近日，霧霾天再次侵襲我國很多地方，很多城市被霧霾籠罩，霧霾看起來和霧差不多，但是它對身體的危害卻是很大的，有人把在霧霾天戴過的口罩和未戴過的口罩進行對比，戴過的口罩明顯髒很多，因此，霧霾天出行一定要注意做好保護措施。......

在乾燥、多霧、重霾的氣候裏，咽喉壓力山大?當“霧”之急，是要保護好咽喉，順便清洗你的小肺肺。這裏向大家推薦一個好東西——羅漢果。羅漢果性甘，入肺、脾經，不僅甘醇可口，還有清咽利肺、潤燥生津等諸多功效。其中，“永福縣......

冬季天氣乾燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生，這時我們可以一些清肺潤肺的食物，那麼清肺潤肺的菜有哪些呢？接下來就爲大家介紹。清肺潤肺的菜有哪些1.檸檬在檸檬裏面所含有的維生素、檸檬酸以及有機酸化合物是比較......

總覺得自己的肺部不適?這個時候要注意清肺潤肺，多吃一些清肺的食物，通過食療來關愛一下自己的肺，那麼吃什麼清肺呢?下面給大家介紹幾款湯能夠幫你清肺潤肺，一起來看看。一、胡蘿蔔排骨湯做法：1、將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別......

秋季天氣乾燥，養生要注意潤肺滋陰，其中潤肺是最爲重要的，那如何潤肺更有效?秋季吃什麼潤肺呢?哪些食物有養肺的作用呢?下面就跟小編一起來了解下。專家建議飲食原則：清淡爲主、少辛多酸、少吃多餐立秋後，飲食原則上要以清......

如今越來越多的人重視健康養生，在霧霾天氣日趨嚴重的今日，就需要大家對清肺潤肺做一些工作，因此在這個時候必定會想起的是一些潤肺潤肺的食物，下面就爲大家介紹潤肺清肺的食物有哪些。潤肺清肺的食物有哪些1.百合百合味甘......

近日受到霧霾天氣、乾燥氣候的影響，使得我們的肺部受到很大的傷害，想要肺部健康，不妨試試清肺潤肺食譜。下面爲您介紹八道清肺潤肺食譜，常吃就能保護肺部健康!一、白菜炒木耳原料：娃娃菜600克、黑木耳50克。輔料：五花肉100......

相對來說飲食清肺、潤肺得到了大家的推崇，一來安全，二來方便，那麼吃哪些食物能夠清肺、潤肺呢？海帶作爲營養豐富的食材，海帶對身體保健是非常好的。海帶中的膠質，可以把肺部的雜質排出來，避免了這些灰塵傷害到肺部，起到潤肺、......

一、梨子梨子具有清心潤肺、利大小腸、止咳消痰、清喉降火、除煩解渴、潤燥消風、醒酒解毒等功效。市場上很多止咳藥都以梨子爲原料。梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。另外，梨不應與螃蟹同吃，以防......

1、胡蘿蔔排骨湯做法：1.將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨，排骨斬塊，姜切塊，蒜剝好。2.排骨焯熱水，去掉血沫子備用。3.在鍋內加水，用猛火煲至水滾，然後加入上述全部材料，滴幾滴黃酒。4.改用中火繼續煲2小時。食療功效：胡蘿蔔素可刺......

秋季的飲食重點在於滋陰潤燥，平時應該要少吃一些上火的食物，儘量多喝水，多煲點粥喝，既可以健脾養胃，又可以有效地潤肺清熱。下面我們就來說說清熱潤肺的食物有哪些。清熱潤肺的食物有哪些1.川貝母川貝母具有清熱潤肺，化痰止......

進入春季，因天氣的冷暖變化，使得感冒咳嗽的多起來，有的感冒好了，咳嗽的症狀卻未減輕。此時應清熱化痰，養陰潤肺。那麼春季如何潤肺呢?潤肺吃什麼好呢?下面小編爲大家精選了幾款潤肺食譜，一起來學學這幾款食譜的做法。一、清......

胭脂涼粉拌黃瓜食材：豌豆澱粉100g、黃瓜200g、香油適量、鹽適量、醋適量、大蒜適量、白糖適量、水適量做法：1)火龍果皮打成汁加水600g在鍋內煮開2)豌豆澱粉100g加少許水化開3)倒入煮開的鍋內攪勻4)不停地攪至澱粉煮熟5)......

冬季時節，天氣乾燥旱冷，是肺部特別容易受到侵襲的時候。此時更應該選用一些補肺潤燥的食譜，給自己的肺穿上滋潤溫暖的外套。那麼冬季潤肺吃什麼好呢?潤肺食譜有哪些?下面就跟小編一起去看看吧。食譜一：南杏豬肺湯原料：杏仁......

春季忽冷忽熱，天氣變化多端，病毒滋長，特別容易感冒咳嗽，在春季預防感冒咳嗽，大家可以吃些潤肺的食物來養生，你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編就爲大家推薦一些能夠幫助你潤肺的食物，讓大家能夠健康的度過春季!【蓮藕】蓮藕......

不是每天喝足8杯水，就可以擁有潤澤好皮膚。中醫認爲，皮膚的潤澤，需要肺部的良好運化。如果肺部無法進行完全的水液代謝，則會導致皮膚乾燥、面容憔悴。如何才能清肺潤肺，補水美顏？一起來看看。1、木耳木耳富有天然植物膠質，又......

霧霾的出現，化工污染，經常吸菸，導致空氣中存在了許多對健康產生危害的分子，人體經常吸入了這些有害氣體，肺部容易受到影響，尤其是到了秋冬季節，抵抗力變弱了，痰多咳嗽的症狀會變得更嚴重，那麼遇到這種情況怎麼辦，吃什麼食物清肺......

肺部受細菌感染，容易造成咳嗽痰多，喘促等不適症狀出現，所以我們平時要做好清肺養肺措施，下面來看看什麼中藥清肺效果最好。馬兜鈴性味歸經：味苦，微辛，性寒，歸肺，大腸經。功效主治：清肺化痰，止咳平喘。與杏仁，桑白皮，枇杷葉，枯黃芩配......

秋季天氣很乾燥，容易傷肺，這個時候養生重點是養肺，養肺不妨多喝點養生湯，那麼喝什麼湯養肺呢?下面小編爲大家精選了四款養肺湯，秋季養生必備品。一、胡蘿蔔排骨湯做法：1、將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨，排骨斬塊，姜切塊，蒜剝好......

相信很多人都喜歡喝粥，像甜粥，鹹粥，海鮮粥，各種骨頭粥等等，但是不同的粥都有不同的功效，有美容養顏的，有排毒清腸的，清肺潤肺的。今天要和大家說的就是清肺潤肺的粥怎麼做。清肺潤肺的粥怎麼做一、百合粥食材：百合50g、粳米100......