最近溫度比較高，馬上就到了一年一度的三伏天了，三伏天是全年中一段溫度比較高的時期，很多人都會在三伏天的時候去做艾灸，三伏天下雨可以艾灸嗎？下面一起來看看吧！
可以艾灸。
下雨與否並不影響艾灸，只要自己有時間的話，就可以在三伏天的時候進行艾灸，不過，下雨後，自然界的寒溼之氣較大，而艾灸後皮膚毛孔開放，外界的寒溼之氣會更容易透過毛孔侵入體內，下雨天艾灸，應使屋內溫度高一些，減少皮膚裸露的面積，以降低着涼受寒的可能性。
下雨天時體內經絡代謝嚴重受阻，瘀堵不暢，而進行艾灸後可明顯疏通經絡代謝，能使症狀得到很大程度的緩解，有時候效果反而會更加明顯。
通常來說是按照三伏天的日期進行艾灸的。
三伏天是一段比較特殊的時期，此時段自然界陽氣最爲充沛，這段時期在身體上進行艾灸可以起到溫陽補身的功效，艾灸是使用艾條或者艾柱等物熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法，一般來說三伏天艾灸都是參考三伏天進行的，每一伏艾灸一次即可。
在中午時段進行艾灸的比較合適的。
在三伏天做艾灸，主要是想利用三伏天的高溫天氣，高溫天氣陽氣大漲，在三伏天的高溫環境中身體毛孔張開，也有利於艾灸的吸收，而上午11點-下午2點這段時間是全天中溫度最高的一段時期，一般也稱爲中午，此時做艾灸，可以達到最佳的效果，不過，如果時間上不合適，也可以在其他時間做，主要還是看個人時間，不做唯一的時間要求。
溼氣重可以艾灸的位置：關元穴，豐隆穴，中脘穴，陰陵泉穴，承山穴，足三裏穴位等。
艾灸的主要成分是艾葉，在身體上進行艾灸具有溫陽的作用，身體陽氣越多，溼氣也就逐漸緩解，對於體內溼氣過重的人來說，效果也會比較好。
1、建議在艾灸完之後要適當的喝一些溫熱水，這樣能夠更好的輔助體內排出溼氣。
2、艾灸後要注意艾灸部位的保暖，不要吹冷風或冷空調，不然就有可能加重溼氣的情況。
3、在飲食當中可以以清淡爲主，不要吃過於生冷的食物。
4、可以根據自身的身體情況適當的運動，有助於去除體內溼氣。
