來例假來肚子疼可以多喝熱水，有利於緩解痛經，多喝熱水能夠加速腹部血液循環，使腹部保持一定的溫度，自然能夠緩解痛苦。還可以煮一碗薑湯，然後放入適量的紅糖，趁熱喝下，可以有效緩解痛苦。也可以在睡前喝一杯熱牛奶，還可以在熱......

普洱茶的味道醇厚，很多人都喜歡喝，但是也有一些人是不適合喝普洱茶的，那來例假可以喝普洱茶嗎？來例假可以喝普洱茶嗎建議不喝。因爲女性在例假期間失血量較多，所以容易出現缺鐵的情況，而普洱茶中含有較多的鞣酸，進入到人體之......

咖啡是很多都市白領喜愛的飲品，不僅香濃可口還具有提神解乏的作用，平常工作特別是熬夜加班肯定少不了它。那麼來例假能喝咖啡嗎？下面就爲大家解答。來例假能喝咖啡嗎女性來月經時，身體都是比較虛弱，咖啡中含咖啡因和色素，會......

月經是每個女人到一定年齡都會出現的正常生理現象，月經是週期性子宮出血，在月經期有很多需要注意的，在飲食上有很多食物是不能吃的，比如不能吃冰的，也不能刺激性的食物。那麼，來例假能吃柿子嗎？接下來就爲大家解答這個問題。......

對於女性來說，生理期間的保養尤爲重要，一旦保護措施做的不好，將對未來的生活產生重大的影響，我們都知道泡腳對身體有益，那麼來例假可以泡腳嗎？一起來了解一下吧。來例假可以泡腳嗎來例假可以泡腳，月經期泡腳有促進血液循環，緩......

熬夜已經成爲年輕人見怪不怪的生活方式，有很多人甚至熬通宵。那麼，來例假能熬夜嗎？來例假能熬夜嗎來例假不能熬夜。因爲熬夜會導致內分泌失調、月經量異常或月經週期異常。經期長時間熬夜也會導致皮膚暗沉，甚至月經不調。......

月經是女性的特殊生理時期，女性在來例假的時候，要了解一些飲食禁忌。雖然沒有嚴格的要求，但是作爲女性來說還是應該瞭解一些，無論是飲食方面還是生活作息方面，都需要保持健康，以免對身體造成一些不好的影響。那麼，來例假不能......

枸杞是我們經常會拿來當食藥補品的一味藥材，我們能在很多菜餚中看見它的身影，可以用來當做配料，也可以當做擺盤，味道甘甜，顏色豔麗，是一個很好的食物，將它用來泡水喝也是不錯的選擇，但是來例假的時候可以喝枸杞水嗎？來例假可以......

女性來例假的時候，身體體質要比平時差一些，也就是說這時候的身體免疫力相對較差，這時不要吃一些生冷刺激的食物，不要吃冷飲等等。要注重飲食調養啊，要喝一些具有保暖和溫熱的飲料或者是湯品。下面就爲大家介紹來例假喝什麼......

在當代的快節奏生活和壓力下，很多女性的例假都出現了一定的問題，例如例假推遲，例假期間量少或者量多，所以就引發了很多女性開始保養，那麼來例假的收可以喝當歸嗎？來例假可以喝當歸嗎需要根據自身情況判斷。來例假能不能喝當......

來例假要吃一些清淡易消化營養豐富的食物。可以多吃香蕉和魚肉能緩解焦慮不安的情緒，還可以多吃一些溫補的食物，比如紅棗、枸杞、牛奶、牛羊肉、桂圓等，能補充氣血，促進經血順利排出，緩解痛經的情況，還可以適當多吃一些鐵元......

薏仁水在平時具有極高的營養價值，能夠美白肌膚，增強身體的抵抗力，那麼在例假期間，女性身體免疫力下降，這時能不能喝薏仁水呢？薏仁水來例假可以喝嗎不可以喝。女性在例假期間，身體免疫力下降，體質較虛弱，應忌食用涼性食物，而薏仁......

普洱茶的味道醇厚，很多人都喜歡喝，但是也有一些人是不適合喝普洱茶的，那來例假可以喝普洱茶嗎？來例假可以喝普洱茶嗎建議不喝。因爲女性在例假期間失血量較多，所以容易出現缺鐵的情況，而普洱茶中含有較多的鞣酸，進入到人體之......

來例假是可以洗頭的，需要注意是必須用溫水洗，洗完頭之後迅速將頭髮吹乾，避免受涼，以免引起頭痛，非常不建議在例假期間早上洗頭不吹乾就出門，這很容易感冒。另外，建議在例假期的女性做好保暖工作，多喝溫水，儘量少吃生冷、酸辣等......

茯苓對於女性具有一定的美容養顏的作用，對於女性來說是一味很好的養生藥材，可以加入藥膳中食補，但是若是遇到每月的那幾天，來例假的時候可以喝茯苓嗎？來例假可以喝茯苓嗎可以喝茯苓。茯苓沒有活血等對經期有影響的作用，所以......

這兩天來例假了，有點不大舒服，而且還有些喉嚨痛，不知道這個時候可不可以喝點羅漢果茶呢？羅漢果來例假可以喝嗎一般女性來例假可以喝，但不能多喝。羅漢果味甘，性涼，很多人女性擔心這性涼的羅漢果是不是不能在經期飲用，這其實不......

寒冷的冬天，很多人都會在睡之前泡泡腳，不僅能夠促進血液循環，讓腳步不會冷冰冰的，而且還能夠增強體質。而女性每個月的月經期，都有很多特別的注意事項的，女性來例假的時候體質相對較差，比如說容易身體寒涼，身體過於疲乏等等。......

月經時期是女性一個非常特殊的生理時期，而月經期間一定要注意自己的飲食，不然的話可能會導致女性身體上出現不適感。在日常生活中，有很多女性都非常喜歡喝咖啡，但是又擔心喝咖啡會給身體帶來不適感。那麼，來例假可以喝咖啡......

女性在月經期間需要注意護理身體，同時在這個期間飲食要特別注意，不然會導致經期不適。水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。那麼，例假來了吃什麼水果好呢？接下來就爲大家......

女性經期有很多飲食禁忌，因爲一旦吃錯的食物則容易導致身體出現問題，如痛經、經期延長等等。而螃蟹是很多人愛吃的一種食物，但有些女性剛好來月經，就很擔心對身體會產生影響。那麼，來例假能吃螃蟹嗎？接下來就爲大家解答這個......