在我們生活中，喜歡的水果會經常見到冰糖橘的身影。冰糖橘還有很多功效和作用，比如可以生津止渴、利尿醒酒，主治胸熱煩滿，口中乾渴或酒毒煩熱，食少氣逆，小便不利等病症。是屬於橘子類的水果，那麼冰糖橘上火嗎？冰糖橘的營養非常的豐富，吃了對我們的身體非常的有好處，但是吃多也是容易出現上火的，那麼冰糖橘怎麼吃不上火呢？下面我們一起來看看吧！
冰糖橘上火嗎？
冰糖橘性溫味甘。含多種營養成分，維生素Ｃ和Ｄ的含量尤高。具有補陽益氣等作用。能調節人體新陳代謝。橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。內熱體質的人可能吃兩三個就上火了，而寒症體質的人則可能多吃幾個也不會上火。冰糖橘口感蜜味清香，富含糖、維生素等多種營養成分，但從營養學角度來說，冰糖橘甜度較高，須控制食量，一般成年人一天不要超過10個，糖尿病患者應慎食。
冰糖橘的功效與作用：
1、對消化系統的作用，冰糖橘桔皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
2、對心血管系統的作用，冰糖橘皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。冰糖橘中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
3、對呼吸系統的作用，冰糖橘皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。冰糖橘煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
4、對泌尿生殖系統的作用，冰糖橘皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。
5、抗炎作用，冰糖橘煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。
吃冰糖橘對身體有什麼好處？
冰糖柑含有豐富的VC，多吃冰糖柑對身體有益。以下是冰糖橘對身體的好處：
(1)預防和治療壞血癥。
(2)增強白細胞的生理功能，維護人體對感染及其它疾病的抗禦能力。
(3)促進鐵的吸收，確保紅細胞處於正常工作狀態，爲機體各組織運送充足的氧氣。
(4)抑制消化道中致癌物的生成。
(5)促進體內組織結構的支撐的形成。
結語：上面談到了美味酸甜的砂糖橘多吃的話會不會上火的問題。其實這要看個人的體質，如果內熱體質的人吃兩個就會上火。但是不管什麼體質一天最好不要超過10個。人體需要各種礦物質元素來維持生命，冰糖柑富含人體所必需的礦物質元素如：鉀、鈉、鈣、鎂、銅、鋅、鐵、錳(K、Na、Ca、Mg、Cu、Zn、Fe、Mn)等都是人體所必需的礦物質元素,必須由飲食供應，而礦物質元素又是評價食物品質的一項重要指標。冰糖柑味道較甜，能治胃腸中熱，並可利尿。性味歸經：性涼，味甘酸;人牌、胃、膀跳經。
