手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關安神食譜做法的養生精選
安神食譜做法大全 安神食譜怎麼做
煩躁的夏季,人的精神狀態也是相對煩躁,如何養心安神呢?飲食是不錯的選擇,那麼吃什麼能安神呢?下面爲大家推薦安神食譜做法大全。安神食譜做法大全1.黃花菜豬心湯原料:黃花菜20克,小油菜50克,豬心半個,鹽。做法:豬心洗淨,放入開水......
2023-10-17
養心安神的最佳食物 安神養心的食物
不少食物具有安神養心的作用,它們既沒有西藥的副作用,也不像中藥那樣味苦難吃,適量食用就能全面提升人的精氣神,使人精力充沛、心情舒適。平日不妨多吃些養心安神的食物。養心安神食物推薦養心安神的食物一般含有比較豐富......
2017-10-27
夏季養心吃什麼好 6款養心安神食譜
煩躁的夏季,人的精神狀態也是相對煩躁,如何養心安神呢?飲食是不錯的選擇,通過食療養心安神是現在很多人士的選擇,那麼哪些食譜和食物能夠養心安神呢?蓮心茶做法:蓮心兩克,生甘草3克。開水沖泡,如茶飲。每日飲數次。功效:適用於......
2017-05-06
美味家常菜食譜做法
外面的東西吃膩了吧,不妨自己動手做做,乾淨衛生並且會別有一番滋味哦!下面小編介紹幾款家常菜,有菜有湯營養美味,一起學習吧。一、蜜汁紅燒肉材料:五花肉400克、薑片7片、料酒15毫升、李錦記祕製紅燒汁50毫升。做法:1、準備......
2023-10-15
養血安神、清熱除煩的食物 養血安神食療方法有哪些
養血安神、清熱除煩的食物有很多,如桂圓、蓮子、核桃、紅棗、小麥、玉米、桑椹、天麻、花旗參、枸杞等。桂圓肉有補益心脾、養血安神的功效,可以治療失眠健忘、神經震弱等症。平時可多吃花旗參瘦肉湯、玉米排骨湯。養血......
2023-10-28
養生安神的催眠食譜
現代人工作壓力以及習慣了夜生活晚睡等不良的生活習慣,導致了睡眠質量下降及失眠的病症,睡眠減少、睡眠形式改變和喪失睡眠都有損身心健康。專家提醒針對不同類型的失眠者,有不同的食療方法。A催眠食譜蓮心茶心火上炎,煩......
2023-10-15
小暑養生食譜有哪些 三款美食安神清熱
小暑養生食譜有哪些?小暑節氣到,大家要注意小暑節氣的養生了,今天小編要跟大家一起來學習一下關於小暑的養生知識。那麼在小暑節氣裏我們應該吃什麼好呢?你準備好了嗎?我們來看看下文吧。一、蜜汁藕:安神助眠清熱除煩小......
2023-10-17
夏季養生重在養心 三款食譜養心安神
夏季養生重在養心,如何養心最有效呢?夏季天氣炎熱,不僅會讓沒有食慾,而且很容易煩躁,這個時候我們要注意調節情緒,注意養心,。我們說食物不僅僅可以養生,還可以養心。今天小編就給大家推薦幾款適合在夏季食用,又養生又養心的......
2023-10-16
有安神作用的食物 安神的食物有哪些
說到安神,很多人就會想到是不是隻有藥物能夠讓人心神安定。當然不是這樣的,其實美食也樂意養心安神。《靈柩》中提到:“心病者宜食麥、羊肉、杏、薤。”不僅僅是說明有食物能夠安神還告訴了大家安神的食物有哪些。下面我......
2016-08-17
安神湯 推薦幾款簡單的安神湯家常做法
安神湯推薦幾款簡單的安神湯家常做法在快節奏的現代社會,從事腦力勞動的人們越來越多,所以平時需要更多對自己身體的調養,下面小編給大家推薦幾種安神湯的做法,都是簡單易懂的家常做法哦,快來看看吧。一、山藥豆腐湯材料:山......
2023-10-18
孕婦失眠吃什麼調理 4個食譜安神助眠
很多孕婦都有失眠現象,而多是因爲身體激素水平變化而引起的,那麼孕婦吃什麼能安神助眠呢?涼拌萵苣胡蘿蔔絲胡蘿蔔、萵苣各一根。萵苣去皮,胡蘿蔔洗淨,切絲,燒開一鍋水,加少量食油,將萵苣絲和胡蘿蔔絲一起入到水裏煮沸,出鍋瀝水......
2017-08-12
夏季養心怎麼養 吃6款養心安神食譜
煩躁的夏季,人的精神狀態也是相對煩躁,如何養心安神呢?飲食是不錯的選擇,通過食療養心安神是現在很多人士的選擇,那麼哪些食譜和食物能夠養心安神呢?蓮心茶做法:蓮心兩克,生甘草3克。開水沖泡,如茶飲。每日飲數次。功效:適用於......
2018-03-12
夏季的滋陰安神食譜
腎陰虛體質表現特徵:經斷前後,烘熱腰痠,頭暈耳鳴,五心煩熱,失眠多夢,口乾咽燥;或月經紊亂,經量或多或少,經色鮮紅;或皮膚乾燥、瘙癢,或尿少色黃,大便乾燥;舌紅少苔,脈細數。益智仁粥用料:益智仁12克,糯米60克,鹽少許。製作:將益智仁......
2023-10-15
超有效減肥食譜做法
清香脆嫩,鮮鹹爽口的素炒圓白菜,做法相當簡單,不過美味效果卻勢不可擋;如果你覺得它僅僅是好吃的話那就錯了,素炒圓白菜是很好的減肥食譜,以下正是它的做法步驟介紹,一起來看看吧。素炒圓白菜的材料:主料:圓白菜300克調料:植物......
2023-10-15
孕早期安胎食譜
懷孕早期指的是孕1-3個月,這段時期是胎寶寶發育的最關鍵最危險時期,在飲食上,孕婦可以吃些安胎的食物,下列食譜可作參考。孕早期安胎食物雞肝雞肝性味甘、苦、溫、入肝、腎經,有補肝養血、溫腎益氣之功,對妊娠後氣血不足、......
2019-02-09
處暑養生吃什麼好 四食譜安神補肝健脾胃
處暑養生吃什麼好?處暑的到來,標誌着炎熱的夏季將要結束,涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品,如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、乾貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。以下給大家推薦幾款......
2023-10-16
六個藥膳養生食譜 補血安神好處多多的
補血安神,對我們尤其重要,如果我們缺血常常會無精打采、精神恍惚。大棗是人們公認的補血食物,但其實大棗吃多了會讓我們有胃脹氣的危險,所以要適當食用,接下來就來爲您介紹幾種關於大棗補血安神的食譜,讓您吃得更健康……1......
2023-10-08
安神助眠的方法 三款安神中藥湯
安神助眠的方法,現在生活壓力越來越大,有的人容易出現心煩意亂的情況,加上平日學習工作頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元,會出現記憶力下降、健忘甚至失眠等現象。那麼有什麼方法安神助眠呢,下面就一起來看看吧。運動助......
2017-12-15
嬰兒輔食食譜及做法
隨着嬰兒的成長,待寶寶滿6個月之後,純母乳或配方奶粉已經完全不能滿足寶寶的身體需求,此時需要給適齡的寶寶添加輔食。那麼如何給自己的寶寶做一款既營養又美味的輔食呢?6—8個月嬰兒輔食推薦米粉食材:1小勺米粉(市面上可購......
2017-09-24
西洋參怎麼吃 西洋參安神食譜
西洋參具有養心安神、清熱去燥的功效,我們心煩失眠的時候不妨吃點西洋參來安神。那麼,西洋參怎麼吃安神呢?一起來看看西洋參的安神食譜吧。西洋參的功效古語云:“西洋參性涼而補,凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者皆可用之”。故......
2018-03-09
今日頭條
1
楊梅里的小白蟲能吃嗎 楊梅怎麼洗才能洗乾淨
2
螞蟻有毒嗎,人被蜇怎樣處理
3
貼完三伏貼後注意什麼 三伏貼適合哪些人
4
打完平陽黴素忌口什麼
5
拔火罐後多久可以吹空調 拔火罐後吹空調會怎樣
6
早餐只吃水果能減肥嗎 減肥早餐吃什麼比較好
7
樟腦乳膏的功效與作用
8
帶你瞭解三代試管嬰兒技術的優缺點
9
肚子疼揉肚子好不好
10
皰疹是什麼 什麼是皰疹
每日精選
三伏天吃冰的真的很影響身體嗎 三伏天吃什麼去溼氣寒氣還減肥
2022-07-21
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
2016-11-01
楊梅里的小白蟲能吃嗎 楊梅怎麼洗才能洗乾淨
2023-10-20
苜蓿草的功效與作用 苜蓿草的好處
2023-10-20
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2023-10-16
熱門標籤
冬菇
hbsag陰性是什麼意思
螺獅粉
肩周炎診斷
小月子洗頭洗澡
心律不齊早搏能治好嗎
剖腹產可以幾次
正常地梳頭、刷牙、漱口。4、合理安排飲食
故事
頭暈輕飄飄的
孕婦血壓偏低
冠心病的注意
氨糖是飯前吃還是飯後吃
三多
7點
裏會壞
三伏貼能直接治療氣管炎嗎
走了時間長了頭老是往後仰怎麼回事
最新文章
運動陰道出血
總感覺心累,全身乏力怎麼回事,怎麼辦
起居養生的生活攻略
石榴可以放冰箱冷藏保存嗎 石榴在冰箱放了6個月還能吃嗎
懷孕後什麼時候會出現早孕反應
男人不宜多吃的幾種食物
人流後複查做哪些檢查 人流後複查檢查哪些
五項制度改善醫療服務 圍觀北大腫瘤醫院新玩法
痔瘡怎樣治療才能根除 痔瘡藥都有哪些
哪些朋友容易得上白癜風