年長者比率日漸增加，老年人在飲食上該如何選擇正確食材？才能養身又保健呢？多補充優質蛋白質六十歲以上的老年人腸道吸收機能下降、肌力也會下滑，建議要多注意蛋白質營養補充。食用正餐時，可選用優質蛋白質，幫助維持身體機能......

肝內膽管結石的病人的膳食?近年來，隨着醫學技術的不斷髮展，以及人們對肝內膽管結石症的進一步認識，肝部分切除這一手術方法也被越來越多的用於肝內膽管結石症的治療，但由於肝部分切除手術的創傷性較大，併發症較多，因此應充......

第一類是膳食纖維含量最高的是海藻類,屬於水溶性膳食纖維。它的水溶性纖維含量比較多。第二類是全穀類全麥類包括燕玫和一些豆類。因爲全穀類食品裏面最重要的是它的水溶性膳食纖維含量比較高,而且多在麩皮裏面。第三......

穀類食物是中國傳統膳食的主體，是人體能量的主要來源，也是最經濟的能源食物。但隨着經濟的發展和生活的改善，人們傾向於食用更多的動物性食物和油脂，對一些慢性病的預防帶來了不利的影響。膳食爲什麼要以穀類爲主、粗細搭......

很多食物都宣傳具有減肥的作用，如奇亞籽，據說是裏面含有較高的膳食纖維，所以能幫助減肥，但是這些膳食纖維到底是不是有助於減肥呢？下面就來揭曉答案，趕緊來了解一下吧。奇亞籽膳食纖維能減肥嗎能幫助減肥，理由如下：1、每百克......

長痔瘡吃什麼食物好，俗話說“十男九痔”，可見痔瘡發病率之高，除了少部分痔瘡需要手術切除外，大部分痔瘡患者可以通過保守療法治療，而中醫食療對緩解痔瘡症狀也有顯著效果，給大家推薦了下面幾道膳食。馬齒莧魚腥草原料：鮮馬齒......

膳食纖維是一種難以被人體消化，又在人體中不可缺少的營養物質，富含於豆類、玉米、五穀雜糧等食物中，如果膳食纖維攝入不足會引起哪些疾病呢？痔瘡是因肛門附近的結締組織由於血管組織增生或支持組織退化，逐漸隨着每次排便向......

不注意膳食養生就大吃大喝，往往給胃帶來很大的壓力，甚至還會導致胃病的發生。胃病發作了，就試試這三款養胃治胃病的食療方吧。一、益脾餅配方和服法：紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞內金60克、生白朮120克、乾薑粉60......

兒童是人的一生中生長髮育的關鍵階段，也是需要營養最旺盛的時刻。同時，孩子又面臨學習的壓力，因此更需要有強健的體魄來應對。所以家長們應抓緊這個年齡段，爲孩子提供更充足、均衡的營養，從飲食調理到日常作息，都爲孩子的健......

膳食纖維是指不能被人體消化的碳水化合物，分爲水溶性和非水溶性，纖維素、半纖維素和木質素是3種常見的非水溶性纖維，存在於植物細胞壁中；而果膠和樹膠等屬於水溶性纖維，則存在於自然界的非纖維性物質中。膳食纖維本身不能......

合理的膳食有助於尿毒症的康復?尿毒症患者的飲食可以說是一個重點，比如尿毒症後期的患者由於排尿次數減少，以及尿液不多，這樣的情況下，就會導致身體中的鉀含量無法及時排除，這就會導致病情的加重，因此，多吃一些利尿食物是重......

結腸癌的誘因有哪些飲食因素我們知道，結腸癌發病的主要原因是高脂肪食譜和纖維素攝入不足。因爲長期便祕可導致滯留在大便中的致癌物濃度越來越高。國外有科學家做過統計，糞便在大腸中儲存12個小時以上，就會產生22種有害......

“本市60歲以上老人高血壓患病率爲74.9%，血脂異常患病率爲59.6%，超重比例達43.2%。”隨着城市老齡化程度不斷加劇，老年人科學膳食結構和飲食習慣對提高老年人生活質量至關重要。昨天上午，市衛計委首次發佈老年人健康膳食......

現在很多人由於工作過於緊張加上食無定時，很容易就會出現腸胃不好的問題，甚至發生急性胃炎等情況，久而久之就形成胃病了。腸胃不好的人要注意胃腸的日常養護，那麼腸胃不好如何養胃呢?下面就跟小編一起來看看腸胃不好的調......

國家衛生計生委日前發佈新一版的《預包裝特殊膳食用食品標籤》問答，明確特殊膳食用食品不具有預防疾病、治療等功能，因此其標籤不應涉及疾病預防、治療功能。《預包裝特殊膳食用食品標籤》標準將於2015年7月1日起施行。......

食物中膳食纖維含量高的話，不但能夠有效排除身體內的有毒物質和廢棄物，還能起到減肥功效，並且有助於預防心臟便，使人的身體變得更健康，那麼什麼食物含膳食纖維最多?香菇香菇含有大量膳食纖維，能促進胃腸蠕動，預防便祕，減少腸......

頸椎病患者表現在頭暈、頭痛、還會感覺到手麻、手疼、活動不便等方面，那麼如何緩解頸椎疼痛呢?下面小編就幾種緩解頸椎疼痛的膳食保養，一起來學學吧。葛根赤小豆粥：葛根15克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克，共煮粥服食，適......

人們吃的植物性食物越來越精細，爲了“好”的口感，食品加工業更是不遺餘力地清除原料中的膳食纖維。但是膳食纖維對人體健康也是必不可少的，那麼膳食纖維吃了有什麼好處？預防便祕人們多吃一些含有膳食纖維的食物能預防便祕......

膳食纖維除了瘦身還能抗過敏！避開過敏原，打造低敏飲食目前可以透過3種方法來測試出身體會對哪些食物過敏：1.食物激發試驗：最準確的方式，也就是直接吃吃看，常見症狀爲皮膚紅疹，也可見其他腸胃絞痛、腹脹腹瀉噁心嘔吐等等，通常......

現在老年人爲了能夠更加長壽，避免疾病找上自己，而選擇了比較清淡的飲食，回到了粗茶淡飯的狀態。的確，簡單的飲食可以預防很多高血壓，高血糖，高血脂等疾病，但是，粗茶淡飯不一定真的適合這些老年人，特別是原先習慣了大魚大肉的人......