帶魚的營養價值1帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多爲不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用;2帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤，對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益;3......

作爲初學者真的聽懂瑜伽老師在課堂上講的口令了嗎？瑜伽初學者注意事項六個誤區誤區1我一直像水泥般僵硬，所以我做不了瑜伽。真相除非你是芭蕾舞演員或體超運動員，否則你感覺身體很緊是非常正常的。所以如果看上去你不能......

其實學太極拳從零開始練習並不是說太極拳不需要基礎，而是更加需要基礎，所以好一步一步的加以練習纔是。基本功是掌握及提高太極拳技術的基礎訓練，是端正人體基本姿勢、提高專項素質、壯內健外的根本環節。通過對以下幾個......

長沙首個睡眠班開課"白領"穿睡衣現場學睡覺5月26日，被譽爲“中國睡眠先生”的唐堂在長沙開辦了首個睡眠班，衆多學員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據唐堂介紹，睡眠課通過做操、聽音樂、自我放鬆等方法來進行教學。首批報......

雞肉和雞湯的真相揭祕真相一：雞湯營養遠低於雞肉在很多人眼中，喝雞湯最補，剩下的雞肉營養都已經被燉到湯裏了。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉指出，燉完湯的雞肉營養要遠遠高於雞湯。雞肉爲我們提供的主要營養成分......

第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊亂、暈眩，說話打顫、語無倫次。尤其是面部或者身體一側出現上述情況，就可能是中風，也就是腦卒中的前兆，預示向大腦供氧的動脈堵塞或者破裂。如果是大動脈出問題，大腦中很大一部分就會受到影響......

歲末年初，辭舊迎新的酒宴也接踵而至。酒宴少不了酒的相伴，即使想要控制飲酒量，但也很容易喝過量。雖然第二天會感到噁心並後悔，但改變這種習慣並非易事。難道就不能健康地參加一次酒宴嗎?到底什麼方法對第二天醒酒最有效?......

肛門瘙癢的原因有很多，需要通過一些檢查才能確診，那麼肛門瘙癢怎麼檢查呢？血液檢查臨牀血液檢測可分爲血液一般檢測、溶血性貧血的實驗室檢測、骨髓細胞學檢測、血型鑑定與交叉配血試驗。檢查意義血液檢查可以對於診斷腸......

老婆懷孕了，老公該做些什麼？因爲沒有權威的機構給出說法，每一位準媽媽的要求和標準又不一樣，這讓許多可憐的準爸爸很無助。爲了緩解社會矛盾，促進家庭和睦，應廣大準媽媽和準爸爸的要求，特制訂本“準爸爸指南”，供各位參考。大......

秋風涼爽，這個時候是最適合進補的時節，除了喝湯喝粥進補之外，秋季一些時令蔬菜也是絕佳的選擇，下面小編給大家介紹幾款適合在秋季食用的蔬菜，一起來看看。一、海帶海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂，對動脈出血也有止......

立夏養生吃什麼好?到了立夏節氣，氣溫逐漸升高，天氣變得炎熱，使人感到煩躁上火，食慾不振，該如何解決這些症狀呢?不妨從飲食下手，飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物爲主，既能補充營養，又可以起到強心的作用。再者在立夏時......

養生穴位一：內關穴：保健心臟伸開手臂，掌心向上。然後握拳並擡起手腕，可看到手臂中間有兩條筋，心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸兩條筋之間。內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經常成爲中醫醫治心臟系統疾病及......

乳房疾病是很多女性關注的話題，如果乳房出現了燒灼感的症狀又是什麼回事呢？乳腺炎乳腺炎是乳房感染的疾病之一，其主要原因是因爲乳管堵塞引起的炎症，所以乳腺炎患者多發生在哺乳期間的產婦身上。乳腺炎患者的主要症狀表現......

不是特別嚴重的胃痛就可以先忍住，坐在牀上或者椅子上，吸氣吸到不能再吸的時候吐出來，重複十幾次。用熱水袋裝一些熱水放在胃部上面，然後用手輕輕揉胃部，可以減輕疼痛。如果是因爲飢餓而引起的胃痛的話，那麼吃一些東西，比如花......

酸奶在我們日常生活中已經佔有一定的地位，酸奶營養豐富又可消脂瘦身，是不少女性飯後的必備食品。但是你知道喝酸奶的都有哪些禁忌嗎，酸奶一旦喝錯就相當於喝了毒藥。那麼酸奶的六大禁忌，你看看你佔了幾個。誤區一：容易混淆......

貴州侗寨大火繼年初香格里拉獨克宗古城發生火災，大半古城被毀，近日又傳出貴州300年侗寨遭大火燒燬，具有重要歷史價值、文化價值和科研價值的古城就這樣消失在歷史的長河中，子孫後代將再也感受不到它們帶來的震撼和衝擊，這......

父母都會希望小孩的各項能力可以超越其他孩子，首要的事情當然就是注重外表身高了，那麼有什麼原因可以影響小孩身高呢？寶寶不能預測未來身高1、胎兒孕期營養胎兒在媽媽肚子裏的發育情況與出生時的身高及體重，是決定於媽媽......

養陽防風“養陽防風”是春季養生應該遵循的原則，因爲春季人體陽氣順應然，向上向外疏發，所以要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。另外春季多風，而風邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引發各種傳染性、流行......

很多人尤其對穴位按摩癡迷，這是因爲通過穴位按摩可自己調節健康，不同的部位按摩可起到不同的功效，當然認準穴位也是個技術活，找對了，保健長壽，按不對，則可能適得其反。但是如果掌握以下的六個保健區域，就算隨便按揉也能起到良......

養生穴位一：內關穴：保健心臟伸開手臂，掌心向上。然後握拳並擡起手腕，可看到手臂中間有兩條筋，心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸兩條筋之間。內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經常成爲中醫醫治心臟系統疾病及......