吸菸有害健康，這道理雖然人人都知道，但是煙癮就是戒不掉，怎麼辦？下面與大家分享一些可以幫助戒菸的小方法，希望對你的戒菸行動有用。1、消除緊張情緒緊張的工作狀況會讓你想吸菸。那麼，從現在起拿走您身邊的吸菸用具，改變工......

這種湯煮的時間越久越傷身煮的越久越不好經過研究證明，一開始吃火鍋的時候，火鍋湯中所含有的有害物質例如亞硝酸鹽，它的含量是比較低的，當時間逐漸變長，它裏面所含有的硝酸鹽成分就會變得越來越高，那麼在這個情況之下，就會造......

手機充電的竅門因充電變熱應拔掉手機手機電池非常敏感，很怕熱。研究發現，無論何種品牌的手機，戴着透氣性能不好的手機殼充電，容易導致手機局部過熱，影響充電效果。因此，手機在充電時，一定要時刻注意溫度。若變熱了，應立即拔掉......

報告指出，中國人每天早晨的時間都花在賴牀(59.6%)和洗漱上(42%)。一天24小時除了睡覺的臥室，就數浴室待的最久，梳洗打扮、泡澡放鬆、蹲在馬桶上刷手機、玩IPAD……這麼重要的場所，你以爲它真像看起來的那麼一......

少吃多餐根據筆者的經驗每天三頓飯的量改成一天五頓效果會更好，一整天都不會感覺到餓，而且會維持你旺盛的精力，防止暴飲暴食更加變胖。杜絕宵夜要想保持好身材就要有所捨棄了，改成一天五餐之後中間的時間要自己把握好，到宵......

睡覺是最好的“美容品”，擁有一個好的睡眠是很多的願望。隨着社會的發展，人們的生活也變得忙碌，生活節奏跟着加快，來自生活和工作的壓力，讓很多人都有失眠的困擾，能夠美美睡上一覺成爲很多人的奢望，如何才能擺脫失眠的困擾呢......

你吃藥之前看說明書了嗎？很多人用藥從來不看說明書，但看說明書對安全用藥很重要。其實，並不是說明書中所有的信息都有用，我們只需抓住重點即可。[成分]如果同時在吃多種藥物，成分還是看看爲好。覈對一下幾種藥之間主要成分......

定期清理家庭小藥箱對於家庭小藥箱，要定期檢查，除了有效期之外，還要看看是否符合標準的性狀要求。藥品儲存時，首先要按藥品說明書上規定的要求正確儲存。一般所指的冷藏，是指2-10℃，不能誤認爲溫度越低越好，家中常見的止咳藥......

在上班上學之前，你是不是患上了以下症狀對上班上學有恐懼心理連續幾天的吃喝玩樂，很多人第一天上班上學總是會不適應。在高度興奮、高度熱鬧的節假日過後，又迴歸到平靜的、日常的生活，會出現煩躁、鬱悶的情緒，甚至從前一天......

春季喝點熱乎乎的粥對身體也是相當好的，煮粥對於人們來說簡單也簡單不簡單也不簡單，當然煮粥如果掌握了技巧那麼做美味的粥還有什麼難的呢。1、浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處：A、熬起粥來......

修復裂痕如果瓷器出現了細微的裂縫，可以把它放在鍋中，倒入牛奶浸泡，加熱煮沸，然後關小火，用細火煨45分鐘。牛奶中的蛋白質會與瓷器中的黏土相結合，把裂縫修補好。祛除油漬修理完汽車後，雙手會沾有油漬、塵土，變得非常髒。這時......

俗話說：一白遮百醜，可見美白的重要性，尤其是對於女性來說美白更加重要了，那麼日常生活中該如何美白最有效呢?下面給大家推薦幾個可以讓你健康變白的小竅門，養出白皙肌膚惹人羨慕，一起來看看。一、多吃維生素C含量多的食物：獼......

這5種食品包裝上了黑名單研究表明，目前已在食品包裝材料上發現了4000多種化學品。食品包裝如果使用不當或假冒僞劣，其健康隱患同樣致命。華麗的月餅托盤近年來，有些生產企業爲了使月餅顯得高級，使用金、銀色的月餅託盛裝......

月經是女性正常的生理現象，規律的月經說明身體是健康的，但有時候來月經就會很不方便，例如跟朋友一塊玩，或者是重要日子。所以，有些女性就希望採用一些方法讓自己的月經推遲。那麼，推遲月經小竅門有哪些？下面就來看看吧。推遲......

人們身體的衰老是從細胞到器官累積毒素開始，最後才顯現於外在。而喝水是最基本、最簡單的排毒方式，特別是夏季人體水分流失快，更需要補水，正確的喝水，能加速讓體內的餘毒排除出。下面就跟小編一起去看看如何正確喝水纔是最......

用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角爲起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，而且容易生皺紋，所以要輕輕地往一個方向按摩很是關鍵。用中指和無名指按住太陽穴，然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地......

什麼是日常沒美白小竅門呢？其實就是在平時生活中一些預防以及美白的方法。至於有哪些美白小竅門，下面我們就一起來看一下吧。1避免在早上10點至下午2點外出如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因爲此時陽光......

教你如何拯救起牀困難戶早起成了每位白領人士頭疼的話題。不過根據《黃帝內經》的說法，賴牀不僅可能會造成大腦供血不足，還會破壞人體正常的生物鐘，甚至減緩人體血液循環，那麼如何早起呢？1、鬧不停法對於早起困難戶來說，最......

一白遮百醜，美白對於愛美女性來說是一項必修課程，美眉們都在尋找如何美白的方法，那麼哪些美白方法最有效呢?下面小編教大家五個美白小竅門，趕緊來看看。美白小竅門1、精鹽+精油去角質將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在......

朱茵抗壓產女不爲人知的小祕方黃貫中與朱茵戀愛13年，奉子成婚結束愛情長胖，完婚後黃貫中與朱茵曾遭受其父親的侮辱，導致黃貫中差點與父親翻臉，在微博中倡議，如果父親在對妻子和母親不尊重將不會在沉默，可想而知作爲黃貫中妻......