調理成鹼性體質，最健康的方法就是多吃鹼性食物，可以多吃豆類，帶莢或綠色的豆，新鮮的蔬菜、水，比如香蕉、李子等。鮮牛奶、穀物、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素Ｄ都屬於鹼性食物。而所有肉類、魚、奶油、冰淇淋、乳酪......

在日常生活中，酸性體質和鹼性體質一直備受爭議，尤其是酸性體質對機體危害較大；那麼，酸性體質怎麼調理？酸性體質怎麼調理一旦人體表現爲酸性，就可能發生多種疾病，需要進行一些適當的調理。3360平時可以多吃鹼性食物，比如海帶、......

陽虛體質指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，陽熱不足的現象。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如果陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。那麼陽虛體質的表現及調養是怎樣的呢？一起來看看吧。陽虛體質的表現陽虛主......

到了冬季，很多朋友會感覺到自己即使身在有暖氣的房間裏，可還是會覺得手腳冰涼，專家表示這是因爲寒性體質在作祟了，那麼如何調理寒性體質呢？下面就爲大家支招。調理寒性體質八妙招1、熱水泡腳天天晚上9點，是泡腳的最佳時機，此......

陰虛，指精血或津液虧損的病理現象。人體的生理活動應保持協調平衡，中醫稱之爲“陰陽平衡”。那麼中醫如何調理陰虛體質呢？一起來看看吧。中醫如何調理陰虛體質1.藥物調養陰虛患者在平時的時候可以吃上一些滋補中藥或者是......

溼熱體質是中醫學中一種體質類型，它與人體內溼氣和熱氣的積聚有關。溼熱體質的人容易出現面部油膩、口苦、便祕、口乾、疲勞等症狀。爲了調理溼熱體質，以下是一些建議的方法：1.飲食調理避免辛辣、油膩、煎炸和高糖食物，這......

體質養生的角度分析，如果體內溼氣過重，那你體內平衡就會被打亂，容易有溼疹等問題出現。所以，當你有體內溼氣過重的情況發生，應該及時作出調理。那麼如何調理溼氣重的體質呢？下面一起來了解一下。如何調理溼氣重的體質1.飲食......

衆所周知，每個人的體質是不一樣的，所以說保養的方法也是不同的。其中，如果你特別怕冷、精神疲倦、皮膚暗沉、手腳冰涼的話，那麼說明你是陽虛體質。那麼陽虛體質如何調理呢？一起來看看吧。陽虛體質如何調理1.精神調養陽氣不......

血瘀體質是生活中較爲常見的一種體質，因爲體內血液運行不暢導致血瘀，所以血瘀體質的人很容易引發多種疾病。要想避免疾病的困擾，血瘀體質的調理顯得尤爲重要，那麼血瘀體質如何調理呢？下面一起來看看吧。血瘀體質如何調理1.......

人體的組織器官，爲了抗外界破壞，都有很多種保護機制。而腎是人體最重要的器官之一，腎臟的主要功能是淨化血液。一般不容易受孕的人多半是腎虛體質。那麼，怎麼樣能看出來是否腎虛呢?什麼體質的女人難懷孕?腎爲藏精之腑，對於......

虛弱是很多人都有的症狀，很多種原因都會導致體質虛弱，那麼體質虛弱應該怎麼辦呢?當然是要想辦法調理，因爲只有調理得好才能恢復得快。那麼具體體質虛弱怎麼調理呢?下面跟小編一起來了解一下吧!體質虛弱虛症指人體正氣不......

當今社會中不乏會出現一些陽虛體質的人，患者在日常生活中會感到疲乏無力，陽虛體質的表現症狀及調理方法？陽虛體質的表現症狀及調理方法陽虛體質是陽氣不足，主要表現怕冷：一般人感覺還行的時候，陽虛體質的患者可能需要加衣；陽......

一般來說，溼有外溼和內溼；外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼，使外來水溼入侵人體而引起；內溼是一種病理產物，常與消化功能有關。而熱與溫度高有關，熱也是一種致病邪氣。那麼，溼熱體質如何調理呢？接下來就爲大家解答這個......

當人體溼寒太重時，馬上會讓人常常欠缺精神，經常覺得頭暈目眩厚重、全身酸困、食慾減退這些多種多樣不適感病症，這就稱之爲寒溼體質。那麼寒溼體質的表現症狀及調理方法是怎樣的呢？下面一起來看看。寒溼體質的表現症狀寒溼......

大多痰溼體質人形體肥胖，身重易倦，想要調理改善要多鍛鍊，比如散步、打球、游泳、廣場舞、八段錦、五擒戲等活動，都可以改善痰溼體質的症狀，提高機體的免疫力；在飲食方面，痰溼體質的人要多吃利水健脾的食物，比如茯苓、山藥、薏......

所謂酸性體質，是一種僞科學。該學說認爲，體質的酸化是百病之源，無論是癌症，還是常見的高血壓、糖尿病、痛風等，都是由於多吃了“酸性食物”導致體質酸化引起的。白米飯是典型酸性食物，以此爲主食的中國人，如果沒有攝取相當量......

冬季，即使身在暖氣宜人的房間裏，也會覺得手腳冰涼，這就是寒性體質作祟，寒性體質影響的不僅僅是手腳，更會影響你身體的各個部位、內分泌等因素，那麼寒性體質如何調理呢？下面一起來看看。寒性體質如何調理1、熱敷腹部對於寒性......

人體體液的PH值處於7.35～7.45的弱鹼狀態是最健康的，體液PH值在7.35以下就屬於酸性體質。那麼酸性體質怎麼調理呢？接下來一起來看看吧。酸性體質怎麼調理1.在陽光下運動在溫煦的日照下進行適合的運動，有利於促進體內多餘的......

溼熱出現在體內的話，我們自身的身體表面症狀就會出現。如臉上總是會變得油光滿面，其次還會長出痘痘，口腔裏也會發出口臭等症狀，那麼溼熱體質怎麼調理呢？接下來一起來了解一下吧。溼熱體質怎麼調理1.起居調理溼熱體質以溼熱......

痰溼體質是指人體臟腑功能失調，易引起氣血津液運化失調，水溼停聚，聚溼成痰而成痰溼內蘊表現。那麼痰溼體質怎麼調理呢？接下來一起來看看吧。痰溼體質怎麼調理1.拔罐調理拔罐是中醫當中常見的一種方法，它可以幫助我們逐寒祛......