夏季炎熱，這個時候喝粥是有益於我們身體健康的，但是這麼熱的天氣估計沒幾個人能咽得下熱乎乎的粥，那麼我們會選擇一些冰粥，冰粥的營養也很豐富，去熱解暑，而且種類很多，下面小編就給大家說說水果冰粥的做法吧。烏梅水果冰粥原......

夏季祛溼吃什麼?進入夏季，氣溫升高，雨水增多，導致溼氣重，這個時候既要注意防暑，也要注意祛溼。喝湯祛溼消暑是一個不錯的選擇，這種天氣要多喝些清熱祛溼湯，今天就爲大家介紹四款夏季清熱祛溼解暑靚湯，一起來看看。一、冬瓜湯......

中醫認爲，老年斑往往是因氣血不暢所引起，生薑性辛溫，用它塗抹老年斑的部位可以促進局部血液循環。此外，生薑中的薑辣素還有很強的抗衰老功效。方法是：取新鮮生薑一塊，用刀斜向切出斷面。用斷面在老年斑部位進行擦拭，每天2～3次......

小滿養生喝什麼湯?小滿是進入夏季的標誌，多喝湯可以幫助消暑祛溼。多飲湯品也十分重要，湯品具清熱、養陰、祛溼、暖胃、溫補等功效。那麼小滿節氣喝什麼湯呢?下面小編推薦7款適合小滿節氣的養生湯。1、薺菜生薑魚頭湯材......

人體一旦有溼氣，整個人就會無精打采、頭髮經常油膩甚至掉髮、時不時臉上冒幾顆痘痘，那麼祛溼熱吃什麼食物？薏米薏仁健脾除溼當首選。中醫食療記載，薏仁性涼、味甘淡，有健脾除溼作用，可治脾胃虛弱、食慾不振、風溼痹痛;有補......

李敏鎬搶炸雞代言據臺灣媒體報道，提起炸雞與啤酒，相信大部份粉絲都會即刻聯想起韓劇《來自星星的你》的千頌伊和都敏俊，但韓國的知名炸雞連鎖店近日公佈今年的廣告代言人，竟然“千頌伊”全智賢和金秀賢離奇落選，而是“長腿......

大暑來臨代表着一年最熱的時期到來，這個時候防暑祛溼是刻不容緩的，那到底應該如何安然度過暑伏天氣呢?今天小編爲大家指點消暑迷津，一起來看看吧!大暑時節，由於天氣炎熱潮溼，人體新陳代謝旺盛，體力消耗相比其他季節會大很多......

眼下正值開春兒時節，但是天氣咋暖還寒，天氣難免有些溼冷，溼氣太重讓人身體不舒服，容易使人渾身痠痛，四肢睏倦乏力，此時應選擇一些溫胃祛溼的食譜輔助調理機體，那麼春季祛溼養生吃什麼呢?下面小編就給大家介紹幾款養生保健食......

夏季時節特殊的環境特點，很容易讓溼邪侵入你的機體，嚴重威脅身體的健康。那麼夏季體內存有溼熱該如何改善呢?下面就爲大家介紹夏季祛除溼熱的六大方法，一起來學學吧!一、【精神調養】溼熱體質的人情緒長於陰虛者相近。性......

夏季氣溫高、雨水多，容易有溼熱現象。這時喝碗清熱祛溼的養生湯最適合不過了。下面小編分享7款夏季養生湯食譜，不僅可以清熱祛溼，而且具有養生功效，美味而不膩，一起來看看吧。一、蘿蔔蓮子豬舌湯材料：蘿蔔750克、蓮子50克、......

夏季雨季多，再加上很多人愛大量吃生冷的食物，易致脾胃損傷，溼邪易內生，那麼，夏季怎樣可以最快祛溼？夏季喝什麼粥祛溼？紅豆薏米粥薏米30克、紅豆15克、冰糖適量。薏米和紅豆用清水浸泡整個晚上，再一起放到鍋裏，加適量的清水一直......

溼熱，是熱與溼同時侵犯人體，或同時存在體內的病理變化，或因夏秋季節天熱溼重，溼與熱合併入侵人體，或可因溼久留不除而化熱。對於溼熱體質的人主要症狀是面部比較油膩，肢體沉重，常常有口乾、口苦的現象，時常感到十分的疲憊。那......

入夏之後，高溫多雨，人們的食慾欠佳，想要擁有好身體，要多喝夏天清熱祛溼粥，如淮山芡實粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等，既可健脾養胃，又能利溼化濁，可謂一舉兩得。那麼夏季喝什麼粥好呢?下面小編爲您介紹幾款夏天清熱祛溼粥的做......

溼氣一旦形成會在機體流轉，最常見就是入侵腸腔導致腸胃不適。因此夏季養生要注重消暑祛溼，在飲食上要吃一些清淡的食物，用來滋補身體。暑溼的治療以清暑利溼爲主，佐以芳香化溼。日常生活中注意起居飲食，多鍛鍊，出出汗，也能將......

雖然秋季已經到了，但是天氣依舊很炎熱，全國各地還處在酷暑的烤驗之中，高溫持續不退。在這樣秋夏交替的時間，我們體內有溼有熱，要知道溼熱給身體帶來的危害是很大的，因此一定要去溼熱。那麼早秋溼熱體質該如何調理呢？今天小編......

酷暑難耐，溼熱是炎夏之季的特寫，夏季養生重要的的清熱祛溼，方能達到身體的健康，那麼夏季養生保健食譜有哪些呢?一起來看看小編爲大家整理的清熱祛溼營養餐吧。炎夏清熱祛溼營養祕籍如下：一、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆......

春季養生粥有哪些?春季要注重清熱去火和潤肺，少吃辛辣的食物，減少魚肉的比例，進補不應該過於急躁，以平和進補爲主。粥是春季養生首選，下面就給大家推薦6款養生粥，具有清熱去火潤肺的功效，一起來看看。香芋排骨糙米粥材料：香芋......

夏季養生食譜有哪些?進入夏季，氣溫升高，雨水增多，很容易有溼熱的現象，這個時候要特別注意祛溼消暑。那麼該如何祛溼消暑呢?從飲食下手是最佳選擇，今天小編爲大家精選了幾款夏季美味食譜，有效清熱祛溼，養生功效齊全，美味十足，大......

夏季不僅天氣炎熱，而且雨水增多，溼氣重，所以在夏季養生重點是要清熱祛溼，那麼如何清熱祛溼呢?清熱祛溼吃什麼呢?下面小編爲大家精選了四款夏季養生食譜，清熱解暑祛溼氣，讓你安然過夏。一、薏米赤小豆湯材料：薏米、赤小豆、片......

烏雞的營養價值烏骨雞含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多;烏骨雞還含有豐富的黑色素，入藥後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此，烏雞自古以來，一直被認爲是滋補上品。營養價值：現代醫學研究，烏雞內......