人體的組織器官，爲了抗外界破壞，都有很多種保護機制。而腎是人體最重要的器官之一，腎臟的主要功能是淨化血液。一般不容易受孕的人多半是腎虛體質。那麼，怎麼樣能看出來是否腎虛呢?
什麼體質的女人難懷孕?
腎爲藏精之腑，對於人體的生長髮育，以及繁衍後代起重要的作用。男女雙方生殖器官的發育成熟，以及其生殖能力，都依賴於腎本髒的精氣，腎精氣充盛，則生殖能力強，腎精不充，天癸不能按時而至，或至而不盛，衝任脈虛，胞脈失養，不能攝精成孕。
因此，一般不容易受孕的人多半是腎虛體質，而人體分爲陰陽，腎虛又分爲腎陰虛和腎陽虛，這兩種體質對健康都是不利的，其中腎陽虛的體質的人相對會更難懷孕一些。
這是因爲陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象，腎陽不足的人會經常出現畏寒怕冷、四肢發涼的情況，症狀嚴重者在夏天手腳也易冰涼，感覺好像血液供不上，而這些症狀會直接造成子宮的供血不足，子宮失去溫煦，進而容易出現月經量少，經期推遲，痛經或閉經，甚至影響到女性的生育能力，即使僥倖懷上寶寶，胎兒也會因營養供應不足而發育遲緩，而且媽媽腎虛，生出來的寶寶患腎虛的機率也會更高。
女性腎虛有哪些表現?
1、失眠、乏力、煩躁、記憶力減退
當女性出現腎虛的情況，特別是腎陰虛時，心情就會變得很煩躁，不管做什麼事情就都很集中注意力，總是提不起精神，工作效率低下，而且記憶力也有減退現象;另外，腎虛的女性還常常會失眠多夢，並且感到腰膝痠軟，渾身乏力。
2、食慾不振
腎虛的女性往往會有食慾不振的情況，每頓飯吃很少，而且即便是非常合口味的飯菜也常常會覺得如同嚼蠟，如果吃了一些生冷硬的東西胃部立即就會感到不舒服，還有可能會出現噁心、胃疼等症狀，小便次數也會增加。
3、性趣不佳、月經不調
腎虛的女性朋友常常會伴隨出現月經不調以及性慾下降等症狀，每次的月經週期都極不穩定，還會出現經量過多或過少、經期延長等情況;當另一半有性要求的時候自己常常會覺得很疲憊，有時候還會無名的發火。
女性腎虛怎麼調理?
1、中醫認爲，腳心是人體濁氣下降的地方，經常摩擦，可益精補腎、防止早衰，此外對腎虛引起的失眠、腰疼等也有一定療效。
2、韭菜、羊肉、蝦、當歸、生薑、紅棗、桂圓等溫熱性的食物可溫補腎陽;另外，山藥、枸杞子、核桃、黑芝麻、核桃、黑米、板栗、豬腎、雞蛋、黑豆、海蔘等食物既可補腎陽，又能滋腎陰。但要注意，再營養的食物也要適量攝取，物極必返。
3、阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
4、龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
5、黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
小編結語：以上就是今天小編爲大家關於女性腎虛難懷孕和腎虛如何調理的小知識。有的女性因爲身體體質不是很好，想要孩子之前，要調理很久的身體。這就是腎虛的體現。所以如果是新婚燕爾的小夥伴，要提前調理。
