艾灸屬於一種比較好的中醫養生方式，可以幫助人們促進血液循環，增強免疫力。可能很多人去艾灸他們想快速見效，所以想着自己天天去艾灸，那麼艾灸可以天天灸嗎？下面就爲大家介紹。
艾灸可以天天灸嗎
艾灸可以天天做。艾灸雖然可以天天做，但是做艾灸時也要注意時間，比如：做艾灸必須要堅持，艾灸本身是一個有養生保健的效果，如果想要有養生保健的效果一定要堅持，不能夠半途而廢，不然不僅浪費時間還沒有效果，在做艾灸的時候一定要注意集中不能扎錯地方，一旦扎錯也是沒有效的。
艾灸的功效和作用
1.溫經散寒
艾灸可以對人體經絡穴位產生溫熱性的刺激，從而可發揮出溫經散寒和溫經通痹的作用，能夠加強改善機體氣血運行。目前在臨牀方面通常是採用艾灸的方式治療血寒運行不暢和留滯凝澀引起的病症，對女性來說還可改善痛經、宮寒等一類症狀。
2.治療疾病
艾灸對各種急性疾病，危重疾病的治療和搶救都很適用，還可用於虛損，慢性疾病的滋補與調理，包括內科，外科，婦科，兒科以及骨傷，皮膚，五官等科的二百多種疾病，都可以採用艾灸療法治療，並且療效十分明顯。
3.行氣活血
因爲氣是生命之源，血爲物質基礎。氣血充足，則人的生命活動不可以正常運行，反之就有可能生病。而通過艾灸，可以補氣養血、疏理氣機，並且可以提升中氣，達到養生和保健的目的。
4.溫中補氣
因爲艾灸療法歷來就被醫學家公認爲，能激發人體免疫系統功能，促進新陳代謝，提高人體內各組織器官的抗病能力，具有很好的補益強身的效果。
5.美容養顏
艾灸一般可以起到美容的功效，主要是可以從內到外的起到調理的作用，可以驅散疲勞和恢復元氣，可以平衡陰陽，讓女性的肌膚變得光滑，改善內分泌失調的情況。
相信大家看完上文的介紹後，對艾灸可以天天灸嗎已經有了自己的認識了，此外還介紹了艾灸的功效和作用，希望今天分享內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
