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秋季養生適宜多喝粥 8款藥粥清肺潤燥
秋季養生適宜多喝粥,粥易於消化吸收,能和胃補脾、潤肺養燥。在煮粥時加入梨、蘿蔔、芝麻、菊花等食藥俱佳的食物,能收到良好的益肺潤燥效用。那麼秋季喝什麼粥好呢?下面推薦8款清肺潤燥的藥粥,一起看看怎麼做吧。1、梨粥......
2023-10-16
四款藥膳方養肝護肝
中醫認爲夏熱傷肝,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡爲原則進行滋補,也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳,下面給大家介紹幾款養肝藥膳,一起來看看。丹蔘黃豆湯用料......
2023-10-16
七款養胃藥膳湯推薦 七款養胃藥膳湯
冬季養生要護胃,不妨試試養胃藥膳湯。養生湯中加入養胃的食材,滋補的功效更佳。那麼養胃藥膳湯的做法有哪些呢?下面小編爲您介紹七款養胃藥膳湯。養胃藥膳湯1、胡椒豬肚湯材料:胡椒20克,生薑3片,大棗6個,豬肚250克。做法:切去......
2023-10-28
七款祛斑藥膳祕方
色斑有黃褐斑、雀斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸部等部位,尤其是好發於膚色比較白的女青年。中醫指出,色斑多爲肝鬱脾虛,肝腎不足所爲,當以補益肝腎,疏肝健脾爲治。可通過食補來淡化色斑,下面小編就來介紹中醫推薦的七款......
2023-10-15
六款補血健胃藥膳粥
貧血對人體的危害是非常大的,不僅危害健康,而且會使人的臉色發黃,毫無光彩。那麼你知道吃什麼補血嗎?今天小編推薦大家6款健胃補血藥膳粥,一起來了解一下吧!小米南瓜粥原料:小米150克、南瓜300克做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗......
2023-10-16
九款健脾養胃藥膳方
現在進入最熱的時節,我們要注意養生保健,飲食應清淡、多樣化,以清爲補,宜補氣清暑,宜健脾養胃,同時也可配合藥膳進行調理。下面小編就給大家推薦9款養生藥膳方,幫你在夏季健脾養胃,一起來看看。番茄荸薺飲荸薺200克,番茄200克,......
2023-10-16
四款有效中藥豐胸湯
雖然女性的胸部不至於要波濤洶涌,但是如果平坦無肉的話也是失去了女性獨有的魅力。天生就是平胸的MM們其實也不用太着急,豐滿的胸部也可以通過後天的食療進補來實現的哦!中醫講究進補來達到豐胸效果,而用中藥熬製成的豐......
2023-10-16
11款藥膳方補腎助陽
冬季是補腎的大好時節,這個時候要注意補腎,養好腎強身健體,那麼冬季如何補腎呢?不妨從飲食下手,一些冬季補腎藥膳要學會!具體冬季補腎藥膳有哪些呢?其實補腎藥膳的做法很簡單,跟着小編來,一起來看看冬季補腎的11道藥膳的做......
2023-10-17
六款藥膳可緩解貧血
我們平時最喜歡把藥材加入食物,這樣可以讓我們在飲食的同時達到治療疾病的效果的。而對於貧血的問題,這樣的搭配能起到很好的療效,能治療的藥膳更是很多的,下面小編就給大家介紹一些能幫助我們補血的藥膳有哪些吧,一起來看......
2023-10-16
治療失眠的七款藥膳
失眠幾乎成了現代人的通病,有些人偶爾失眠,有些人則長期失眠,長期失眠對我們的身心健康危害很大,要注意調養,下面爲大家介紹了治療失眠的7款藥膳,經常失眠的人可以利用食療的方法來幫助睡眠,試一試下面的藥膳方說不定就可以......
2023-10-16
6款藥膳調理痛經
6款藥膳調理痛經鱉甲燉白鴿原料爲鱉甲50克,白鴿1只。將白鴿用水憋死,除去毛及內臟,鱉甲洗淨捶成碎塊,放入白鴿腹內。將白鴿放入碗內,加姜、蔥、鹽、黃酒、清水,再將碗放入鍋內隔水燉至鴿肉爛熟。佐餐食用。具有補益肝腎、調......
2023-10-18
六款藥膳養肝又祛火
肝是人體很重要的部位,肝不好的話,人的身體健康會受到很嚴重的影響。所以日常生活中,我們要注意養肝護肝,那麼你知道吃什麼養肝護肝嗎?你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家袪火養肝的六道美味藥膳,一起來學習一......
2023-10-16
八款堅果藥膳治百病
冬季養生吃堅果,好處多。堅果不但營養豐富,而且不同的堅果具有不同的保健功效。冬季養生吃什麼堅果好呢?冬季養生常吃這8類堅果,不僅能補給日常的營養所需,更能緩解疲勞,補充能量,爲健康加分。一起看下小編爲大家介紹的堅果......
2023-10-16
三款食譜功效勝補藥
冬季進補吃什麼?進入冬季,天氣寒冷乾燥,這個時候人們需要多多進補,大多數人進補最好的選擇就是食療。那麼你知道冬季進補吃什麼嗎?今天小編爲大家推薦冬季3款養生食譜,功效勝補藥,趕緊來看看吧!鯽魚豆腐湯原料:鯽魚1條,豆腐1......
2023-10-16
推薦六款養顏藥膳粥
很多女性都知道很多美容護膚小竅門,也知道很多能夠幫助我們美容養顏的食物,但是你知道吃什麼粥能夠幫助我們美容養顏嗎?今天小編要爲大家介紹的這六款粥品,都是具有美容養顏的哦!愛美的女性,趕緊跟着小編一起學一學,然後嘗......
2023-10-16
五款山藥食譜健脾胃
山藥是日常生活中比較常見的食材。在寒冷的冬季,山藥具有很好的補中益氣、健脾作用,既能抗寒,又能預防感冒。不知道大家平時都是怎麼吃山藥的,以前的山藥吃法是否吃膩了呢?今天就爲大家介紹幾款營養又美味的山藥食譜,快來......
2023-10-16
5款熱捧豐胸藥膳
每個女孩都希望自己有傲人的胸部,她們也爲此想盡了辦法。豐胸藥膳備受小胸美女們的熱捧。服用豐胸藥膳時,要把握好時機,在來月經的第11~13天爲豐胸最佳時期,第18~24天爲次佳時期。鯽魚五味湯鯽魚500克,五味子10克,將五味子洗......
2023-10-15
七款祛斑中藥藥膳方
色斑有黃褐斑、雀斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸部等部位,尤其是好發於膚色比較白的女青年。中醫指出,色斑多爲肝鬱脾虛,肝腎不足所爲,當以補益肝腎,疏肝健脾爲治。可通過食補來淡化色斑,下面小編就來介紹中醫推薦的七款......
2023-10-15
七款男性補腎藥膳方
佛手的營養價值佛手果實皮色金黃,肉質白嫩,香脆甘甜,除鮮食外,是果品加工的重要原料。佛手果實可加工成蜜餞佛手、甘草佛手,還可加工成佛手茶、佛手露、佛手果凍和佛手香酒。花及幼果曬乾均可入藥。經蒸餾得到的飽和水溶液......
2023-10-16
治療失眠的三款藥膳
現在很多人都被失眠困擾着,每晚輾轉難眠,是一件很痛苦的事,能夠安穩睡個好覺對失眠患者是個奢求。睡眠對於我們的身體健康是非常重要的。中醫學認爲“精氣養神”、“神足不思睡”。對於睡眠不足的情況,除了抓住機會,及時“......
2023-10-16
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