一般情況下，運動前補糖可增加體內肌糖原和肝糖原的儲備。具體分析如下：首先，糖是身體的主要能量來源。運動需要消耗能量，而肌糖原和肝糖原是身體儲存的主要能量庫。通過在運動前補充糖，特別是複雜的多糖類食物，可以增加體內......

現在高血糖，是一種發病率比較高的疾病，當出現高血糖之後首先要尋找產生的原因，這樣才能夠對症治療。如果不瞭解是由什麼原因引起的，可能會加大治療難度。因此平時一定要了解高血糖的相關問題，再來進行對症治療。那麼，目前高......

許多女性在來大姨媽的時候面色蒼白、手腳冰涼，都習慣通過喝紅糖水來補血、止痛，那麼紅糖補血嗎是真的嗎？紅糖補血嗎是真的嗎紅糖並不能補血。商家宣傳紅糖能補血，是因爲紅糖中含有鐵元素，然而紅糖是沒有經過精煉的糖，其中高......

空腹時檢測的血糖值，經常被用來作爲糖尿病的判斷依據，因爲在空腹時，血糖含量是最直觀的，沒有食物的干擾；那麼，餐前血糖正常值？餐前血糖正常值正常空腹血糖3.9-6.0mmol/L，餐後兩小時血糖低於7.7mmol/L。如果空腹血糖7.0mmol/L，......

糖尿病，其發展分爲三個階段；第一個階段叫做“高危人羣”，第二個階段叫“糖尿病前期”，第三個階段叫做“糖尿病”。是一組由多病因引起的以慢性高血糖爲特徵的終身性代謝性疾病。那麼，糖尿病前期症狀有哪些呢？接下來就給大家......

糖分在運動過程中是重要的能源物質，那麼下面就來一起了解一下糖在長跑中重要的意義。葡萄糖對長跑有用嗎葡萄糖能夠在跑步過程中供應能量，能幫助避免因爲低血糖所產生的不良影響，提升運動狀態和運動表現，特別是在中長距離......

糖尿病患者，出現血糖高的情況，飲食攝入就會特別小心，有的時候會出現體力不支的情況；那麼，糖尿病可以喝高糖補充體力嗎？糖尿病可以喝高糖補充體力嗎糖尿病人每天進餐的時間數量應保持一定的穩定性，儘量不要攝入高糖的食物。因......

準媽媽補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒腦和神經管畸形，這對孕早期尤爲重要。那具體孕前怎麼補充葉酸呢？孕前怎麼補葉酸中國營養學會指出，備孕女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4毫克，並持續至整個孕期。只要一天一......

人體血液中葡萄糖的濃度，機體許多組織、臟器都是以葡萄糖來作爲能源，尤其是大腦細胞，主要的能源是依靠葡萄糖。那麼，飯前血糖多少正常？飯前血糖多少正常正常人空腹血糖，餐前3.9-6.0mmol/L，餐後血糖<7.7mmol/L。如果空腹血糖......

人體的各個器官和組織若是出現了問題，大多都會有較爲明顯的表現和預兆的，那麼高血糖會有什麼前兆？高血糖會有什麼前兆高血糖患者早期可能會出現多尿、口乾、多飲等症狀，但並不是所有高血糖患者都一定有早期症狀。因此，如果......

糖耐，也稱葡萄糖耐量試驗；是診斷糖尿病的一種實驗室檢查方法，是臨牀最常見的檢查手段。血糖正常範圍爲空腹時，血糖值爲3.9到6.1mmol/L；飯後60分鐘是6.7到9.5mmol/L；飯後120分鐘小於或者等於7.8mmol/L；飯後180分鐘3.9到6.1mmo......

餐前血糖8.0mmol/L可能是糖尿病，也可能是受到飲食影響導致血糖升高，這種情況下並不是糖尿病。通常情況下，正常人的空腹血糖值在3.89~6.1mmol/L之間。如果沒有進食測量後餐前血糖爲8.0mmol/L，這種情況下很有可能是糖尿病引......

在生活中，有不少的人會出現低血糖的現象，低血糖對於們的身體是有危害的，一定要及時進行調理。那麼，低血糖時吃什麼補糖快？低血糖時吃什麼補糖快對於一些輕度低血糖患者來說，適當吃糖、果汁。如果低血糖症較輕，可以多吃低糖、......

掌握運動營養知識對於運動的幫助非常大，而許多人對此並不知曉，那麼當你在健身過程中遇到的種種問題又該如何解決呢？下面就和我一起來看看這些問題。運動前補糖的意義好處，運動前補糖能夠幫助訓練者儲備充足的糖原，讓運動訓......

高血糖是臨牀上常見問題，這也是人們常說的三高之一，血糖或高或低都會產生一些相應的病症，那麼睡前血糖正常值？睡前血糖正常值睡前血糖應該是晚飯後3-4小時血糖，必須計算空腹血糖，正常人空腹血糖在3.6-6.1mmol/L之間。然而，由......

睡覺前血糖9.5mmol/L高於正常值。臨牀上睡覺前血糖標準通常按照餐後兩小時血糖標準評估，普通人羣餐後兩小時血糖應小於等於7.8mmol/L，最多不可以超過11.1mmol/L，孕婦餐後兩小時血糖規定值不可以超過8.5mmol/L。睡覺前血......

一般出現低血糖以後需要及時補糖。補糖的方法比較多，需要根據具體情況針對性處理。出現低血糖的現象以後，患者雖然出現心慌、出汗、四肢無力的情況，但是意識比較清楚，可以通過立刻吃糖果以及飲用含糖的飲料，或者吃含糖量高......

餐前血糖值一般是指空腹血糖值，餐前正常值範圍是在3.9mmol/L到6.1mmol/L之間。如果餐前血糖低於3.9mmol/L，說明是低血糖症狀，會出現頭暈、乏力、胸悶等情況，要及時的進行補糖治療，症狀可以緩解。當餐前血糖高於6.1mmol/L或......

孕酮又稱爲黃體酮，是卵巢分泌的孕激素，爲維持妊娠所必需，如果孕期孕酮低很可能引起流產，所以，如果備孕期間，查出孕酮低的女性，要在孕前就開始補足孕酮。服用黃體酮備孕期間孕酮低是可以在醫囑下補充天然黃體酮。補充體內孕酮......

有的人餐前常出現低血糖,這可能是糖調節異常的信號。餐前低血糖常見於糖調節受損或早期2型糖尿病,代表體內的胰島素分泌有異常。這種現象不一定意味着胰島素分泌總量減少,更多情況下是胰島素分泌延遲。也就是說,進餐......