都說人靠衣裝，美靠靚裝，對於女人來說，護理和保養是十分重要的，可是對於已經30歲的女人來說，怎麼永葆年輕纔是當務之急。晚間護理要高度重視洗臉1分鐘遠比你想象的要更加重要，因爲它能有助增加肌膚的免疫系統，血液循環，同時也......

我們都知道，女人化妝的時候每一個步驟都要做到準確才能包裝整體妝容的精緻，一些不喜歡化妝的女性在出門前抹一點口紅也能很好的提升人的氣色。那麼塗口紅的小技巧你知道嗎?塗口紅要注意什麼?長期用口紅的危害有哪些呢?......

愛美是女人的天性，想要永葆青春美麗更是女性朋友的最大心願。但是要怎樣永葆青春美麗呢?其實想要實現這個願望並不困難，可以由日常生活中做起。小編列出一張惡習清單，提供女性朋友自我檢視，若有清單上的惡習，記得要改正喔!......

健康是最重要的,所以女性朋友平時要多注意保養自己,這樣不光是爲了身體的健康而且還更漂亮,顯得更年輕,那麼女人如何保養自己呢?以下就是小編推薦的可以讓女人年輕的八個小祕方。女人如何保養自己1、卵巢食療保養在很......

【橄欖油保溼有奇效】先用溫水把臉上的油污洗淨,以乾毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油,遍抹於臉上,經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可;潤身，洗完澡後在一杯水裏加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體......

4個讓人變年輕的習慣經常運動，讓大腦年輕10歲儘管知道運動有諸多好處，堅持仍是難題。如果告訴你，運動可以讓你年輕10歲，是不是更有動力了呢?美國的一項研究稱，運動可以減緩大腦衰老，最多可年輕10歲，那些運動較多的人在思考速......

由於自身基因、身體素質等原因，同樣年齡的女性在十年後，有的已經顯老，有的卻仍然很年輕。那麼女性如何保持青春？好的生活習慣有助於你保持年輕的容貌，這10件事一定要做好。清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一......

頸部保養是MM們最容易忽略的美容細節，但是頸部卻是最容易泄露你真實年齡的部位，所以，想要永葆青春，從現在開始就注意頸部保養哦。頸部保養要注意清潔、保溼兩大方面，其次還要塗抹一些頸部保養品，讓頸部得到滋潤從而時時都保......

乳房是體現女性魅力的重要標誌之一！乳房對女人的重要性是不言而喻的，所以保護好乳房也是女人們必須做好的，那麼你知道哪些方法可以保證你的乳房永遠年輕嗎？下面就跟小編一起去了解一下吧！祕方一：經常按摩通過按摩可以舒緩乳......

愛美是女人的天性，但是隨着女人們年齡的增長以及生活中很多細節的不注意，卻令身體無可避免地逐漸走下坡路了，這個時候該如何保養呢?女人凍齡小祕訣有哪些呢?在這個時候女性朋友們更要學會保養自己，如何讓自己的青春永駐，而......

永葆青春的食物蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便祕、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c......

美容，是女性必修課，女性美容的方法多種多樣，護膚品是女性美容的必備品，但是護膚品往往只是一時，不能斬草除根，其實女性美容更重要的是內調，要通過食療的方法來調理，醫學說明，容貌與人體臟腑的功能有着密切的關係。所以要想延緩......

外媒稱，科學家已經成功將老年人的細胞轉變成爲年輕細胞，這或許讓我們離永葆青春的夢想又近了一步。據新加坡《聯合早報》網站2月5日報道，英國每日郵報報道，如何讓老細胞“返老還童”，關鍵在於染色體終端。日前，科學家成功通......

愛美是女人的天性，想要永葆青春美麗更是女性朋友的最大心願。但是要怎樣永葆青春美麗呢?其實想要實現這個願望並不困難，可以由日常生活中做起。小編列出一張惡習清單，提供女性朋友自我檢視，若有清單上的惡習，記得要改正喔!......

每位女性朋友都希望自己能擁有靚麗的肌膚，美容護膚也是有技巧的。那麼你知道美容護膚小竅門是什麼嗎?趕緊來了解下吧!美容護膚小竅門步驟一：晨起一杯蜂蜜水早晨起來喝杯水是很多mm都知道護膚美容祕訣，喝水不但能夠清楚體......

不脫妝的完美妝容防曬要每天塗，而不是隻有夏天才需要塗。還有那些把防曬真的當成防太陽曬，天陰下雨就丟開的童鞋，千萬一定要記得：只要出門，就要防曬。（還有些防曬控在室內都要塗防曬哦！）年輕的時候不覺得什麼，但日積月累，各種曬......

35歲，對於男人來說，正是年富力強，衰老，似乎還很遙遠。但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現微妙的衰退跡象，因此，男士們從35歲開始，就要有針對性地加強運動了。處方1練習方法，兩臂伸直，雙手握住頭......

香港“性感女神”朱茵2012年和樂團“Beyond”前吉他手黃貫中結婚後，便鮮少推出新作品。25日，她迎來45歲生日，黃貫中在微博貼出兩人親密合照，閃瞎衆人。黃貫中昨日在微博上緊摟朱茵的甜蜜合照，並親暱寫下“寶貝，生日快樂”。......

腎主管生長、發育、生殖、以及水液代謝等的功能，在中醫中有說法將腎稱作“先天之本”。腎虧會造成臟腑功能失調。所以養腎是抗衰防老的重點!在女性的一生中，無論是哪個年齡段都有可能會出現腎虛的情況，而且最終的後果也......

現代生活水平越來越高，女性朋友保養身體的方法也是一天一個花樣。其實，在女性身體上有一個不老穴，經常按摩此穴就可以使女性朋友青春永在，根本就不需要去發冤枉錢去找其他保養身體的方法。這個神奇的穴道就是“三陰交穴”......