因爲痛經，我昨天去中醫院看了醫生，醫生通過望聞問切的方式，給我開了一份中藥藥方，還跟我說我是血瘀氣滯體質，我不是很懂這些，請問血瘀氣滯是什麼意思啊？
氣滯血瘀是一箇中醫病證的專用名詞，指氣機瘀滯而導致血行瘀阻所出現的一系列的證候，中醫認爲：氣滯血瘀大多是由情志不舒或者外邪侵襲，引起的肝氣久鬱不解所導致的。
氣滯血瘀主要的臨牀表現是：會出現胸脅脹悶、走竄疼痛、脾氣急躁易怒等症；女性有氣滯血瘀的話，月經可能會閉阻或者有痛經的表現。
若身體上出現了氣滯血瘀症狀的話，建議及時前往專業的中醫院就診。
可以泡腳。
泡腳一般是用熱水泡腳，晚上適當的用熱水泡泡腳，可以起到放鬆身體、解乏的作用，而且，睡前泡腳可以起到緩解情緒，鎮靜安神的作用，所以，泡腳對人體有較多的益處，血瘀體質的氣血運行不是很好，可以經常用熱水泡泡腳，促進自身氣血的運行，如果想加強效果的話，還可以在泡腳水裏面加入艾葉、生薑等一起進行浸泡。
可以。
藏紅花是一味珍貴的藥材，又稱“西紅花”，藏紅花的藥理作用比較好，在中醫裏面，藏紅花分屬於活血藥材，中醫認爲：藏紅花性平、味甘，應用藏紅花具有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神的功效，血瘀體質本身氣血運行不是很好，喝藏紅花泡的水可以起到活血化瘀的作用，有利於自身健康。
可以。
艾灸是一項傳統養生保健項目，進行艾灸後，有調理氣血、祛溼、散寒等功效，血瘀氣滯症狀常用的改善方法是應用中藥，進行活血祛瘀、疏肝理氣、化瘀止痛的調理，艾灸有活血化瘀的作用，所以艾灸對於氣滯血瘀是有用的。
有氣滯血瘀症狀的人羣可以考慮艾灸氣海穴、關元穴、三陰交穴等穴位，在這幾個穴位上進行艾灸有調和氣血的作用，有利於氣滯血瘀症狀的改善；艾葉，有祛風散寒除溼的作用，有氣滯血瘀症狀的人羣進行艾灸可以驅除留置在體內的寒溼之氣。
