生命在於靜養和運動，而健腦則在於多用。多用是給腦以不斷的刺激。在一定限度內，受刺激愈多的大腦，其大腦皮質就愈厚；反之，受刺激少者則較簿。刺激，就是新的體驗，即經常接觸新鮮事物。如體驗總是相同的便不是刺激了。當新的信......

近年來，美國的健身專家們設計了一種新型的健身運動--手跑。顧名思義，手跑即以手爲中心進行的健身活動。研究者認爲，手跑特別適合腿腳不便或有殘疾的老年人，不僅能起到與慢跑相同的健身效果，而且還有助於防治老年人常見的肩......

養成好的衣物儲存習慣,能讓它們持久如新。近日,美國《讀者文摘》雜誌總結了一些儲存衣服的妙招。1.選擇合適的衣架。如果衣架的尺寸、形狀或材質不對,會使衣服受損。太小的衣架會讓衣服起皺,太大的衣架會把肩部撐變形......

金秋，千姿百態的菊花傲霜怒放，給大自然增添了迷人的魅力。菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優，有良好的保健價值。菊花十大養生妙招菊花酒：由菊花加糯米、酒麴釀製而成，古稱長壽酒，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等......

如何防癌？癌症真是可以預防的。這句話在全球醫生口中都是通用的，多家研究機構也發表各種新研究去佐證它。專家提出，一些簡單的方法就能增強人體的抗癌能力，讓癌症離我們更遠些，下面就一起來看看八個抗癌新招。手機用得越少......

洛神花，相信很多人都聽說過這個名字，它是花茶當中的一種，可以用來泡水喝，那麼新鮮洛神花怎麼處理？新鮮洛神花怎麼處理1、人們在採摘新鮮的洛神花，以後回家要用清水把它洗淨，然後用手輕輕的把它的花萼全部摘下來去掉花托，再把......

今天去市場上買了很多新鮮的無花果，但現在天氣比較熱，無花果很容易腐爛，那新鮮無花果怎麼保存？新鮮無花果怎麼曬乾？新鮮無花果怎麼保存主要有以下保存方法：常溫下新鮮無花果中含有大量的蛋白質、維生素、糖分、脂肪以及多種......

因爲當今現代人的忙碌，導致很少有人有時間好好的吃一頓早餐，難得的週末卻也都用來睡懶覺了，所以對一般人來說，早餐好好吃都是奢望，而對於減肥人羣來說，早餐是絕對不能缺少的正餐之一，但是很多人因爲沒有時間或是不知道怎麼搭......

無花果是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃無花果，食物的食用方式多種多樣，新鮮無花果怎麼吃？新鮮無花果的皮能吃嗎？無花果是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃無花果，食物的食用方式多種多樣，新鮮無花果怎麼吃？新鮮無花......

黃花菜很多人應該很熟悉，部分地區會有吃黃花菜的習慣，一般就是清炒。但是很多時候，吃黃花菜也要注意了，會有中毒的風險。新鮮黃花菜有毒嗎其實是有一部分的毒素的，但是可以很好的預防，清洗的時候仔細點。人體在食用新鮮的黃......

黃花菜是現在餐桌上很常見的一種蔬菜，黃花菜的營養成分也非常豐富，因此很多人都喜歡吃，新鮮黃花菜可以吃嗎？新鮮黃花菜可以吃嗎新鮮的黃花菜不宜食用，否則很容易中毒。市場上的新鮮黃花菜雖然新鮮，但由於含有水仙鹼，進入人體......

很多人還在減肥的道路上死死掙扎着，超負荷的運動讓胖紙們承受不了，減肥真的很辛苦很難嗎?其實減肥並沒有那麼難，呼吸也能減肥你信嗎?每天早晨醒來，邊深呼吸邊配合簡單的矯正骨盆扭曲的運動就可以輕鬆減肥!每天只需2分鐘，神......

無花果是桑科榕屬落葉灌木植物的果實，每年的七八月份是無花果的成熟期，不少喜歡無花果的朋友就可以在此時大飽口福，那麼新鮮無花果怎麼保存好？新鮮無花果怎麼保存1、新鮮的無花果以用冰箱冷凍保存，雖然保存期長達三個月以......

近日，中國知名IT投資企業創新工場CEO李開復通過微博確認自己罹患淋巴癌，據悉已在臺灣接受化療，全身已有20多處腫瘤，而患病的主要原因是作息不規律長期熬夜，以及壓力過大導致。你的生活方式健康麼?注意!這是個很重要的問題，......

無花果是我們生活中常見的一種食物，其中的營養價值以及食用價值都是很高的，那新鮮的無花果怎麼吃？新鮮無花果怎麼剝皮吃？新鮮的無花果怎麼吃1、生吃；新鮮無花果是可以直接生吃的，只需要將其清洗乾淨即可。2、煮水；新鮮無花果......

新鮮的無花果是很多人都喜歡的，而且顯現的無花果有很多種食用方法，那麼新鮮無花果怎麼搭配有營養呢？下面我們一起來看看吧！直接吃新鮮的無花果是可以直接食用的，它的果肉是甘甜的，吃起來清新爽口。可以將無花果清洗乾淨，之後......

新鮮無花果的營養價值非常高，所含有的營養成分也異常豐富，很多朋友都喜歡直接食用新鮮的無花果，認爲這樣可以完全保留新鮮無花果的營養成分，那麼新鮮無花果怎麼剝皮？新鮮無花果怎麼剝皮吃無花果最講究的就是剝皮。正確的剝......

不知不覺初秋已經來了，季節的更迭會讓人們的皮膚受不了，還會出現嘴脣乾裂等問題。那麼在乾燥秋季我們怎麼保護嘴脣呢?今天小編給大家支招，教你如何在秋季護脣，保持水嫩紅脣，下面就一起來看看吧!1、護脣小妙招在每天的清晨......

花生營養是最爲豐富的，特別是剛剛挖出來的花生，花生中的營養成分並沒有隨着時間而衰減，大家都知道吃花生是可以補血養血的，還具有生烏髮的作用，那麼新鮮的花生可以生吃嗎？新鮮的花生可以生吃嗎可以。新鮮花生是能吃的，而且鮮......

黃花菜很多人應該很熟悉，部分地區會有吃黃花菜的習慣，一般就是清炒。但是很多時候，吃黃花菜也要注意了，會有中毒的風險。新鮮黃花菜炒熟有毒嗎其實是有一部分的毒素的，但是可以很好的預防，清洗的時候仔細點。應先將鮮黃花菜......