糖心蘋果是生活中常見的一種蘋果，味道果香濃郁、甘甜味厚、汁多無渣，都說具有很高的食用價值，那麼糖心蘋果對身體好嗎？
好。
糖心蘋果的營養價值很高，含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、膳食纖維、糖分、有機酸、胡蘿蔔素、煙酸及多種維生素和微量元素成分，這些物質都是人體細胞組織所必須的元素，食用後可以很好的維持機體組織的正常更新與代謝。
並且糖心蘋果中的微量元素含量較爲豐富，其中的鉀可以與體內過剩的鈉鹽結合排出體外，使機體內的電解質平衡，其次糖心蘋果中的磷和鐵等元素，被人體吸收後，有一定補腦養血、寧神安眠作用。
不建議食用。
糖尿病是一種糖代謝紊亂的代謝性疾病，爲避免加重代謝負擔，在日常生活中都需要控制糖分的攝入，而糖心蘋果相對於普通蘋果來說，其糖分的含量會更高，食用後非常容易引起血糖波動，所以不建議糖尿病人吃糖心蘋果。
可以吃。
雖然說糖心蘋果的糖分含量高一些，熱量會多，但糖心蘋果是一種水果，並且營養豐富，對於減肥的人羣來說，食用後可以很好的爲機體補充較爲全面的營養元素，且糖心蘋果的膳食纖維豐富，可以很好的促進胃腸蠕動，加快機體的新陳代謝，使代謝廢物的排出速度加快，對減肥會有一定幫助，所以糖心蘋果在減肥期見也可以吃，只不過注意食用量即可。
糖心蘋果和普通蘋果所含的營養成分和功效作用並沒有什麼差別，只不過糖心蘋果生長的地區晝夜溫差更大，或者是因爲得了水心病後，導致其糖分代謝不出去在果核處堆積，導致兩種蘋果的食用的口感會有所區別，所以糖心蘋果和普通蘋果並沒有哪個更好的說法，根據自身喜好進行選擇即可。
