麥冬治便祕嗎 這樣吃麥冬能治便祕

麥冬清心潤肺、瀉火除煩，是一味潤肺養陰良藥。那麼麥冬可以治療便祕嗎？怎樣吃麥冬有治療便祕的效果呢？

麥冬治便祕嗎

有一定效果。

便祕與生活習慣、飲食習慣均有一定關係，大多數人都有過便祕的煩惱。麥冬性寒、味微苦，有瀉火除煩、清火生津的功效，對於大便乾燥、小便淋澀均有一定療效。

麥冬裏面含有木質素、纖維素，能夠推動腸道蠕動，有潤腸通便的作用，綜上所述，麥冬對於治療便祕有一定效果。

麥冬治便祕一次吃多少

5~10克爲宜。

麥冬性寒，過量食用可能會對身體造成不良影響，容易對脾胃造成傷害，所以使用麥冬治療便祕一定要注意用量，最好在醫生指導下選擇用藥，一般建議在5~10克，可根據個人情況酌情增減。

麥冬治便祕的效果好嗎

具體效果因人而異。

麥冬潤肺養陰、清火除煩，適用於陰虛內熱、肺陰不足等症狀。對於陰虛內熱造成的便祕、大便燥結有較好療效，但是每個人對於藥效的吸收有所差異，所以因人呈現不同的效果。一般情況，服用麥冬治療期間，注意飲食和生活習慣，便祕可以得到有效緩解。

哪些人不宜用麥冬治便祕

1.脾虛胃弱者

麥冬性寒，脾虛胃弱者食用麥冬可能會造成身體不適。

2.風寒感冒者

麥冬適用於陰虛內熱、燥熱咳嗽等症狀，且藥性寒涼，風寒感冒者食用可能會加重病情。

3.便溏泄瀉者

麥冬性寒，便溏泄瀉者食用可能會加重腹瀉的症狀。

麥冬清心潤肺、瀉火除煩，是一味潤肺養陰良藥。那麼麥冬可以治療便祕嗎？怎樣吃麥冬有治療便祕的效果呢？

麥冬治便祕的食療

麥冬炒苦瓜

原料：

涼瓜一個，麥冬15g，薑片3g，蔥段5g，色拉油1大匙，鹽適量的，味精少量。

做法：

1.把涼瓜去心，洗乾淨，切成薄片；

2.麥冬浸泡一夜，去心；

3.將炒鍋置大火上燒熱，加入色拉油，燒至六成熱；

4.下入姜，蔥爆香，加入涼瓜，麥冬，炒熟，放入鹽，味精調味。

麥冬雪梨燉瘦肉

材料：

雪梨1個，瘦肉半斤，麥冬少許，北杏少許，清水4碗，鹽適量。

做法：

1、麥冬用清水浸軟洗淨，瘦肉剁成肉餅，雪梨去皮洗淨後切塊，北杏洗淨；

2、將麥冬、雪梨、瘦肉、北杏放入燉盅中；

3、加入4碗清水，燉2.5小時後加入適量鹽調味即可。

麥冬百合湯

原料：

百合30g，麥冬15g，豬瘦肉50g，鹽適量。

做法：

1.把百合，麥冬，豬瘦肉分別洗乾淨；

2.同置鍋裏，加適量的水煲湯，放鹽適量。