離霜。潔面是護膚中最重要的一步，如果有化妝的話，在用洗面奶潔面之前還需要卸妝，才能將皮膚清潔到位，比如化妝品殘留堵塞毛......

鼻子是我們人體五官中一個非常重要的器官，他不僅僅是我們容貌非常重要的部位外，還是保證人體呼吸的一箇中藥部位。可想而知鼻子對我們人體的重要性。但它在中醫方面還有一個其他的作用，這可能是一些朋友不太知道的。中醫......

根管治療術，又稱牙髓治療，是牙醫學中治療牙髓壞死和牙根感染的一種手術；該手術保留了牙齒，因而與拔牙術互補。那麼，根管治療的步驟過程有哪些呢？接下來爲大家解答這個問題。根管治療的步驟過程1、進行引流如果出現牙髓已經......

備牙，就是在進行烤瓷牙、全瓷牙、鑲牙、安裝牙冠、貼面等治療前，通過專業機器將牙齒的外形做一些修整，以便進行後續的治療以及保持牙齒的正常外形。根據不同的治療需求，備牙的步驟也有不同。具體如下：一、基礎治療備牙，以齲......