怎麼選全麥麪包最好呢？選擇質地粗糙，顆粒分明的全麥麪包全麥麪包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麪粉製成的麪包，呈淺褐色。真正的全麥麪包質地粗糙，上面的穀物顆粒肉眼清晰可見。它能夠爲機體提供蛋白質，多種維生素和......

睡覺對於女人來說，是最天然和有效的養生方式，而且好的睡眠比任何補品、護膚品的效果都要來得快。但睡覺也要遵守五個戒律，這樣才能睡好美容養生覺。第一條：子時之前（11點）一定要睡覺睡覺是人生第一件大事。如果每天子時（相當......

在日常生活中,有各種各樣因爲血壓問題而導致不能正常生活的例子,不管是出現高血壓還是低血壓都是不可忽視的。小編給大家講講低血壓的治療偏方都有哪些、低血壓如何食療以及低血壓的危害都有哪些。一起了解一下吧。治......

降低膽固醇的最好方法，由於食物中的膽固醇並不是人體內膽固醇的罪魁禍首，大部分體內循環的膽固醇是身體自己製造的。所以，膽固醇高的人不必戒備那些本身含有膽固醇的食物，重點在於保證肝臟的正常代謝功能，抑制體內合成過多......

“目前我國居民基本健康素質還不到10%，隨着人口老齡化的加劇，家庭急救知識尤爲重要。有數據表明，我國目前只有1%的人掌握了家庭急救知識，而這一數據在發達國家可達到50%左右。”中國健康教育中心副主任陶茂萱在“公益的力......

頭髮是人的第二張臉，老年人染黑髮，白髮變青絲，煥發青春；年輕人染彩發，盡顯時尚和個性，成爲新潮的象徵。然而，美麗誠可貴，健康更重要。染髮固然能帶來美，但染髮不當不僅不美還會損害健康。那麼怎麼降低染髮的危害？下面一起來看看......

在我們日常生活中，具有良好的免疫功能的話能阻擋外來細菌和疾病的侵害。那你知道在平時免疫力低下的人羣有哪些嘛?吃那些食物可以提高人體的免疫力呢，平日裏做哪些運動能夠有效的提高免疫力呢，接下來就和小編一起去了解......

生活中，除了高血糖之外，低血糖對人們的生活也有這一定的影響，低血糖是由多種病因所引起的，千萬不要認爲只是糖吃少量造成的，究竟低血糖是怎麼引起的呢？一起來看看吧！低血糖的原因糖原儲備和消耗不平衡早產兒和小於胎齡兒肝糖......

美國科學家研究發現經常駝背、低頭玩手機會導致脊椎損傷，當人頭部彎曲時因爲地球引力的作用，頸椎甚至有可能承受45斤左右的壓力，而這一壓力相當於在頸椎上壓上一個7歲的兒童。事實上這篇論文中的45斤可能有些誇大，但是它......

情緒，是我們每個人都有的，不同的時候，面對不同的事情，情緒又高有低，我們每一個人都會有心情不好的時候，朋友吵架，工作失意，社會壓力，各種各樣的負面情緒影響着你，妨礙着原本的快樂。那麼，如何輕鬆應對情緒低潮呢，讓心情變好的方法......

現在大多數人都是要面對電子產品，而這些東西的輻射很大，而在生活中不少人應該聽說過輻射對人體是有很大的傷害的。吃了輻射食物會怎麼樣如果服用高輻射劑量的食物容易提高癌症風險，食品殘留輻射線裏面含有輻射物質如碘-1......

上班時，開着QQ或MSN與人交談，手機還不時傳來短信、電話鈴聲……不少上班族習慣於同時做多件事。殊不知，這樣反而會造成注意力渙散，工作效率嚴重降低等負面影響。某知名招聘網站針對8000多名職場人的調查顯示，6......

黃體酮屬於孕激素，是由黃體分泌的一種天然孕激素。對於妊娠的維持有着重要作用，那麼如果黃體酮低的話會不會影響到懷孕呢？黃體酮低會影響懷孕嗎會影響。黃體酮是黃體分泌的孕激素，對於卵子受精和着牀都有着重要的幫助，如果......

剛出生的寶寶大多都會出現黃疸的現象，一般黃疸低的可以先觀察治療，不用就醫，那麼寶寶出生7天要怎麼判斷黃疸高低呢？根據膽紅素報告判斷寶寶出生7天其膽紅素低於12mg/d1黃疸正常。如果給寶寶化驗血清膽紅素超過正常2mg/dl，......

受訪專家：北京師範大學教育學部講師沈立思考孩子教育時，很多家長都把注意力集中在語數英等知識性教育上，抑或是繪畫、鋼琴、芭蕾舞等藝能教育上，往往把買菜做飯等最普通的生活技能排除在外，甚至認爲這些是不務正業。殊不知......

餐桌上永遠都少不了酒這玩意，什麼家庭團圓，朋友聚會，工作應酬都要喝酒，適當喝酒對健康是有好處的，但是在那種交際場合根本就不適合小酌，喝酒太多傷身，但又避免不了要喝酒的場合，很多人認爲喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益還能美......

6款藥膳來防治免疫力低下1、黨蔘紅棗燉排骨用料：黨蔘30克、紅棗8枚、排骨500克，姜、蔥、味精、胡椒粉、料酒各適量。做法：將黨蔘洗淨切成3釐米的節備用;紅棗洗淨去核備用;排骨洗淨剁成約4釐米的段備用;將姜、蔥洗乾淨，姜......

在現在這個高壓的社會下，人們患上抑鬱症的比例也有所增加。但是有的人可能並沒有很多時間看醫生。那我們自己有什麼調節情緒，舒緩壓力的好方法呢？今天，就向大家一一介紹。適當的哭一場在悲痛欲絕時大哭一場，可使情緒平靜。......

很多小夥伴都不知道關於低血壓的一些事情～低血壓該怎麼辦呢?飲食又有哪些方面需要注意的?下面就教你你飲食調理低血壓。低血壓怎麼辦?飲食調養低血壓一、吃鹹一點不是每個人都要限鹽，血壓低的人吃稍微鹹一點無妨，「大概......

這女人呢，過了28歲如果沒有及時保養，就很容易出老!特別是熬夜、作息不規律，黑眼圈、眼袋紛紛找上來!眼底下掛着一輪彎月，會上你看上去衰老很多，這是你想要的嗎?那如何去除眼袋!今天小編就來爲你介紹如何去除眼袋，感興趣的朋......