三伏天的時候很多人喜歡進行艾灸，認爲這樣對自己的健康具有好處，那麼三伏天艾灸能天天灸嗎？女人溼氣重艾灸哪裏？
無特殊需要時，不建議天天做。
艾灸具有一定溫補腎陽、疏通經絡的作用，具有很好的養生保健作用；而三伏天是一年中最熱的時候，這時候進行艾灸可以溫經散寒、祛溼寒之氣，起到一定防病保健的作用。
但若不是特殊需要，一般是不建議人體天天進行艾灸的，因爲個人體質存在一定差異性，對於一些人來說，天天艾灸對其健康具有威脅。
因人而異，一般建議一週1-2次即可。
三伏天艾灸多久一次，一般建議根據自身實際情況而定，一般最好是在正規醫師指導下來進行，因爲這樣才能達到艾灸最佳效果。
若身體有疾病，一般頭三天需要連續艾灸，次後逐步減少次數；若只是作爲一種保健方式，那麼建議一週艾灸1-2次左右即可，這樣就可以很好的起到調理身體，改善身體健康的效果。
三伏天艾灸一般建議根據三伏天進行，三伏天具有初伏、中伏、末伏之分，因此三伏天灸在初伏、中伏、末伏，需要各艾灸1次，其次伏天前後各做1次加強灸，因此三伏天灸總共5次治療，每次間隔爲10天，艾灸時間建議每天11-1點是一天中艾灸的最佳時間，此時陽氣最旺盛。
女人溼氣重可以艾灸豐隆穴、曲池穴、承山穴、陰陵泉穴、極泉穴、委中穴、巨闕穴、中脘穴、血海穴、外關穴、足三裏、合谷穴、三陰交穴、涌泉穴等。
1、其中豐隆穴是祛溼要穴；位於小腿外側中點處。
2、陰陵泉穴、中脘穴、足三裏穴等可以發揮很好的健脾益氣化溼功效；分別位於小腿內膝關節下方、肚臍眼正上方、小腿外側膝關節下方處。
3、涌泉穴，不僅可以祛除水溼，還是身體的保健要穴；位於足底前三分之一正中處。
4、血海穴，脾經穴位，位於大腿內上側，膝蓋骨上方。
