對於白領一族來說，很多人都有過熬夜加班的經歷，第二天會發覺自己特別的憔悴，肌膚暗黃，痘痘出沒，那麼白領一族該如何擺脫這些肌膚問題呢?下面小編就爲白領一族介紹手部按摩美容法。對自己進行按摩除了要經常按摩臉部肌膚之......

除了腰部，女生另一在意的位置相信非胸部莫屬，堅挺的胸部線條，可令身型顯得更美，要怎樣纔可美胸？以下的美胸按摩法絕對可助胸部愈來愈美！膻中穴穴位：在左右乳房內側之間的正中央，用手指按下有輕微疼痛感即是。按摩方法：將手指按......

眼睛是人體重要的器官，現代人由於經常用眼過度，容易出現眼疲勞，近視眼，迎風流淚等眼部問題，年齡大的人羣還容易發生青光眼，白內障之類的眼疾，因此日常要注意保護眼睛，經常按摩穴位就是很好的護眼方法，那麼下面來看看按摩哪個部......

抗衰老穴位有哪些?女人30歲一過，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。雖說衰老是生物自然發展的結果，但是仍然有很多女性鍥而不捨地在尋找抗衰老的......

按摩能夠幫助放鬆肌肉，消除皮膚，對面部進行按摩能夠幫助改善面部的血液循環，恢復面部氣色，具有美容效果。下面爲大家介紹面部按摩的基本手法。推搓手法單手或者是雙手着力於局部，用輕柔手法做單向的移動或者是前後的移動，讓......

擦法：用手指或手掌在皮膚表面往返摩擦。動作應緩慢，不要用力，要有節奏地進行，切不可以忽快忽慢，要均勻適度。這種手法能起到舒筋活骨的作用，可以提高皮膚溫度，潔膚，使皮膚具有光澤，改善汗腺與皮脂腺的功能。按法：用中指的指腹在......

幾乎所有女性每天都擦塗各種美白、抗皺、祛斑的化妝品來保養皮膚，雖然護膚品一定的效果，但是其價格高，副作用大，常常讓人得不償失，因此不妨在日常飲食中多吃些美容護膚的食物，那麼美容護膚的食物有哪些呢？一起來看看吧。美容......

隨着網上出來的，“A4腰”、“i6腿”等等，越來越多的人追求美麗了。其中，很多人都想要有瓜子臉，其實這不是什麼難事，中醫認爲，我們通過一段時間的按摩，其實就能夠讓你擁有女神臉的哦。下面我們就來看看美容按摩手法吧。一、手......

一般情況下，腹部按摩手法有掌揉法、摩法、掌擦法等。以摩法爲例，具體操作步驟如下：1、患者選擇坐位，雙眼微閉，內視腹部，自然呼吸。2、醫生雙手交叉疊掌置於臍下腹部，以肚臍爲中心，雙手繞臍。由小到大，以順時針方向作螺旋式按摩......

眼睛的保養也是我們都不能忽視的，因此，在生活中，我們真的是要多注意保養一下的。現在人的眼睛經常用眼過度，我們每天都要進行一萬次左右的眨眼，很容易出現過度疲勞的狀況，可以通過按摩的手法，對我們有很多好處，但是在按摩的時......

很多人都喜歡給腳部按摩，有哪些好處呢？下面就給大家講一講。腳部按摩有什麼好處人的腳底部集中了很多穴位，經常按摩這些穴位，能有效調節人體內新陳代謝，加快排除沉積在組織周圍的毒素與廢物，促進內分泌平衡，因而達到健身祛病......

按摩背部對保健背部有很好的療效，而且對全身各系統的保健也起到了重要作用，那麼下面來看看按摩背部手法圖。按摩背部手法按摩者用掌揉法，廣泛，深透按揉脊柱兩側的腰背肌。在做掌揉法時，手掌連同手指均應貼住被按摩者的背部......

春季護膚技巧護膚技巧一直是很多女性朋友都在摸索的，好的皮膚是美麗的一種體現，也是對自信的一種褒獎和秤砣。而且，我們也知道，春天不僅僅是個有點過敏的季節，此時此刻，很多人的皮膚都遇到了前所未有的挑戰。那麼，在這個如此......

春天，人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防護和保養，春夏的氣候將奪去您往日的亮麗，失去您難以復返的風采。因此，春季護膚養顏十分必要。據行家介紹，春季護膚有五要，下面一起來看看。一、要勤飲水，保持體......

女性朋友都愛美，爲了保持青春容顏，讓肌膚看上去更加健康美麗，除了使用各種護膚品，化妝品，還有的會選擇手術來改善，其實除了這些方法，按摩特效穴位也是一個不錯的護膚方法，那麼按摩哪裏對皮膚好呢？陽白穴-使面色紅潤有光澤陽白......

腹部按摩可以起到健運脾胃、疏通經絡的作用，對脾胃虛弱、虛寒腹痛的患者有一定好處。具體操作步驟如下：1、操作者起牀後排空膀胱。2、選擇站立位，雙腳與肩同寬，放鬆站立。3、操作者將雙手交叉重疊放於腹部，從下腹部迴旋按......

美容美體按摩，是以中醫理論爲基礎，以臟腑經絡學說爲依據，使用具有中醫特色的按摩手法和治法爲手段，通過刺激穴位、疏通經絡、調和陰陽和調節臟腑功能、改善血液循環的機理，使顏面五官部位氣血通暢，面部皮脂分泌功能協調，皮膚......

1.以額頭中央爲昝夂閽鴆起點，雙手手指由中央位置輕推至太陽穴，然後停在太陽穴位置按壓3至4秒。這組動作重複進行5次，有助促進面部的血液循環。2.雙眼緊閉，用搓暖了的雙手輕輕按壓雙眼，約30秒。溫暖的掌心有助眼霜加倍滲透......

爲了要改善敏感脆弱的眼周肌膚，消除黑眼圈眼袋、還有去眼部脂肪粒，除了塗抹適合自己的眼霜以外，按摩這個護膚步驟也有很大的幫助，爲方便女性消費者，不少美容品牌都會隨眼霜附贈專利按摩棒，每天美容護膚時，別忘搭配這個小小神......

按摩是以中醫的臟腑、經絡學說爲理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。按摩在我國已流傳了2000多年......