雨天是可以艾灸的，但是要注意身體保暖。
艾灸是通過艾葉燃燒產生的熱量，對人體的穴位和經絡進行刺激，從而起到疏通經絡，祛風散寒的作用，在雨天艾灸不會影響艾灸的效果，並且尤其是溼寒內侵導致的關節痠痛或肢體麻木等，雨天艾灸效果更爲顯著。但是雨天由於空氣溼度較大，在做完艾灸後毛孔處於打開的狀態，溼氣很容易在此時進入人體，所以在雨天做完艾灸後要注意做好保暖措施，避免受涼。
建議儘量選擇晴天進行艾灸，並且在艾灸過後也要注意保暖，避免受風受寒。艾灸以後儘量要多休息，還要多喝溫熱的水，促進體內血液循環加速廢物的代謝。在艾灸過後還要注意對皮膚進行保護，避免長時間暴露在外面，以防風寒溼氣侵入人體，引起關節痠痛等現象。
