“手機買蘋果6，還是蘋果6PLUS?”“出門穿裙子還是褲子好?”“今天中午吃飯還是吃麪?”……在生活中，你一定也有過這樣或那樣的糾結。小到吃飯穿衣，大到讀書就業，從若干個選項中最後選定一個，自然會經歷一番權......

都市人羣工作生活壓力大亞健康症狀都有哪些？身體亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態，就是健康與疾病之間的臨界狀態。目前中國城市裏80%的人羣多多少少處於亞健康狀態，尤其是現在的年輕人羣體。身體不是這不舒......

在現在快節奏的生活中，報道上經常出現上班族因長期處於亞健康狀態而導致猝死的新聞，那究竟什麼是亞健康呢？醫學上對亞健康的定義是：雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非......

亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力”你感覺眼睛痠痛、......

亞健康是大家都很熟悉的字眼,那到底什麼是亞健康呢?亞健康都有那種表現呢?怎麼判斷自己是否處於亞健康的狀態?在平時的生活飲食中,亞健康如何調理?下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。亞健康的危害儘管亞健康的體現從輕、......

從普華永道員工因沒時間看病而不幸辭世，到成都金融從業者加班過勞死，白領的健康狀況着實讓人擔憂。近日，生命時報社聯合搜狐健康頻道共同完成了2011上班族亞健康大調查，並聯合金龍魚谷維多稻米油提出亞健康對抗計劃的倡議......

怎樣知道自己疲勞？中醫專家提供腹部壓診的檢測方法。本身是中醫師的專家表示，現代人普遍運動不足、飲食不正常，如晚餐吃太飽、太晚吃、暴飲暴食、偏食、排泄不正常，甚至睡眠不足、睡太多等，再加上長時間姿勢保持不變，都容易......

亞健康狀態持續過久，將直接引起某些嚴重的精神和軀體疾病，甚至危及生命。下面就介紹一下精神的亞健康有何緩解方法?{display:none;}精神的亞健康有何緩解方法：洗溫水浴：38℃～39℃的溫水浴最容易使人感到放鬆，這樣的溫水可以......

新京報訊(記者許路陽)昨日，中國社科院發佈城市藍皮書《中國城市發展報告NO.7》指出，國內287個地級市，只有23個是“健康城市”，而北京、天津等9成城市，都處於亞健康發展狀態。基於城市健康發展的內涵與特徵，藍皮書從健康經濟......

一、合理飲食少吃辛辣食品，少喝酒抽菸。平時以清淡爲主。減少身體的壓力，避免再給身體增加負擔。二、保證睡眠現在可能很多人都習慣了晚睡，就算上牀了都還要玩會手機。這是個相當不好的習慣啊。保證充足的睡眠也是緩解壓......

喬治.華盛頓醫學副教授卡洛.劉易斯說，38℃～39℃的溫水浴最容易使人感到放鬆，這樣的溫水可以促進血液循環，放鬆肌肉，從而使人安靜下來。是治療精神亞健康的良方。{display:none;}精神緊張是本世紀末的一種十分流行的亞健康......

亞健康是指有病症感覺而無臨牀檢查證據，介於健康與疾病之間的中間狀態或疾病前狀態，常常伴隨着頭暈乏力易疲勞等症狀，那麼亞健康的危害有哪些呢？引起各種疾病長期的亞健康狀態如失眠、腰痠背痛、尿頻等往往是疾病的先兆，如......

現代人越來越忙碌，一日三餐總在外面吃快餐的人口比例明顯上升，尤其是白領一族。如果你或你的家人也是這樣的快餐族，那就要小心了。快餐中的食物多含有相當多導致身體老化的毒素，若不做好防禦，毒素沉積將給身體帶來不少負擔......

如果你還認爲沒有醫學上定義的疾病，你的身體就是健康的，那麼你就out了！現今社會，競爭激烈，生活壓力大，再加上不良的生活方式，早已經讓很多人深陷亞健康而不能自拔。那麼什麼是亞健康，亞健康要如何預防呢？亞健康的定義亞健康是......

隨着社會的發展,現代社會中,大部分上班族每天上班對着電腦忙忙碌碌,一直保持同一個姿勢,缺乏運動,導致白領身體出現了健康問題。面對白領種種病痛問題,中醫有什麼緩解方法呢?白領常對電腦五種痛手痛腕管綜合徵。整天......

在現代生活中，十個人中有九個人的身體處於亞健康狀態，這主要是由於我們平時的生活作息不規律引起的身體狀態。亞健康雖然很常見，但是這樣的健康狀況會影響我們的生活狀態。那麼亞健康症狀有哪些呢?如何遠離亞健康?調理亞......

亞健康是一種新的概念，亞健康不是疾病，但如果輕視亞健康，就有可能向亞健康病態轉化，要是能夠亞健康主動養生，就能預防、消除亞健康，向健康亞健康狀態轉化。走出亞健康的主要措施便是科學地安排膳食，必須調整自己的生活方式，最......

上班族常年悶在寫字樓裏，寫字樓裏密不透風的環境讓人感覺悶熱、缺氧、乾燥、渾身不適，如何想辦法改善呢?衣着合適，悶熱時穿薄，冷空調時不裸露太多，多喝水，擦保溼霜，多通風，提供加溼器，多運動。{display:none;}在屋裏工作一天的......

不要小看黑眼圈的產生，以爲這只是睡眠不足、熬夜的問題，黑眼圈與你的內臟疾病有直接原因，月經不調，腎虛，慢性胃病等等，快來看看，你的黑眼圈會不會也遇上了這些問題?{display:none;}1.黑眼圈與鼻子問題表現：打噴嚏打出的黑眼圈......

在醫學古籍中，古人將筋症分爲筋斷、筋走、筋弛、筋強、筋攣、筋萎、筋脹、筋翻及筋縮等，筋縮是其中之一，但其涵義和解釋並不清楚，對於這些病症的臨牀記載並不多，中外醫學書籍亦難找到詳細的論述。不良生活方式使筋縮提前到......