腎臟是人體的重要器官，在體內起着重吸收等重要作用。中醫上，對於腎臟的作用定義爲藏精、養氣、主生髮之氣等作用。如果出現腎虛等症狀，除了導致人體免疫力下降和影響人體健康以外，還會破壞人體的生髮之氣，導致人體經常生病，體虛無力等，對人體健康危害較大。那麼，如何能夠正確的判斷腎虛問題上，主要強調中醫的“四觀”。現在就讓我們瞭解一下。
一、中醫如何進行腎虛自測？
1、觀舌相
通常腎虛的患者舌頭會出現偏紅的顏色，而且舌苔特別少，舌形瘦。如果患者發現舌頭出現類似症狀，可以到醫院檢查腎臟功能的表現，檢查是否存在腎虛的現象。
2、觀面色
腎陰虛者的面部常常呈現出顴紅的顏色，這種症狀很容易識別。而如果是腎陽虛者，面色呈現出蒼白的顏色，很容易和其他症狀混淆。
3、觀精神
腎陰虛者常常感覺四肢無力、精神頹糜、容易急躁，遇到事情總是精力不集中。而腎陽虛者四肢冰冷、害怕嚴寒、容易疲憊。
4、觀病痛
腎陰虛者可能出現腰痠背痛的現象，休息之後腰部很容易勞累，讓人疲憊不堪。腎陽虛者除了四肢冰冷之外，腰部和腿部還會出現疼痛。
二、腎虛還有什麼異常表現？
除了以上四個方面，還有一些小問題反映了腎臟的健康：
1、頭暈無力
腎虛和其他器官疾病有很大的關係，如果其他器官出現了疾病，可能會連累腎臟，導致腎臟功能的衰竭，出現腎虛的表現，也會引發頭暈無力，失眠多夢等等異常的症狀。
2、哮喘
哮喘是最常見的腎臟虛弱表現症狀之一，如果患者的病情長期得不到緩解，可能會形成呼吸不暢、感冒、哮喘等惡性的症狀。
3、耳鳴
腎虛患者常常出現精神萎靡，頭暈耳鳴的症狀。在上班或者是平常的工作中，無法集中精力，耳朵常常聽到嗡嗡的聲音。
4、大便乾結
腎虛患者可能會影響腸胃的消化功能，出現消化系統異常的現象。還會導致排泄系統的障礙，引起大便乾結、便祕等症狀。
5、尿頻尿急
腎虛有可能會影響泌尿系統，出現多種泌尿器官的疾病，包括前列腺炎，不利於人體的泌尿系統調節，也會引發更嚴重的感染現象，導致尿頻尿急等等問題。
6、聽力下降、耳鳴心煩
如果出現了腎臟虛弱的症狀，很有可能會引起肝臟、肺部等多種器官出現明顯的功能性障礙，常常會表現出耳鳴、煩心、聽力下降等問題。
結論：通過上面的介紹，大家對腎虛的幾種自測方法有了進一步的瞭解了吧？如果覺得自己的症狀與文中描述的比較一致的話，就要抓緊補腎了。其實，對於腎虛的問題，很多人容易產業誤區，認爲只有男性纔會有腎虛。其實這樣的認識是錯誤的，女性也要注重腎臟的保護，如果女性出現腎虛，會導致頭上長白髮，還會導致經常生病，更加容易衰老等，影響身體健康。
