不知不覺夏季已經悄悄來臨，夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，人體的上火症狀在夏季也是最爲頻繁的時候，是人體防火的關鍵時期。夏季防止上火吃什麼一、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢......

拔火罐是我國古老中醫養生中的一種，它具有行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等功效。夏天由於氣溫比較高，雨水比較多，所以在這個季節利用拔火罐來除體內的溼氣那可謂是極好的。但是在夏天拔火罐後應該有哪些注意事項呢?下面......

夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處,，所以夏季艾灸治療冬病，往往可以達到最好的效果。艾灸，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來......

夏季天氣炎熱很多人都會旋轉吃冷飲來進行解暑，但是由於高溫的影響，腸胃功能處於減弱狀態，在夏天吃寒涼的食物進行解暑的時候還要注意以下幾個方面的問題：不可過量因爲冷一次性冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化功能的同時還......

現在正處在三伏天，是一年中最熱的時節，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，這樣的氣候條件，對人體健康有明顯的不利影響。夏天養生注意事項1、因時而宜“夏練三伏”不是要求在炎炎烈日之下鍛鍊，一般應放在上午或......

夏日烈日炎炎，氣溫悶熱，人們會因爲氣溫高、溼度大，體內的水分難以蒸發，感到炎熱難耐，因此，有很多人特別喜歡貪涼，他們是相近一切辦法貪涼，而且越涼越好。其實，過於貪涼並不好，你故意招致疾病。不可貪涼休息在一些夏季氣候炎熱的......

炎炎夏日，酷暑高溫，“有車一族”就便利多多？殊不知危險就藏在細節裏，疾患可能如影隨形。小心防範，還需謹記十大夏日開車禁忌。本文轉載自《家庭醫生》雜誌忌補水不補鹽司機長時間在高溫、熱輻射環境下駕駛，身體會大量出汗，其......

炎熱的夏季，游泳是最好的消暑方式，不僅可以鍛鍊身體，還能消除炎熱，增添生活的樂趣。但同時，游泳也具有一定的危險，下面就爲大家介紹一下夏季游泳的注意事項。忌飯前飯後游泳空腹的時候一定不能游泳，這樣不僅會影響消化功能和......

艾灸，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。夏季是艾灸的最佳時節，那麼大家知道艾灸的注意事項有哪些嗎?下面......

夏季最容易運動出汗了，此時也是很多人減肥的狂熱期，但夏季相對於其他季節來說運動時更需要注意以下幾點，以免對身體造成傷害，反而不利於健康。夏季最容易運動出汗了，此時也是很多人減肥的狂熱期，但夏季相對於其他季節來說運......

斷奶是寶寶必經的一個階段，怎樣斷奶也是一門學問，比如如果在夏天斷奶要注意什麼。考慮延長斷奶的時間預計夏季斷奶的朋友，如果時間和條件允許可以考慮延長或提前斷奶的季節，一般可以考慮在春季和秋季，因爲夏季好發腸道疾病......

夏天天氣悶熱，對於孕媽媽來說是有點難受的，由於孕婦新陳代謝旺盛，生理負荷大，機體代謝產熱增多，產熱和散熱不平衡，稍有不注意都容易發生中暑，不但危及自己的健康，還會影響到腹中的寶寶，因此對於夏季懷孕注意事項，孕媽媽一定不能......

夏天天氣溫度高，雖然不適宜做劇烈運動，但是現在有很多健身愛好者還是會繼續堅持健身，或在健身房，或選擇天氣不那麼熱的時候在室外進行運動，這類人羣在健身的時候就特別要了解一些健身注意事項了，下面我們就一起來了解一下夏......

適當飲啤酒對心臟病、高血壓有一定療效。還有健胃、增加食慾、利尿、美容、抗衰老等效果,並且啤酒解暑，夏天喝啤酒再合適不過了。但是，我們在夏天喝啤酒時也要注意幾個事項。夏季飲酒的注意事項1、患有胃炎的人不宜飲啤......

現在氣溫急劇上升，天氣炎熱，酷暑難耐，這個時候要運動可要多加註意，我們室外運動就要做好很多的準備，防曬、保溼，還要多補充水分，那麼酷熱天氣下運動要注意哪些呢?下面就一起來了解一下。1、夏季運動要避熱防曬：夏季是一年中陽......

科學、有效的午睡是健康充電的好方法，但有些人卻把午睡變成了“誤睡”，那麼，午睡應該注意哪些問題呢?選擇合適姿勢有些人因處於辦公的環境，午睡也常常是湊合了事，也有的人認爲只是睡一會兒，沒有必要太講究，於是，他們不是坐着......

啤酒含有豐富的氨基酸和維生素，且能開胃健脾、解暑消熱，的確適於夏季飲用。但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷，飲用時注意相關不宜事項，纔能有益身心。1、不宜空腹飲酒因爲空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷......

隨着現在生活節奏的加快,心臟病的發病率比較高,需要在夏季做好個人護理,那麼夏季心臟病注意事項？夏季心臟病注意事項心臟病患者要注意夏季防暑,不要長時間在烈日下做劇烈的運動和工作。請不要太熱,心臟病會惡化。太熱......

中醫刮痧能夠促進血液循環，增強我們的免疫力。夏天刮痧可以預防中暑，還可以治療感冒、厭食等疾病，夏天刮痧是很好的，但是夏季刮痧也有一些注意事項，下面我們來看看刮痧要注意什麼。刮痧療法簡便易行，副作用小，自己在家就可以......

夏季雖然天氣炎熱，卻是運動鍛鍊的好時節，不僅對身體健康有益，還能排毒減肥。在泳池、跑道、健身房、拳擊館等各種運動場都能看到人們運動的身影，但是夏季運動也有很多地方需要注意，只有這樣，才能趨利避害，徹底達到運動健身的......