受訪專家：中國醫學科學院阜外醫院、國家心血管病中心教授王增武;中南大學湘雅醫院副院長、中南大學高血壓病研究所副所長張國剛;上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院副院長劉豔;南方醫科大學南方醫院心血管內科主任許......

爬樓梯是生活中一種常見的運動，可以幫助人體消耗一定量的脂肪，但有人說爬樓梯會導致腿壯，那麼爬樓梯瘦腿還是壯腿？爬樓梯能減肥嗎？爬樓梯瘦腿還是壯腿一般來說爬樓梯是可以幫助人體瘦腿的，因爲人體在爬樓梯的時候，會運用到人......

長期坐着不動，身體內熱量太多，臀部及大腿脂肪越來越多，看上去很不美觀，想減掉這些惱人的脂肪，運動是最好的方式，那麼走樓梯能減肥嗎?走樓梯能減肥嗎走樓梯可以起到減肥的功效。走樓梯屬於簡單輕鬆的有氧運動，只需要連續，交替......

電梯是現代生活中不可或缺的裝備，各種類型的電梯應運而生。電梯對人運勢的傷害，不僅僅是電梯門對準居家門這麼簡單，往往是高檔樓盤的電梯對人運勢的傷害鮮爲人知。不少朋友還自認爲自家是一梯一戶或者是一戶兩梯而沾沾自......

一般情況下，上樓梯不疼下樓梯疼可能與半月板損傷、後交叉韌帶損傷、骨關節炎、脂肪墊炎、骨質增生症等因素有關。建議患者按照醫囑對症治療。具體分析如下：1、半月板損傷當患者膝關節的半月板發生損傷時，上樓梯時接受的......

肥胖會使心腦血管疾病的發生概率增加，改變食物結構是瘦身的必要條件，用水果蔬菜、穀物代替高脂肪的食物，可以更健康、更有效的瘦下去。那麼，爬樓梯能瘦腿嗎？下面就一起來了解一下吧。爬樓梯能瘦腿嗎爬樓梯是能瘦腿的，但是需......

謹防手扶梯傷人注意扶梯的緊急停止安全按鈕，那個紅色按鈕都是在扶梯的出入口的顯目位置，一旦發生危險，可以呼喊其他人員或是自己按下按鈕，停止電梯運行。一旦發生事故有人受傷，要及時將傷者移到安全地帶，維持現場秩序避免擁......

癌痛三階梯，是指癌症三階梯止痛法；按時用癌痛藥治療，90%以上的癌症病人可以得到緩解；部分病人由於疼痛的消失，使信心增加，得以改善生存質量，延長生命。接下來就爲大傢俱體說說什麼是癌痛三階梯。癌症三階梯，第一個階梯就是疼......

搭乘電梯是現代人最爲平常不過的一件事了，但是怎麼搭乘電梯，搭乘電梯要注意些什麼你瞭解嗎？怎麼搭乘手扶梯腳入扶梯的時候瞅準某一級梯階，每一級梯階邊界處會有黃線，注意不要踩黃線，否則容易因爲前階梯高，後階梯矮，失去平衡而......

爬樓梯是一種簡單方便的有氧運動，運動一次能消耗很多熱量，但如果爬樓梯的時候沒有把握正確的方法，容易造成膝蓋受傷，那麼爬樓梯如何保護膝蓋呢？爬樓梯前做準備活動在爬樓梯之前也要做熱身運動，尤其要充分活動下肢，膝關節，做做......

很多女生都想擁有翹翹的美臀，那麼怎樣可以提臀呢？爬樓梯可以提臀嗎？怎樣爬樓梯可以提臀？爬樓梯多久可以提臀？爬樓梯可以提臀嗎爬樓梯可以提臀。提臀方法，人體在爬樓梯時可以使全腿部的肌肉得到鍛鍊，同時也可以運動到臀部的肌......

許多人都會選擇有電梯的房子居住，不過有些人還是需要爬樓梯。那麼如何有效的爬樓梯減肥？下面和小編看看吧！怎麼爬樓梯減肥1、姿勢爬樓梯的時候，膝關節不要超過腳尖，下蹲的時候不要蹲的太深，不然會給關節造成壓力。也不利於......

4月23日下午一則寫字樓現奇葩電梯的新聞引發關注。市民黃先生到江北區觀音橋辦事，在觀音橋一棟寫字樓內，遇到了一件怪事：按了電梯按鈕，卻等不到電梯，因爲電梯的門都不知道在哪裏。下午3點，上游新聞-重慶晨報記者找到了觀音......

爬樓梯可以減肥。爬樓梯屬於中等強度的有氧運動，而且對瘦腿有很好的效果。因爲爬樓梯的時候會燃燒我們體內的脂肪，持續30分鐘以上的爬樓梯，就可以達到減肥的效果。沿着６層樓的樓梯上下跑2到3趟，相當於在平地慢跑800到1500......

隨着社會進步的發展，現在很少人會去爬樓梯了，出門都是電梯代替，其實爬爬樓梯好處是很多的。那麼爬樓梯能減肥嗎？下面一起來了解一下吧。爬樓梯能減肥嗎爬樓梯能減肥。爬樓梯是有氧運動，可以有效的減脂、減肥，運動強度屬於中......

很多人都有過種情況，就是爬樓梯時候會感覺頭暈、頭痛，呼吸不暢。那麼爬樓梯頭暈頭痛是怎麼回事？爬樓梯頭痛是什麼原因？爬樓梯頭疼怎麼回事缺乏鍛鍊平時缺乏鍛鍊的人心肺功能比較弱，突然通過爬樓梯這項運動來鍛鍊身體，會導致......

爬樓梯原本是一項很常見的運動，不過現在很多人都習慣了乘坐電梯，但其實爬樓梯有着很多的好處，例如減肥、瘦腿還有提臀，下面就一起來看看，爬樓梯對提臀是不是真的有效呢？爬樓梯對提臀有效嗎爬樓梯對於提臀是有一定效果的。人......

爬樓梯是一種減肥的方法。適當的爬樓梯可以有效的燃燒體內的脂肪，因爲在爬樓梯的過程中，可以讓身體發熱，從而增強新陳代謝，加快全身的血液循環，幫助大腿脂肪代謝，達到減肥的效果。而且爬樓梯是一種有氧運動，堅持每天30分鐘以......

不管男生還是女生，都希望擁有美臀，有些人因爲飲食不正確，或者平時很少運動，尤其那些經常久坐的人，臀部就會出現很多脂肪，那麼爬樓梯瘦臀部有效嗎？爬樓梯瘦臀部有效嗎爬樓梯可以提臀。提臀方法，人體在爬樓梯時可以使全腿部的肌......

很多人都有過種情況，就是爬樓梯時候會感覺頭暈、頭痛，呼吸不暢。那麼爬樓梯頭暈頭痛是怎麼回事？爬樓梯頭痛是什麼原因？爲何爬樓梯會頭痛缺乏鍛鍊平時缺乏鍛鍊的人心肺功能比較弱，突然通過爬樓梯這項運動來鍛鍊身體，會導致身......