寒冷的冬季到來，讓人們變得懶惰。補加以運動的話，身體免疫力會下降哦！所以我們不能任由懶惰肆虐我們的身體。但是在冬季我們如何健康養生的做運動呢？小編給大家推出了冬季健身五要策略與您分享！要略一熱身活動要充分小明酷......

打呼嚕患者現在是越來越頻繁了，作爲患者來講首先就要對打呼嚕的危害引起一定的重視，打呼嚕的危害主要有哪些呢?下面就一起來看看打呼嚕的危害。小兒打鼾需警惕。小兒打鼾的病人多是因爲鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有......

暑期祛白攻略：青少年治療白癜風要注意哪些?伴隨着炎熱的腳部暑期已經到來，一到暑期就是青少年白癜風治療的高峯，對於白癜風患者來說，夏季是治療白癜風的較佳時節，家長們應積極利用這些優勢，及時給以孩子們有效的治療。此外......

預防中風的重要性已經引起國內外醫學界的重視，醫學家們正從各個方面探索中風的預防措施。1、高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一箇中心環節，應有效地控制血壓，堅持長期服藥，並長期觀察血壓變化情況，以便及時處......

還有一週就要高考了，高考不僅是學習的戰鬥，也是身體的戰鬥。目前市面上很多標榜着能夠增強記憶、消除疲勞的營養保健品，其實對考生來說真有必要嗎?其實未必有效。補腦提升記憶力，並不是兩三天的事情。下面就來告訴你，哪些......

1排毒早餐：核桃粥排毒早餐：核桃粥做法：將核桃肉浸泡在水中，變軟後，去掉衣，搗碎。紅棗切開，去掉核，放在水中浸泡，瀝乾水後搗碎。將紅棗、核桃、糯米一起放入鍋里加水熬成粥。加入鹽或糖調味即可。點評：核桃有潤腸通便的作用。這......

很多吸菸者感覺少抽菸或戒菸困難重重，其實戒菸也不是很難，接下來爲大家介紹戒菸的方法。1、跑步很多吸菸者感覺少抽菸或戒菸困難重重。據英國《每日郵報》日前報道，最新一期美國《上癮》雜誌刊登一項新研究發現，吸菸者慢......

初次滑雪的人，滑雪前一定要先了解一些必要的知識，掌握好基本的滑雪攻略。比如滑雪需要準備些什麼，發生意外怎麼辦，只有做好了充分的準備，玩的時候才能更開心。滑雪需要帶什麼去滑雪場玩，需要準備帶上適量現金，滑雪服，滑雪鞋，滑......

長水泡是常見的病症，但如果嘴脣上面出現長水泡的現象那又是什麼原因呢？汗皰疹汗皰疹是一種出汗不良的溼疹，常發生於手掌、足跖部的水皰性疾病，少見於嘴脣周圍。主要症狀：發病時皮損爲位於表皮深處的小水皰，米粒大小，半球形，略......

絕經對女性來說,還是越遲越好,畢竟,這樣對女性的身體也是非常的健康的。經血是可以促進子宮排毒的,而且也可以遏制女性衰老了。因此,女性對自己的身體一定要多保養了。隨着女人的更年期的來臨有所變化的,但是這都是因......

溫度下降，秋意漸濃，對於白癜風患者來說做好養生，預防白斑擴散纔是重中之重!秋燥傷人，需養氣潤燥調理飲食，減苦增辛秋燥傷人，容易耗人津液，常會出現口咽乾苦、大便乾結、皮膚乾裂的現象，吃些含維生素的水果蔬菜。此時飲食宜減......

有些女性朋友在同房後出現白帶有血絲的現象並不引起注意，下面我們就來看看同房後白帶有血絲是怎麼回事。性交損傷當男女雙方發生性關係時會因爲動作力度過大而造成性交損傷，常見的部位是陰道後彎窿，有時可造成幾釐米長的......

今年5月6日，爲立夏節氣。我國自古習慣以立夏作爲夏季開始的日子。立夏過後，全國各地的氣溫就明顯升高，許多地方都已經超過攝氏30度了。在這逐漸炎熱起來的立夏季節，我們應如何做好立夏養生呢？立夏養生之飲食養生立夏時節，時......

前列腺癌術後，初期一般採用特殊途徑供給營養，例如靜脈營養，待胃腸道功能恢復後，可以先給清流食，逐步過渡到半流食，軟膳食及普通膳食，並可以採用少食多餐的方式增加營養攝入，那麼前列腺癌術後的具體飲食又哪些呢？高蛋白質飲食前......

臨近春節，現在家家戶戶都在年夜飯做準備了，年夜飯是一年中最重要有意義的一頓飯，代表着團圓。年夜飯免不了大魚大肉，如果不多加註意的話對胃傷害大，所以怎麼吃年夜飯更健康就值得大家關注了，年夜飯怎麼吃最養生呢?下面大家......

小雪過後，應該如何養生呢?下面給大家3個建議，讓大家在冬天少生病~防火從入秋開始，天干氣燥，防火是一個不可不提的問題。但這裏說的火，可不是火災的火，而是人身體的內火。天氣轉冷，自然大家都會注意不吃生冷，順應季節多吃一些......

今天是二十四節氣的小暑節氣，小暑到來標誌着我國大部分地區進入炎熱的盛夏時節，最高氣溫可達40℃以上，公衆要注意防暑降溫，那麼在小暑時節該如何防暑降溫呢?日常生活中衣食住行都要注意防暑，下面就跟小編一起來了解一下小......

平常皮膚出現瘙癢並不會重視，但如果出現全身癢有紅點又是怎麼回事？神經性皮炎全身癢有紅點可能是神經性皮炎引起的，這種疾病多發生在頸後部或其兩側、前臂、大腿、小腿等。常常呈現出淡紅色或淡褐色。其中劇烈瘙癢是主要......

現代女人的生活壓力大，作息飲食不規律，加上其特殊的生理，極易出現氣血不足的狀態。很多人之所以出現氣血虛的現象，這主要是跟女性自身的體質有關，因大多數女性都是寒性體質。那麼女人氣血不足有什麼危害呢？頭髮乾枯氣血不足......

1、預防流行疾病春天氣溫回升，空氣中溼度較大，恰恰是細菌滋生、病毒流行的季節，此時備孕，需要格外注意流行性疾病的侵襲，如流感、肝炎、風疹等。如果有患感冒的女性在備孕前可進行抗病毒測試，謹防盲目備孕導致畸形胎兒的出......