其實健身很簡單，不一定要到健身房練到大汗淋漓，其實在家也能輕鬆有效健身，比如躺在牀上就能輕鬆健身。下面小編爲您介紹的是懶人牀上健身運動招數，可別想歪了啊!下面就來看看如何在牀上簡單運動、牀上如何健身吧。1、仰臥......

十七八歲手抖可能是因爲精神因素、藥物因素、疾病因素等原因引起。1、精神因素如果處於精神壓力大、緊張、焦慮以及抑鬱、情緒過於激動等狀態下，可能會因爲精神因素而引起手抖的現象。如果誘發因素持續存在，可能會使症......

十七十八歲的孩子一般可以喝營養粉，具體是否可以喝營養粉和自身的體質有關係。1、可以喝營養粉：營養粉能夠補充機體所需要的能量，可以提高患者的身體抵抗力，通常是將日常的食物改變形態，或者將食物細化成粉狀，提供給特定的......

現在很多人生活習慣不好，以至於血壓不斷升高，通過藥物治療可以很好的控制。但如果不能控制血壓，很容易誘發其餘心腦血管疾病，可能會影響人的生命安全。那麼八十歲血壓正常範圍？八十歲血壓正常範圍八十歲血壓正常範圍是低壓......

血壓140通常指的是血壓140毫米汞柱的意思，18歲血壓140毫米汞柱一般不正常，通常可以診斷爲高血壓。正常情況下，健康的成年人血壓的範圍一般舒張壓在60~89毫米汞柱之間，收縮壓在90~139毫米汞柱之間，當血壓達到140毫米汞柱的......

經過了一個冬天之後，妹紙們是不是在爲了身上增加的贅肉而煩惱呢？爲了夏天能展示自己完美的身材，妹紙們趕緊在夏天還沒有來臨之前的春季進行減肥吧？下面給大家介紹春季減肥和排毒的八大絕招，讓這些春季減肥的小妙招幫助你健......

現在白領每天大部分時間都在辦公室度過，長期久坐導致白領們走向“大腹婆”的行列，肚子上的肥肉一層又一層，這可愁死白領們了，該怎麼才能擺脫這些可惡的肥肉呢？別擔心，今天小編教你幾招，讓你快速甩掉肥肉，甩出小蠻腰，拒當“大腹......

冬季已經到來，很多人把冷當成頭號大敵，早早做好禦寒準備。事實上，風、寒、暑、溼、燥、火這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是溼邪。而導致溼邪的主要原因大部分是我們日常不良生活習慣，今天小編就帶你瞭解一下有哪8個壞習......

老年癡呆症，指的是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙，下面介紹預防老年癡呆的十個祕訣。第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天......

俗話說，“一白遮百醜”，不少女性朋友都追求美白肌膚。其實不必購買昂貴的護膚品，真正美白的佳品就在我們的身邊。蔬果就是天然的美白護膚品，女性朋友想要皮膚白，不妨食用富含維C的各種蔬果，它對美白去黃氣有非常好的功效。......

肺在五臟六腑中的地位很高，《黃帝內經》中說：肺者，相傅之官，治節出焉。也就是說，肺相當於一個王朝的宰相，一人之下，萬人之上。宰相的職責是什麼?負責瞭解百官、協調百官，事無鉅細都要管，所以《黃帝內經》中又有肺朝百脈之說，也......

現在已經進入八月，八月正值盛夏，也是大量蔬菜紛紛上市的時節，衆所周知吃當季的蔬菜最有益，但市場上有很多反季節蔬菜，到底八月的當季蔬菜有哪些?你知道八月吃什麼蔬菜好呢?下面爲你介紹18種適合八月食用的蔬菜，看看哪一種菜......

亞健康的症狀及治療方法亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即肌體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上有不適感覺。它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段。下面就介紹一下亞健康的治療方法是什......

夏季天氣炎熱，讓人煩躁，上班族在夏季上班的時候會感到沒有精神，昏昏欲睡，上班族如何做才能夠擁有十足的精力呢?今天小編就爲大家推薦一些能夠幫助上班族提高精力的方法，讓上班族不再昏昏欲睡，一起來看看吧!祕方一：拳頭按壓釋......

十八歲手抖可能是甲亢、特發性震顫、肝性腦病等疾病的預兆。1、甲亢有瀰漫性毒性甲狀腺腫、亞急性甲狀腺炎等甲狀腺疾病的患者，或者長期睡眠不足、精神壓力過大的人羣，可能會導致甲狀腺功能異常，合成以及釋放過多的甲狀......

受訪專家：中華醫學會老年學會委員金恩澤人過80，身體“零件”會“事故多發”。爲了平穩健康地安享晚年，老年朋友要提前“排雷”，勇敢邁過健康坎。視力坎。在所有白內障類型中，老年性白內障佔比最大，80歲以上的發病率幾乎是10......

小腿抽筋是怎麼回事？腓腸肌痙攣又名腳轉筋。證見小腿後側突出肌肉抽筋隆起，觸按堅硬，小腿不能伸屈，甚則抽痛難忍，不能站立，足趾、踝部屈伸牽掣疼痛。多因下肢過度勞累、長途跋涉、游泳、露宿遭受寒冷侵襲或氣血虛弱、肝腎不......

維生素是大家最熟悉的營養製劑，對症補充一些維生素有益健康。近期美國《健康》雜誌刊文，採訪了美國營養品協會副主席道格拉斯·麥凱，就如何讓維生素增效給大家提出8條建議。1.和食物同吃。麥凱說：“吃東西會刺激人體的消......

馬上就是八月十五了，八月十五好像是要放假了，八月十五放假幾天呢？八月十五是什麼節日啊？下面一起來看看吧！馬上就是八月十五了，八月十五好像是要放假了，八月十五放假幾天呢？八月十五是什麼節日啊？下面一起來看看吧！八月十五放假......

發燒三十八度一般是指體溫38℃，症狀是比較嚴重的，屬於低熱現象。人體的正常體溫在36-37.2℃，超出了正常的範圍，有可能是身體出現了疾病，出現發熱的情況，一般需要及時控制，如果得到有效控制之後，發熱是由於多種原因或疾病所導......