血瘀體質是中醫的一個名詞，就是指血液流通不順暢，不能正常供應血液，從而新陳代謝逐漸緩慢，導致氣血淤堵，那血瘀是什麼原因造成的？血瘀怎麼調理？
具體是以下原因造成的：
氣本身就能推動血的運行，如果因爲各種原因導致氣弱或者氣虛的話，進而會導致血的推動功能變差，進而造成血的凝滯形成血瘀，通常還會拌有神疲乏力、少氣懶言、出虛寒等氣虛的症狀。
如果平時經常思慮過度、生氣的話，可能會造成肝鬱，而肝鬱又會引起肝氣運行不暢，長久也會造成氣滯血瘀，通常還會伴有情緒鬱悶、急躁，兩肋脹痛等等症狀。
如果四肢或者是整個身體受寒，進而可能導致血運行不暢，形成血瘀，改善的方式就是溫中散寒。
中醫認爲，氣血同源，氣可以推動血液在身體裏運行，可保障血液不向脈外溢出，如果血瘀形成的原因是氣虛的話，那需要調理血瘀，就先要調理氣，而肝鬱也會導致氣鬱，所以疏肝理氣可以很好的改善血瘀。
血瘀的人平時會很容易心煩氣躁、失眠健忘，也有一些血瘀的人會出現憂鬱多疑、苦悶委屈等症狀，所以血瘀體質的人一定要做好情緒方面的調節，保持積極樂觀、自由歡樂的心態，精神愉悅後氣血也會順暢運行。
部分血瘀的人是因爲受寒導致的，而這部分平時要注意保暖，避免食用較爲寒涼的食物，受寒涼環境的刺激；另外，血瘀的人還要注意合理休息，注意不要熬夜，保證良好的睡眠時間。
可以。
血瘀主要表現爲刺痛，常見痛的部位有胸肋間的刺痛，並且還會伴有面色淡白、身倦乏力、氣少懶言等等，一般情況下，血瘀是可以食用藏紅花的。
但是單靠藏紅花，並不好很好的改善血瘀的症狀，建議血瘀的人最好是在正規醫生指導下進行治療，不要自己擅自服用，以免對身體產生不利影響。
可以。
血瘀的人一般是可以進行放血治療的，因爲放血是中醫當中的一種物理療法，通過刺激穴位來緩解血瘀的症狀，放血對血瘀不僅有很好的改善效果，有時候對於一些疾病可能還會有立竿見影的效果，放血之後可能會立即感覺到局部放鬆、疼痛消失。
