經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養腎護腎方面也有很好的應用和......

點按風府穴：雙掌掌根貼於耳後，雙手中指彎曲以指尖點按頭後正中線的風府穴約1分鐘，力量適中。風府爲督脈穴，常點按此穴可防治頭、頸疼痛，預防中風。點百會、四神聰：雙掌掌根貼於頭的兩側，然後以雙手中指指腹依次點按頭頂百會......

經絡養生，6穴位緩解身體不適!經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養......

白領長時間面對着電腦工作，長期受着電腦的輻射，在加上沒有時間來進行運動，生活方式又不合理科學，因而導致體內毒素堆積，引發了各種健康問題以及面子問題。那麼，有沒有什麼排毒方法呢?今天呢，小編給大家從中醫學中的經絡養生......

中醫認爲，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱爲先天之本。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。另外，腎是男人的精之源。所以，在平日裏，男人一定要養腎，補腎生精，讓腎中精氣，精源旺盛。那麼......

1.養老穴我們不僅希望爸媽長壽，還希望他們能夠活得有質量，年老也能夠耳聰目明。我們身體上就有這樣一個穴位，叫做養老穴，經常按揉就能起到聰耳明目、養顏美容的效果。養老穴爲手太陽小腸經的郄穴，刺激養老穴則能夠調節小腸......

中醫有個著名的“四總穴歌”：肚腹三裏留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。這首歌訣出自明代的《鍼灸大成》，裏面介紹了足三裏、委中、列缺、合谷4個穴位。這4個穴位主治範圍非常廣泛，涵蓋全身諸多病症，不論虛、實、寒、熱......

中醫學中最神奇的就是經絡，因爲它能夠讓人體中所有大大小小的經脈全部分的一清二楚，這是何等的深奧。那麼大家知道中醫經絡養生的方法嗎?今天小編就來給大家詳細的介紹一下經絡養生的有關知識。中醫經絡養生按摩三要穴1......

現代人往往工作比較忙碌，在飲食、作息方面都不規律，導致身體處於亞健康的狀態。因此很有必要通過鍛鍊來強身健體。經絡養生的保健功就可以幫助我們疏通經絡、強筋健骨、除勞去煩、祛病延年，下面來看看具體的做法吧。平衡......

鑑於經絡理論博大精深，人體穴位內容豐富，針刺、灸法、按摩等操作方法複雜，非經專門學習訓練者，不宜草率施行，否則，容易釀成事故。但作爲養生之道，現擇其易於掌握且安全有效的經絡穴位養生方法加以介紹。安全有效的經絡穴位養......

女人養生，什麼季節都要關注。中醫經絡養生法，它能讓女人舒緩經絡氣血。接下來我們一起來了解一下吧。十二養生穴位中醫經絡女性養生法1、小指尖端——心臟健康所屬經絡：手少陰心經。具體方法：經常摩擦、按壓小指尖端，有利......

俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰”，冬季是女性養陰補腎的最好時機，除了食療補腎之外可進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。接下來我們一起來了解一下吧。冬季保健常按七大穴位養陰補腎1、腎俞穴：強壯......

立秋後養生按四個穴位祛燥：按“迎香”潤肺防燥入秋後天氣會逐漸由暑溼轉爲秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎。此季還是慢性氣管炎的高發期，特別是老年人對氣候的變化較敏感，易因上呼吸道感染而發病。平時除了可以做做穴位......

最易操作：小腹和腳底揉小腹，有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方，也是中醫裏的一個重要穴位“神闕”。周圍分別還有中脘、關元、氣海等穴，輕輕揉按，對調整人體氣血、改善體內臟腑功能都有好處。捏腳底，促進血液循環。腳被......

夏季易傷陽養陽氣常按摩3大養生穴位(圖)。夏天喝冷飲、吹空調等不當之舉易傷陽。另外，人隨着年齡的增長和工作生活等方面的影響，身體體質變差，陽氣越來越弱。夏季人體陽氣多不足，應養陽氣。穴位按摩可達到養護陽氣、祛除......

日常生活中，經常聽到人體的經絡和穴位，但是很多人都對這些不太瞭解；那麼，經絡穴位有哪些？經絡穴位有哪些人體經絡包含十二正經和八奇經。有十二手太陰肺經、手陽明大腸經、腳陽明胃經、腳太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸......

中醫穴位按摩是有效的養生方法之一，我們身體有很多穴位有養生的效果，學會這幾個養生穴，幫爸媽按摩或艾灸，最好能教會他們。這樣既能高質量地陪伴父母，又能讓父母益壽延年，何樂而不爲?下面就一起來看看四大養生穴位的按摩方......

一般來說，光明穴是足少陽膽經的經絡穴位。具體分析如下：光明穴是一種經穴名稱，一般位於人體的小腿外側，它屬於足少陽膽經的絡穴，具有清肝明目、舒筋活絡等功效，可以有效緩解目痛、夜盲、近視、胸乳脹痛、下肢痿痹等症狀。如......

中醫的4大神奇穴位分別是什麼?中醫有個著名的四總穴歌：肚腹三裏留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。這首歌訣出自明代的《鍼灸大成》，裏面介紹了足三裏、委中、列缺、合谷4個穴位。這4個穴位主治範圍非常廣泛，涵蓋全身諸......

經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。下面就一起來看看經絡養生的方法及功效。身......