按摩雙耳根以食指和中指輕夾耳廓，上下運動按摩，以耳部感到發熱爲止。此法有健腦、聰耳之功。對頭痛、頭昏等疾病也有一定的療效。按摩耳窩外耳道開口邊的凹陷處就是耳窩。這個部位有心、肺、氣管等穴道，每次按壓15-20下......

脾胃的女人不要吃這五種食物愛美之心人皆有之，特別是女性朋友，沒有一個女性會想早早的變成黃臉婆，但是臉色發黃經常困擾着女性朋友，遠遠看上去就老了不少。那麼如何改善臉色發黃的問題呢？能幫助女人美容養顏的健康飲食又有......

鴿子不僅是孩子和老人的補品，還是男人和女人的保健品，男人吃了可以補腎壯陽、女人吃了可以美容養顏，因爲鴿子含的脂肪不高，所以不會引起肥胖，是女人最喜歡的食品之一。但是也有些人是不能吃的，那麼鴿子哪五種人不能吃呢？下面......

進入秋天后，很多人神清氣爽、食慾大增，這是進補的好時候。大家可適量吃魚，因爲魚肉高蛋白、低脂肪，含有大量不飽和脂肪酸，對心腦血管疾病有益。那麼秋季適合吃什麼魚呢?下面給大家推薦五種魚，最適合秋季食用，一起來看看。鯉......

中醫認爲，人的氣血與健康是緊密相連的。所以，想要健康的身體，先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢？下面，小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。五種按摩法可以養氣血1、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空將雙手的食、中、無名三指......

１.教孩子正確的擤鼻涕方法孩子夠大的時候應該教他擤鼻涕時要溫和而不要用力過猛，否則會導致耳朵感染。還應教孩子不要捏住鼻子強忍噴嚏，因爲這樣也會使感染進入耳朵。2.戒菸、避免二手菸引發中耳炎研究表明，與無煙家庭相......

木耳木耳具有補氣活血、涼血滋潤的效果，有助於排出血液中的熱毒。因爲木耳中富含的植物膠質，吸附力很強，會把殘留在人體內的雜質都排出去，清理腸胃。如果想要排毒可以多吃一些木耳。山藥山藥可以調理我們的消化系統，減少脂......

牛奶：鈣是天然的神經系統穩定劑。人在受到某種壓力時，通過小便排出體外的鈣就會增加。因此，備戰考生要注意選擇含鈣高的牛奶、酸奶、蝦皮、蛋黃等食物，有安定情緒的效果。香蕉：香蕉中含有一種物質，能使人的心情變得愉快舒暢......

男人不可缺的9類食物1：葡萄乾、杏仁、鱷梨等富含硼的食物研究表明，硼攝入量最多的男性罹患前列腺癌的機率低65%。2：牛奶、奶酪、豆製品、綠葉菜等富含鈣的食物研究發現，鈣攝入量多的男性骨骼更強壯，身材更苗條，這表明男性補......

食療養生吃什麼多吃五種食物對身體好1、辣椒辣椒的營養物質是非常豐富的，生活中我們可以經常吃辣椒，不僅美味而且對我們的身體健康是非常有幫助的。辣椒性熱味辛，含有B族維生素、維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、辣椒鹼、檸......

很多人認爲，吃零食是很不好的習慣，所以對零食“敬而遠之”，其實這是不全面的，並不是所有的零食都不利健康，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦飢餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。下面五種零食就有着強......

現在正值春季，是個出門踏青的好時機，一些市民在踏青時，會隨手採摘一些野菜、野蘑菇，但是一些有毒蘑菇與食用蘑菇外形相似，所以很容易出現誤食中毒現象。下面，小編就給你介紹一下有毒蘑菇的鑑別方法，一起來看看。吃了毒蘑菇的......

進入冬季，北方也進入供暖期了，但是由於室內外溫差大、室內空氣乾燥、空氣質量差等原因，會引發如呼吸道感染、皮膚瘙癢、心腦血管疾病、乾眼症等疾病。由於發病的原因與供暖有着直接關係，這些疾病也被統稱爲暖氣病。那麼冬......

霜降節氣已是秋末，露結爲霜，草木枯黃。進入這個節氣後，溫度穩步下降，溫差繼續拉大，天氣開始真正轉冷。這樣的天氣特點可誘發多種慢性疾病，有以下這些病根的患者尤其要注意預防病情加重或舊病復發，下面就一起來看看。1、血管......

水蛇背面暗灰棕色，有不規則小黑點，腹面淡黃色，有黑斑，尾部略側扁。生活于田野、池沼、河溝等處，捕食鯽、泥鰍等魚類。毒性不甚強烈。卵胎生，8～9月間產仔蛇。水蛇的食療作用本品味甘、鹹，性寒，無毒。入肝、胃、心三經。治消渴，煩......

香蕉的五種功效香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便祕，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。......

冬季是會長膘的季節，同樣的是進補額的好時節。在冬季進補是爲了來年一整年營養吸收。那麼在冬季如何進補呢？怎樣的進補方法是對的呢？可以往下看看。冬季要增加熱量的攝取由於冬季天氣比較冷，所以熱量的消耗比較大，爲了身體......

相信愛美的女性對白醋的美容功效都略知一二，白醋洗臉確實不錯，可以消炎殺菌，對粉刺有較好的療效，也可以美白皮膚。而且，白醋洗臉既價廉又物美。下面就跟小編一起來了解一下白醋的美容功效。白醋的五種神奇美容功效1、驅除......

早上起牀手麻脹警惕五種病通常有腕管綜合徵、末梢神經炎、周圍神經炎、腦供血不足、腦梗死。具體情況如下：1、腕管綜合徵這種疾病會使患者的正中神經受到壓迫，而夜間不正確的睡姿會加重這種壓迫，造成上述現象，可以在醫生......

第一種：腸癌有人喜歡吃肉，而且挑食，經常只吃肉不吃菜，這樣非常容易得腸癌。因此，飲食切忌挑食。第二種：口腔癌容易得口腔癌的患者，很大部分都是煙癮或者酒癮重的。特別是吸菸的危害非常大，容易引發口腔癌。第三種：肝癌新鮮的食......