花茶是不少人會喝的飲品，茉莉花不僅美麗，而且喝茉莉花茶對身體也有好處，那麼茉莉花茶除了對身體有好處，還有那些禁忌呢?今天我們就來了解一下，茉莉茶的功效與禁忌。茉莉茶的功效與禁忌茉莉茶的功效茉莉花茶的香氣非常濃郁，......

時間過得很快，大家都在感嘆父母的蒼老，年華易逝。小編認爲，與其感嘆，不如用更實際的行動來讓父母更長壽。多學習些飲食長壽習慣，打電話告訴心心牽掛我們的父母吧。給父母的除了錦衣玉食之外，還要對他們的身體健康倍加關注，最......

每到5月5日或6日爲立夏節氣。夏過後，全國各地的氣溫就明顯升高，許多地方都已經超過攝氏30度了。在這逐漸炎熱起來的立夏季節，我們如何立夏養生呢?1.立夏養生之早睡早起中醫認爲夏氣與心氣相通，立夏養生要注意早睡早起，重視......

藥浴的具體功效藥浴藉助水的特性，將相關的藥物溶於水中，採用溫熱法（即選擇一定的溫度）使藥物透過皮膚、穴位等直接進入經絡、血脈，分佈全身，通過物理效應與藥理效應發揮治療作用。因此有：發汗解表、活血通絡、清熱解毒、祛腐......

夏季是最適合運動的時節，運動不僅可以鍛鍊人們的體力、注意力，不同的運動還有着獨特的健康功效，提高免疫力，延年益壽。那麼最適合夏季的運動有哪些呢?下面專家介紹了8種常見休閒運動的驚人益處，一起來看看。高爾夫球：打球過......

對於紅棗是我們大家都不陌生的，那麼，各位知道大棗究竟該怎麼吃呢，相信各位也是非常的關係的吧，是的，健康的養生還是特別的重要的，所以，下面就隨小編一起來看看大棗是怎麼養生的吧。大棗食療對症病例1、高血壓：大棗10枚，洋蔥30......

一、益於中醫疾病對關節炎、骨質疏鬆、類風溼性關節炎以及冠狀動脈硬化有一定療效。二、改善神經系統神經系統的作用是調節全身各器官功能活動、保持人體內部的完整統一，以適應外部環境的變化需要。太極拳通過意念和呼......

紫菜對於身體有很多養生保健方面的好處。紫菜具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。而紫菜單獨食用可能有一點乏味，今天小編就爲大家介紹幾款搭配紫菜的美味食譜。1、豆腐兔肉紫菜湯：能降血脂豆腐性味甘涼，能益中氣......

世人都是渴望能延年益壽的，健康長壽對大家來說都是非常的必要了。生活中，對自己的身體還是得多注意保養的。哪些症狀可以明顯顯示出我們的身體已經走向衰老了呢，又該如何延緩衰老呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下......

有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成爲意想不到的驚喜，以下這些小事，平均只會花掉你幾分鐘的時間，而它們對健康的益處，卻大大超乎你的想像。牙要刷夠3分鐘有調查顯示，超過六成以上的人都沒掌......

隨着現在生活品質的不斷提高，人們的生活方式也不斷的在改變，我們的生活方式跟幾十年前相比，完全可以用天翻地覆來概括形容。現在很多青少年飲食作息不規律，上班族因工作原因疲憊不堪導致身體出狀況，越來越多老年人被慢性病......

現代人生活忙碌、工作壓力大，長時間恐身心俱疲！每天可以吃3顆棗，紅棗、黑棗都可以，新鮮吃攝取大量的維生素C，改善疲勞、失眠等症狀；加入食補藥材熟的吃，可以滋補養身、延年益壽。紅棗高維生素C滋補養身紅棗有含有維生素A、維......

按摩耳朵現在開始流行起來，按摩耳朵的養生功效很好，可幫助長壽，那麼你知道按摩耳部的方法有哪些呢?如果大家不是太瞭解，那就和小編一起去了解一下。掃外耳以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到擦擦聲。每次20下，每日數次。只......

一碗香米飯和一個糙窩頭擺在面前，你會選擇哪一樣?在一塊西瓜和一瓣柚子之間，你會選擇哪個做餐後水果?餐桌上看到洋蔥和大蒜，你會忽略它們嗎?生活中，我們往往熱愛那些甜美、精細、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙、味淡的食物......

到底怎麼愛護身體，需要做哪些事情，這些都是大家要多瞭解一下了。藥酒用得好，是可以延年益壽，和輔助治療疾病。下面推薦一種藥酒，能夠補養身體。感興趣的朋友可以隨小編一起來看看這篇文章了，希望能幫助到各位了。古人曾記載......

隨着生活水平的提高，現在人們對養生保健越來越關注，每個人都希望都能擁有健康的身體，都希望長壽，那麼如何才能長壽，保障健康身體呢?其實注意生活小細節就可以擁有健康的身體，細節決定成敗，習慣決定未來。在健康長壽方面，亦是......

生活細節決定健康水平，注意生活細節可延年益壽，尤其飲食上，有時候只需要做出一點點改變，就能獲得幾倍的健康。以下12個飲食習慣，可以幫你握住長壽的鑰匙，一起來看看你做到幾個了。1.早飯後吃粒複合維生素、鈣片。多數人在日......

1.豆腐是老人喜歡的美食老人們普遍愛吃豆腐。他們說：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。《隨息居飲食譜謂：處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主也，亦可入葷饌，冬月凍透者味尤美。豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐具有益氣、補......

人民網北京1月22日電近日《美國臨牀營養學雜誌》刊發的一項研究指出，每天快走20分鐘可以延年益壽。據英國《每日郵報》報道，劍橋大學在對33.4萬人進行研究後發現，每天走路20分鐘，或與之相當的運動量，可以燃燒90到110卡路里......

如何才能延年益壽，這是大家都比較關心的，對於中老年人來說，健康的養生也是非常的必要了。每個老人都希望自己能夠延年益壽，在飲食上很多老人都很注意養生，但是具體吃什麼食物可以延年益壽並不十分清楚，那麼老人吃什麼延年益......