長期伏案工作，運動較少，腰椎、頸椎和肩部會出毛病，整天酸困不堪，除此之外，頭部也因爲缺氧的緣故，昏昏沉沉一團糟。見此情況，推薦大家做爬走運動。一段時間後，上述症狀會減輕不少，效果特別好。長期伏案工作人員的養生方法爬走其......

立冬節氣標誌着冬季的開始，除了要防寒保暖，營養也要跟上。立冬吃什麼比較好？冬令進補，是我國數千年的習俗，立冬是一個十分重要的節氣，又是人們進補的最佳時期。每逢這天，無論南北方，人們都以不同的方式進補山珍野味，認爲這樣吃......

人工呼吸是常用的急救方法之一，我們出門在外有必要掌握簡單的人工呼吸的方法，這樣在患者出現生命危險時可以用於急救，那麼人工呼吸的方法有那些呢？人工呼吸的方法人工呼吸的方法大致有三種，包括口對口吹氣法、俯臥壓背法、......

有一部分女性因種種原因（例如：患病、外出旅行、期末考試、升學考試、結婚等），想通過一定的方法來調整月經週期，這種調整週期的方式也被稱之爲人工週期，而隨意服用激素來調整月經週期，會給身體帶來一定的危害。可有以下不良後......

黑龍江省衛生計生委近日製訂出臺《突發中毒事件衛生應急網絡服務工作方案》，對突發中毒事件衛生應急工作進行指導和規範，同時要求建立全省各級突發中毒事件網絡服務微信公衆號，及時爲專業機構及社會公衆提供諮詢和信息服......

人工(月經)週期療法，可用於閉經和月經不調以及由此引起的不孕症病人，在月經生理週期的不同階段按正常月經生理所需的雌激素及孕激素的量分別給於外源性激素，使子宮內膜模擬正常月經生理的週期性增殖、分泌和剝脫，可暫時性......

爲進一步指導各地做好入境人員心理疏導和社會工作服務，幫助入境人員適應隔離環境，提升入境管理和服務水平，多部門聯合印發《入境人員心理疏導和社會工作服務方案》。方案旨在通過開展新冠肺炎防控和心理健康知識宣傳，以及......

養生保健是人們比較關注的問題，平時應該要加強身體的營養，注意補充身體需要的營養物質和微量元素，養生保健也並不是只有女人要做的，而男人也是需要養生保健的。那麼，男人養生保健的方法有哪些呢？男人養生保健的方法男人養生......

全部給我撕掉，現在就撕!”“還有誰有疑問?有意見你可以滾蛋!”……23日，一則“濟南洪家樓國美店長因員工沒有完成任務，強迫員工自掏100元在晚檢現場當場撕掉”的視頻在微博被迅速轉發。視頻顯示，因未完成每天......

我們看到報考基層崗位的年輕人比例持續保持高位，這說明很多人願意在基層書寫青春正能量。至於，基層公務員的吐槽是不是矯情?我們可以看年輕人的行動。基層公務員工資改革方案最新消息吐槽工資並不是矯情曾以一篇《博士......

據衛生部網站消息，衛生部5月22日發佈《託兒所幼兒園衛生保健工作規範》修訂說明，修訂後的《規範》明確要求，幼托機構工作人員不得留長指甲。修訂後的《規範》中衛生與消毒包括三方面內容：環境衛生、個人衛生、預防性消毒，......

在現在這個快節奏的社會中，人們都再忙碌的工作，想讓生活過得更好，所以就不停的工作來改變生活，從早忙到晚，還是覺得時間不夠，對於這種工作狂，我們該如何來緩解工作帶來的壓力呢?今天就爲大家介紹一下幫助工作狂的11種方法。1......

三伏天如何養生?三伏天一共分爲三個階段，分別是頭伏、二伏、三伏，三伏天年中最熱的是一一個季節，所以在這裏小編提醒大家一定要注意做好降溫防潮的工作哦!中醫認爲不同體質的人有不同的養生方法，下面我們來看看不同體質的......

養生也要把握好時間，才能達到事半功倍的效果，才能讓身體更加健康，早、中、晚三個不一樣的時段，也有不一樣的保養方法。下面小編爲親們制訂了一天最佳的養生方案，趕緊來看看吧!1、晨間養生(1)早起我國古代養生家都主張晨間......

如果你還年輕，與經驗豐富和通情達理的成年人交往能使你也像個成人。如果你上了年紀，多與活潑好動和精力旺盛的年輕人打交道則能夠使你變得年輕。1.戒掉不良習慣，可以增壽3~10年這不僅能夠從科學上得到論證，在生活中也有不......

國內餐飲外賣平臺在經歷了粗放式生長後，目前正逐漸迴歸理性，同時被催熱的還有外賣送餐員行業。有關行業調查報告顯示，截至目前，我國外賣用戶已經突破1.5億，月平均工資近7000元的外賣送餐員，撐起了千億級規模的餐飲外賣市場......

對於沒有足夠的乳汁哺乳或者因爲母親患有疾病不能哺乳的女性可以採用人工餵養，那麼人工餵養的正確方法是什麼呢？餵奶前準備首先準備足夠的的奶瓶及奶嘴，奶瓶最好是玻璃的，便於清潔、消毒。人工餵養的奶粉選擇一般選擇專門......

養生須知！男人一生三個時期的養生方法男性跟女性的區別在於，男性更加的強壯，需要消耗更多的熱量。學會保健和養生，能很大程度的提升我們的生活和生命質量，對於男性來說，忙碌事業是必須的，而事業的成功卻需要健康的基礎，所以，我......

月經期間體內的激素髮生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現黑眼圈，毛孔粗大，皮疹、毛囊感染等肌膚問題。那麼女性如何在這個特別的日子裏呵護自己呢？生理期的美容保養方......

所謂人工助孕，可能是男方或女方在懷孕的過程中遇到問題，需要外來的方法人爲幫助懷孕。那麼，人工助孕方法有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。人工助孕方法1、促排激素促排激素醫學術語爲促排卵藥物，顧名思義就是能促進......