馬鈴薯，別稱洋芋、土豆等。馬鈴薯是中國五大主食之一，其營養價值高、適應力強、產量大，是全球第三大重要的糧食作物，僅次於小麥和玉米。那麼馬鈴薯的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。馬鈴薯的功效與作用1.利水消腫馬......

紫薯，廣泛分佈於亞洲其它熱帶地區。是普遍受人們喜愛的食物，那麼紫薯有什麼營養價值呢？紫薯的營養成分紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒微量元素、賴氨酸和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽爲......

馬鈴薯原名陽芋，首載於《植物名實圖考》,又名土豆、荷蘭薯，廣東人俗稱薯仔、 茨仔，北方人稱洋芋。馬鈴薯於17世紀時傳入中國，冬季種植，夏秋收穫，現中國大部分地區都有栽培，是一種高熱量易消化的粗纖維食物。馬鈴薯有什麼功......

海馬是一種常見的中藥材，具有較高的藥性，那麼海馬具有哪些營養價值呢餓？海馬營養成分海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥，具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能，特別是對於治療神經系......

馬鈴薯是餐桌上的一道家常菜，我們無論大人小孩都是非常喜歡的，說起馬鈴薯那可真的是家喻戶曉：快餐薯條、狼牙馬鈴薯、紅心馬鈴薯都是大家喜歡的食物。在許多地方它已成爲我國除了稻米、小麥、玉米外的又一主糧，是我們日常......

紅薯又叫地瓜，是全世界範圍種植的一種管狀花目、旋花科一年生草本植物，是人們經常食用的是它的塊莖，食用方法多種多樣，味道獨特鮮美，那麼紅薯都有哪些營養價值呢？澱粉紅薯中澱粉的含量很高，在煮熟後部分澱粉會發生變化，與生食......

馬勃，也叫灰包、灰馬包、馬糞包，是一種常用的中草藥，在農村特別是山區習慣用它作外傷止血藥。馬勃的營養成分含蛋白氨基酸、乾酪基酸、尿素、麥角淄醇、類脂質、馬勃素等。此外還含有磷酸、鈉、鋁、鎂、硅酸、硫酸鹽等。......

馬蹄是一種常見的植物，那麼馬蹄的營養價值是什麼呢？馬蹄的營養成分馬蹄富含澱粉、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡蘿蔔素及多種維生素等營養成分。既能生津潤肺、清熱解毒，又能利尿通淋、化痰利腸，無特殊情......

馬齒莧，爲一年生草本植物，嫩莖葉還可作蔬菜，也是中藥中不可缺少的一味藥材。馬齒莧的營養成分馬齒莧每百克鮮樣中含蛋白質2.3g、脂肪0.3g、碳水化合物3g、粗纖維0.7g、鈣85mg、磷56mg、鐵1.5mg，此外還含有多種礦物質、ω-......

馬兜鈴，別名水馬香果、蛇參果、三角草、秋木香罐，中文名因其成熟果實如掛於馬頸下的響鈴而得，那馬兜鈴有什麼營養價值？馬兜鈴的營養成分北馬兜鈴成熟乾燥果實含馬兜鈴酸A、C、D，β-谷甾醇和木蘭花鹼。馬兜鈴果實和種子含有......

很多人可能日常生活中吃的最多的是豬肉、牛肉、羊肉，但是馬肉卻很少吃，其實它的營養價值也是很高的，下面來一起看看馬肉的營養價值有哪些？馬肉的營養成分馬肉含有十幾種氨基酸及人體必需的多種維生素。蛋白質含量高，還含有......

馬蹄屬於一種多年生的草本植物，就是我們常說的荸薺。它有着非常清脆的口感和較高的營養價值。今天我們就來了解一下馬蹄的營養價值吧。馬蹄的營養價值每100克馬蹄含有蛋白質1.4克、維生素A63微克、煙酸1毫克、維生素C5......

涼薯是一種原產與熱帶美洲的一種豆科類植物，現已在世界範圍廣爲種植，在中國主要在西南，華南，和臺灣種植較多，食用部爲其塊莖，味道甘甜可口，下面我們瞭解一下涼薯的營養價值。膳食纖維涼薯屬於植物的塊莖，含有豐富的膳食纖維和......

馬鈴薯，俗稱土豆、洋芋、山藥蛋、薯仔等。馬鈴薯含有大量的糖和澱粉，既可當做糧食和蔬菜食用，也是生產澱粉的重要原料。馬鈴薯易於貯存，是人們餐桌上一年四季不可或缺的食品。馬鈴薯爲球形，顏色土灰，看似其貌不揚,但卻深得......

馬尾連，爲毛茛科唐鬆草屬植物多葉唐鬆草及高原唐鬆草，以根部入藥。分佈於黑龍江、吉林、河北、山西、陝西、甘肅、青海等地。那麼，馬尾連有什麼營養價值呢？馬尾連的營養成分金絲馬尾連根及根莖含小檗流，小檗胺，原阿片鹼，鶴氏......

馬鮫魚是一種原產地新西蘭的海洋魚，具有洄游的習慣，每年入秋之後便會洄游至我國東海、黃海和渤海地區，馬鮫魚肉質細嫩潔白，糯軟鮮爽，營養豐富，尾巴的味道特別好，物美價廉。素有“鯧魚嘴，馬鮫尾”之說，那麼馬鮫魚的營養價值都有......

馬蘭，分佈於亞洲東部及南部。含黃酮甙、全草含揮發油，油中有乙酸龍腦酯、甲酸龍腦酯等，有清熱解毒、消食積、利小便、散瘀止血之效，用於感冒發燒、咳嗽、急性咽炎、扁桃體炎、流行性腮腺炎、傳染性肝炎、痢疾、吐血、崩漏......

馬油可以做護膚品原料，受到許多人的歡迎，那麼馬油有哪些營養價值呢？馬油的營養成分馬油含有豐富的自然營養素、高度不飽和脂肪酸，及維他命E，馬油的主要組份爲油酸、亞油酸和棕櫚酸，其中油酸和亞油酸總含量爲50%。維他命E馬......

原產巴西，現全世界熱帶地區廣泛栽培。中國福建、臺灣、廣東、海南、廣西、貴州及雲南等省區有栽培，偶有逸爲野生。木薯的塊根富含澱粉，是工業澱粉原料之一。因塊根含氰酸毒素，需經漂浸處理後方可食用。木薯在中國栽培已有......

韓媒稱，近來在中國，食用更健康和更安全的食物，提高食用本國農產品(000061,股吧)的比重以達成“糧食安全”目標，這已成爲一項重要課題。其中，擺在首要位置的農產品就是馬鈴薯，說中國掀起了“馬鈴薯革命”也並不爲過。據韓國......