很多女性朋友在平時飲食上不注意，在經期也不注意保養身體，辛辣，生冷的食物也是照樣吃，其實這些東西經期的女性是不能碰的，他們在月經來臨時就會痛苦萬分，還會渾身痠痛、頭暈眼花，有時候連飯都吃不下，給日常生活帶來很大的困擾......

夏季易傷陽養陽氣常按摩3大養生穴位(圖)。夏天喝冷飲、吹空調等不當之舉易傷陽。另外，人隨着年齡的增長和工作生活等方面的影響，身體體質變差，陽氣越來越弱。夏季人體陽氣多不足，應養陽氣。穴位按摩可達到養護陽氣、祛除......

人體的經絡就像線路，臟腑就像燈泡，穴位就是連接線路與燈泡的開關，它影響着身體的氣血運行與能量流通。如果我們能夠長期正確刺激穴位，就能輕鬆地防治一些慢性病。穴位就是「中藥」，經絡就是大藥庫，經常拍打穴位。儘量用人體......

按摩一直都是一種很好的豐胸方法，特別是在經期，你的乳房開始莫名的脹痛，這個時候，你配合一下這些按摩方法，不僅可以緩解疼痛，更能讓你的胸部瞬間大起來。下面一起跟小編去看看吧!鷹窗穴位置：從鎖骨數下來第三根肋骨處向兩側......

氣血對對人來說是非常重要，氣血充足讓人看起來會年輕幾歲，但是臉色不好，看起來就會死氣沉沉。所以很多女性朋友都希望自己擁有好的氣色。那麼有什麼辦法可以調理血氣不足呢?今天，小編大家用穴位按摩調理血氣不足。一起學......

血海穴血海，屬足太陰脾經。血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。該穴名意指本穴爲脾經所生之血的聚集之處。本穴物質爲陰陵泉穴外流水液氣化上行的水溼之氣，爲較高溫度較高濃度的水溼之氣，在本穴爲聚集之狀，氣血物質充斥的範......

月經不調和脾，肝，腎有密切關係，多因氣血失調，臟腑功能失調，衝任不固有關，按摩對月經不調有一定的輔助治療作用，可在月經前後幾天進行，那麼月經不調按摩哪裏呢?掌揉血海穴按摩方法：將雙手手掌心放於同側血海上，適度用力揉按0.5-1......

月經不調是很多女性的困擾，表現不一，如月經週期不穩定、月經量或多或少、閉經等，長時間的月經不調會對女性的生殖健康造成危害，而在中醫領域，穴位按摩能很好的緩解和防治月經不調，下面爲大家介紹幾個簡單有效的穴位按摩法。......

月經提前，這主要是脾氣虛弱造成的。脾功能下降就會對血液失去控制能力，《黃帝內經》中就告訴我們：“脾爲之行其精氣。”月經提前會造成經血稀薄、顏色淡，乳房脹痛，身體睏乏，腰痠腿軟，胃脹等症狀，以下是一些防止月經提前帶來的......

氣血不足如何調理?體虛，是人們身體不健康氣血不足的表現。長時間體虛會見底身體抵抗力易生病。體虛中醫分爲四種，氣虛、血虛、陰虛、陽虛，表現爲面白脣淡、神疲體倦、心悸氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數、舌嫩無苔......

失眠是一種特別常見的現象，而長時間出現失眠的現象，我們就應該引起重視，因爲這可能就是一種疾病。如果很長一段時間都沒有改善，就會導致人體的功能出現明顯的紊亂現象，也會影響到患者的生活，那麼失眠按摩哪個穴位？失眠按摩哪......

很多女性在經期都有過月經不調這個毛病，它會引起不規則子宮出血、功能失調性子宮出血、閉經甚至是絕經，有時還會伴有嚴重的痛經。那麼，月經不調怎麼調理?可以按摩腹部4個穴位來幫助。下面小編來講一下。月經不調有哪些症......

冬季到來，寒氣逼人，很多女性的氣色也跟着變得不好，面色慘白，毫無血色，每當看到鏡子的自己，像林黛玉的臉似很是發愁，這些都是氣血不足的症狀，那麼氣血不足怎麼辦呢?今天小編就爲你介紹按摩穴位法幫助我們有效調理血色，一起動動......

月經經期不正常，不是提前就是錯後，月經時多時少，有時淋漓不盡，經質稀稠，還伴有頭暈、腰痠、小腹脹痛、心煩易怒、心悸、失眠、畏寒、喜暖等，這都是月經不調的表現，那麼對於女性朋友常見的月經不調我們該按摩哪些穴位呢？按氣海......

人體的氣和血流行於全身，是臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的物質基礎。歷代養生學家十分重視氣血與人體健康的關係，認爲充盛調和，方司百病不生，延年益壽。一旦氣血失常，必然會影響及機體的各種生理功能，而導致疾病的......

月經不調是婦科常見問題，主要指月經的期，量，色，質出現異常，臨牀表現爲月經週期和經量紊亂。中醫療法調理月經常以按摩，鍼灸結合具體辯證進行治療，下面來看看按摩哪個部位調理月經。調理月經特效穴按摩關元穴關元爲小腸之募穴......

耳鳴時，很多人會感到煩躁，影響正常的工作和學習。所以出現耳鳴症狀後最好及時治療。耳鳴可以通過中西醫結合治療，中醫推拿對耳鳴有較好的療效。那麼耳鳴按摩那個穴位？耳鳴按摩那個穴位耳鳴按摩的穴位主要有兩個，聽會穴和合......

按照中醫基礎理論，人體穴位主要有三大作用，它既是經絡之氣輸注於體表的部位，又是疾病反映於體表的部位，還是鍼灸、推拿、氣功等療法的施術部位。穴位具有“按之快然”、“驅病迅速”的神奇功效。因此，對於月經不調的女性來......

女性如果沒有按期來月經，心情會比較煩躁，想通過按摩來催月經，那麼催月經按摩哪個部位?催月經按摩哪個部位要促進月經，可以按大拇指的制污穴，位於拇指背部第一節的縱橫中央線上，可以用圓珠筆或筆尾按壓。一天按100次以上，直至......

一些女性平時飲食上不注意，生活習慣也不怎麼好，經期不注意保養身體，辛辣，生冷的食物也是照樣吃，其實這些東西經期的女性是不能碰的，除了這些之外還要少喝酒，多吃一些溫潤滋補的東西。那麼月經不調可以按摩哪些穴位呢？天樞穴月......