秋季是疾病的高發時節，這個時候人就更得注意養生了，否則可能會受到各種疾病的困擾。然而，在秋季養生就得學會一些竅門纔可以更有效地利於健康。那麼，秋季養生有哪些技巧呢?下面小編爲你推薦五個秋季養生小竅門。1.秋季養......

妊娠早期的噁心不適常常會伴有嘔吐，約有50%～90%的女性孕早期會出現噁心、嘔吐，約有5%的女性會在整個懷孕期間伴有這種症狀。那麼，緩解孕吐的10個小竅門呢？接下來就爲大家解答這個問題。緩解孕吐的10個小竅門1、少量多餐，每......

少吃多餐根據筆者的經驗每天三頓飯的量改成一天五頓效果會更好，一整天都不會感覺到餓，而且會維持你旺盛的精力，防止暴飲暴食更加變胖。杜絕宵夜要想保持好身材就要有所捨棄了，改成一天五餐之後中間的時間要自己把握好，到宵......

吃些偏辣的食物—辣椒能幫助身體釋放內源性阿片，從而緩解不適。使用噴霧器或加溼器，避免室內空氣過於乾燥把米放進襪子做成米袋，用微波爐加熱，放在頭，耳，頸處，或是任何肌肉疼痛不適的地方用蒸汽蒸麪。這樣可以疏通您的鼻腔睡......

結膜炎是很常見的一種眼疾，大家經常聽到的結膜炎，其實就是紅眼病。這是一種常見的眼科疾病，主要是有細菌和病毒引起的，一般分爲急性結膜炎和慢性結膜炎兩種，慢性結膜炎多數是因爲急性結膜炎治療不徹底而導致的。那麼，治療結......

很多MM一到了秋冬季節，皮膚就乾燥發癢，嚴重的甚至脫皮乾裂，其實這都是乾燥的氣候環境所致，也與日常一些生活習慣和不正確的護膚習慣有關。下面小編跟大家分享幾個冬季美容小竅門，教你告別皮膚乾燥發癢。冬季美容小竅門1、......

秋季天氣乾燥，嘴脣容易乾裂，所以這個時候要備好一款好脣膏，保持美麗水潤。那麼對於口紅的選擇，大部分愛美的女士們都是根據自己的喜好來選擇。其實，選擇適合自己的口紅，還要根據自己的膚色來搭配，今天小編就帶大家一起來研究......

冬季天氣非常的乾燥的，對於人的身體也是一樣的，有人說多喝水就可以緩解乾燥給身體帶來的火氣，那麼除了喝水我們還能做些什麼呢？接下來就來爲您介紹如何在冬季養生。1.羊肉湯冬天來一碗熱氣騰騰的羊肉湯，絕對是你正確的選擇......

6個全身美白小竅門防曬不能停日曬是造成變黑的元兇，想要美白，防曬就不能停，即使是冬季也不能落下防曬工作，很多MM使用美白保養品後變白了，但後期又變黑了，這就是隻顧着美白，疏忽防曬造成的，以後，大家可別偷懶了哦！保溼美白肌膚......

美麗的笑容前提是要有潔白的牙齒，牙齒黃會給你帶來很多尷尬，讓你都不敢咧嘴哈哈大笑了，這樣不是很難受?如何纔能有效美白牙齒呢?今天小編給大家傳授幾個美白牙齒小竅門，讓你快速潔白牙齒，擁有自信的笑容。下面就一起來看看......

進入三十歲以後的男性，身體機能就開始走下坡路。所以進入三十歲之後的男性朋友一定要注重養生。下面給大家介紹一下養生的事項。不吃或少吃甜食甜食很容易導致男人發胖，發胖後就更容易得一些疾病。此外，甜食也很容易引發......

報告指出，中國人每天早晨的時間都花在賴牀(59.6%)和洗漱上(42%)。一天24小時除了睡覺的臥室，就數浴室待的最久，梳洗打扮、泡澡放鬆、蹲在馬桶上刷手機、玩IPAD……這麼重要的場所，你以爲它真像看起來的那麼一......

中醫上講溫則通，通則不痛，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更......

夏季天氣炎熱，可是天氣也是變化多端的，夏天怎麼樣做好美容護膚呢？爲你推薦幾個特別有效的小竅門。3個護膚小竅門夏季肌膚水噹噹1、幫助護膚品更好的吸收在每天塗抹護膚品前，可以先將護膚品放在手心，雙手合十用手心的溫度使......

黑頭和痘痘是肌膚中最常見的問題，同時也是最難消除的，如何才能徹底去除呢？下面就爲大家推薦幾種去黑頭痘痘的方法，希望可以幫助到大家。怎麼去黑頭痘痘1.定期去角質一定要養成定期去角質的習慣，一個星期或者是半個月做一次......

牛奶你是不是常聽人說用牛奶來護膚？其實，稍微過期的牛奶護膚效果反而更好。因爲牛奶變質後會產生大量乳酸成份，可以有效去除皮膚表面老化的角質。牛奶中富含的蛋白質成份更可以使皮膚變得更加光滑和富有彈性。1：先在溫水......

隨着年齡的增長，雀斑也會“纏上”女人的臉蛋，雀斑是女人美容的最大“天敵”，相信很多女人都在祛除雀斑的道路上抗戰了很久，大把的銀子花在祛除雀斑上，但是貌似沒有多大的效果，這如何是好?其實祛除雀斑還是要掌握竅門，找對竅......

黑眼圈怎麼去除?對於女性來說，黑眼圈可是一個大大的問題，不僅會讓你的肌膚黯淡無光，還會讓你整個人都顯得十分的疲憊，那麼我們應該如何去除黑眼圈呢?今天小編就教大家八個小竅門，讓你徹底擺脫熊貓眼，一起來看看。冷敷消腫對......

炒飯的烹飪竅門增加食材的多樣性炒飯時不僅加入雞蛋，還可以加入很多蔬菜食材。比如香菇、蘑菇等菌類蔬菜，筍丁、胡蘿蔔丁、芹菜丁、黃豆芽等耐炒蔬菜，比如各種豆腐乾和煮雞胸肉粒，甚至還可以放進去一點松子、花生碎、核桃......

冬季是胃病的易發期，很多人會被胃病侵襲，不少人常常會感到胃痛胃脹，反酸等不適症狀，尤其是吃了寒涼食物之後會更加的難受，這就是典型的胃寒症狀，那麼冬季我們該如何養胃呢?中醫認爲脾胃爲後天之本，氣血化生之源，若脾胃功能差，......