富含蛋白質的食物對肝好，例如豆腐、牛奶、魚、雞肉這類高蛋白的食物，飲食中應適量搭配；研究表明，維生素A能夠保護肝臟，而維生素A的來源主要是在黃色蔬菜(南瓜、胡蘿蔔等)、金槍魚、動物肝臟等食物中；另外，含有維生素B的食物......

薏苡仁薏苡仁，中藥，爲禾本科植物薏苡Coixlacryma-jobiL.var.meyuan(Romen.)Stapf的種仁。有健脾滲溼，除痹止瀉。用於水腫、腳氣、小便不利、溼痹拘攣、脾虛泄瀉的功效。薏苡仁的功效與作用性味性涼，味甘、淡。功能主治健......

日常養生如何健脾胃揉帶脈脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水溼停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水溼。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可以用手握......

春季如何養肝?春季是養肝的大好時節，想要肝臟好，首先要拒絕一些傷肝的壞習慣：抽菸喝酒、久坐不動、胡亂吃藥、不吃早餐……日常有十種行爲最傷肝，對於春季怎樣養肝這個問題，小編教你一些對策。1、過量飲酒原因......

肝臟是人體重要的器官，素有“人體化工廠”之稱。但肝臟也是非常容易生病的，因此我們日常的養護非常重要。今天小編就簡單的爲大家介紹以下日常最傷肝的事以及我們日常該如何做好肝臟的養護工作。負面情緒中醫認爲，抑鬱的......

白癜風是種頑固的皮膚病，給患者們帶來了極大的痛苦，無論身心還是精神壓力，都多方面的打擊這我們患者，以爲白癜風，工作無法正常，生活也無法正常，包括小孩的學習，大人的工作，都難以正常。白癜風患者日常如何保養？下面我們就來聽一......

我們女性私處的保養是很重要的，你有做對保養嗎？根據女性對內褲的喜好度調查得知，絕大多數女性偏好三角內褲，因爲它性感好看，但從健康的角度出發，或許你的私處並不一定喜歡這樣的內褲哦！我們日常如何呵護我們的私處呢？女性私處......

晚上10點左右是最適合肝病患者就寢的時間，應儘量把睡眠時間調整到這一時段。第二天起牀能夠很有精神，就表示有好的睡眠質量;如果在睡了很久之後仍然覺得很累，就表示睡眠質量很差。肝病患者不僅要保證足夠的睡眠時間，還要......

肝硬化腹水俗稱肝腹水。肝硬化腹水是一種慢性肝病，由大塊型、結節型、瀰漫型的肝細胞變性，壞死、再生；再生、壞死促使組織纖維增生和瘢痕的收縮，致使肝質變硬，形成肝硬化。肝硬化肝功能減退引起門靜脈高壓，形成了腹水症。那......

我國高血壓患者數量衆多，5個人中有1個高血壓患者，被稱爲影響人類健康的無形殺手，長期的高血壓可以導致高血壓心臟病、腦血管病、高血壓腎病，還可以合併冠心病、心肌梗死、糖尿病等等，因此，患高血壓的病人應堅持看病服藥是非......

春季如何養肝?進入春季，萬物復甦，這個時候也是養生的大好時節，春季養生重在養肝。春季是養肝護肝的重要時期。這段時間，女性應該如何養肝，保持健康呢?日常注意休息、保暖外，還需吃些養肝的食物，如枸杞等。春季養肝的方法1、......

肝腹水是一種嚴重的肝病症狀，對患者的健康有很大影響，發展到晚期會引發多種嚴重疾病，治癒的希望很小。那麼肝腹水患者日常如何保養呢？一起來了解一下吧。肝腹水患者日常如何保養1.勞逸結合休息對於早期肝腹水患者來說是一......

日常生活中該如何養腎?中醫解釋腎的概念主要是從功能的角度來說的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等多個組織、器官，起調節人體功能、爲生命活動提供“元氣”、“原動力”的作用。所有人都需要護腎補腎嗎?不是的，但......

爲女子捐肝成夫妻！日常飲食如何養肝？魯格(HeatherKrueger)捐贈了一半肝臟進行移植，當時兩人並不相識，沒想到一年後卻成爲了夫妻。今年10月初，兩人在伊利諾斯州法蘭克福舉辦婚禮，正式成爲夫妻。據英國《每日郵報》報道，2015年......

肝癌，是惡性腫瘤的一種，也是比較常見的癌症之一。由於肝臟上沒有疼痛感，所以一般不會感覺到疼痛，肝臟癌變前期大多數是沒有明顯的症狀的，當發現身體有明顯症狀時，就已經處於肝癌的中後期。肝癌的早期症狀不明顯，對於肝癌的預......

肝臟是身體重要的解毒器官，對我們有非常重要的作用。如果肝臟不正常，就會導致肝功能異常，從而影響毒素的排出，危害我們的健康。那麼要如何養肝護肝呢？飲食保健吃高蛋白食物肝臟是我們的重要器官之一。肝臟所需的蛋白質和糖......

日常養肝護肝有哪些宜忌呢?肝臟是人體非常重要的內臟之一，身體的排毒都需要藉助肝臟來完成，那麼，應該如何養肝護肝嗎?養肝護肝的食物有哪些呢?下面我們一起來看看吃什麼護肝養肝吧!生活中，很多人都不注重肝臟健康，那麼，你知......

目前來說，我國高血壓患者數量衆多，5個人中有1個高血壓患者，被稱爲影響人類健康的無形殺手；而長期的高血壓，可以導致高血壓心臟病、腦血管病、高血壓腎病，還可以合併冠心病、心肌梗死、糖尿病等。因此，患高血壓的病人應堅持看......

星期一：早餐：酸奶一杯，葡萄乾10顆，全麥麪包兩片。午餐：芹菜二米粥。材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：將芹菜洗淨，切成小段；大米。小米淘洗乾淨。鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開後改用小火煮20分......

肝臟對於我們每個人來說都是非常的重要的啦，所以，我們一定得好好的注意一下啦，那麼，究竟該怎麼養肝護肝呢，下面就隨小編一起來看看吧，希望這篇文章對各位都有所幫助啦！！1、保持正常體重體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝......