一般情況下，適量的攝入果糖糖漿通常不會影響身體健康。如果過量進食，可能會對身體造成生活損害。具體內容如下：
果糖糖漿是一種添加劑，主要成分是果糖和葡萄糖。一般適量的攝入果糖糖漿可以提升食慾以及舒緩情緒，不會對健康產生損傷，如果過量攝入果糖糖漿，很可能會影響到機體的血糖水平，以及導致肝臟類的疾病。所以過量的吃果糖糖漿可能會對身體也有害。
通常在日常飲食中可以適量的吃一些果糖糖漿，但是要避免過量進食，以免損害身體健康。在選擇飲食時要選擇添加劑較少的食品，以免影響到肝臟的正常功能。可以適量的攝入新鮮的蔬菜水果，滿足身體對於營養物質的需求，保證身體健康。同時也可以進行適當的戶外活動來提升身體的免疫功能。日常也可以定期進行體檢來檢查身體，如果出現了異常症狀，可以儘早的進行治療。
綜上所述，如果在食用過程中出現不適，建議及時到醫院就診，以免引起不良後果。
