作爲傳統的養生保健方式，刮痧是較爲簡單的，對於操作工作的需求也非常簡單，一塊刮痧板即可。而在以前，那脖子刮痧的正確方向是什麼？刮痧是溼氣重嗎？脖子刮痧的正確方向把刮痧油塗到在脖子後面，從上往下沿着肌肉纖維方向刮，根據......

小孩可能會因爲過多食用甜食、清潔不到等原因造成牙齒疾病，需要到正規兒童牙科進行就診，醫生會根據孩子的年齡以及牙齒的具體情況來給出不同的治療方案。以單純拔牙爲例，具體拔牙方式如下：1.牙齒檢查：可以進行口腔X線檢查，......

最近許多女性朋友都對腿部刮痧感興趣，聽說還能夠瘦腿呢，那麼正確腿部刮痧方向你們知道嗎？正確腿部刮痧方向1.正常情況：上下兩個方向都可以一般腿部健康的人羣，在進行腿部刮痧時，上下兩個方向都可以進行。但是當然還是下至上......

我們都知道跑步能強身健體，但是我們又經常聽說，有人因爲長時間的跑步，造成了關節損傷，這就讓我們常常想跑又不敢跑。其實，跑步肯定能強身健體，而損傷的造成，可能只是因爲你“不會跑步”。跑步前要熱身如果你不熱身跑起來，心血......

艾灸是一種很古老的治療方法，艾灸的作用非常廣泛，面部艾灸能促進面部血液循環，從而起到改善鼻竇炎引起的鼻塞等症狀以及面部受寒引起的面部僵硬，具體操作如下：1、要切取新鮮的薑片，然後將薑片放在面部穴位上。2、將艾條的一......

現在很多人感冒了都選擇在物理治療辦法進治療。比如有人會現在刮痧臉部，進行治療，選擇刮痧排除毒素。那麼刮痧臉部的正確方法？刮痧臉部的正確方法通經活絡、美白祛斑、活血化淤、排毒抗氧面部抓痕能準確發現經脈停滯的部......

平時喜歡看看中醫的書，自學一些中醫按摩的操作方法，聽志同道合的朋友說推肝經不僅能調理肝臟，還能消解壓力，延年益壽，但不知道推肝經最好的時間是什麼時候呢？推肝經的最佳時間晚上19點到21點。根據十二時辰養生的中醫理念，肝......

1月7日，中國共產黨健康報社黨員大會召開。大會審議了上一屆黨委、紀委工作報告，並選舉產生中共健康報社第二屆委員會和紀律檢查委員會。國家衛生計生委副主任崔麗在會上指出，衛生計生宣傳工作要堅持正確的輿論導向，圍繞衛......

一般來說，如果存在恆牙已經萌發、乳牙鬆動，或者乳牙嚴重齲壞、反覆發生口腔炎症等情況時，可以進行拔除乳牙。具體方法如下：1.進行口腔檢查：需要觀察牙齦有無紅腫、牙冠的鬆動情況，還要拍攝口腔X光片，觀察牙根的吸收情況。2.......

預防骨質疏鬆補鈣是關鍵，但是補鈣也不能盲目的補，必須科學的正確的補鈣，那我們應該怎樣做呢?適用人羣要分清並不是所有骨關節疾病都需要補鈣。關節炎是引起老年人腿腳疼痛的主要原因之一，需要通過控制炎症和針對病因治療......

現代人往往受着肥胖的負擔而產生了減肥的心思，減肥也就是把屬於人體的過度脂肪、體重去除的一種行爲方式，但是很多人卻是越減越肥，這是因爲他們沒有找到對的方法。那麼，什麼是正確減肥方法呢？接下來大家就隨着小編一起來看......

膏肓灸法是中醫鍼灸學中一種傳統的特種灸法，先膏肓穴以大艾炷灸，每次十三壯；再使患者平臥，取氣海、足三裏三穴，大艾炷各灸七壯。若需加灸至陰穴，則與灸膏肓穴同時進行，小艾炷兩側各七壯。每天一次，十五天爲一療程，療程間休息三......

血壓，是指血液在血管內流動時作用於單位面積血管壁的側壓力。是推動血液在血管內流動的動力，通常所說的血壓是指體循環的動脈血壓。那麼，量血壓的正確方法呢？接下來就給大家解答這個問題。量血壓的正確方法通常量血壓時，首......

刷牙是一門重要的學問，因爲不好好刷牙，會引起齲齒、爛牙、牙周病等。但是很多人在刷牙上還是存在一些誤區的，下面就爲大家介紹刷牙的正確方法。刷牙的正確方法1、上牙表面刷毛應與牙齒、牙齦成45度角，從上往下不斷旋轉刷......

在擠母乳時，首先需要將手清洗乾淨，然後用毛巾熱敷乳房，之後用拇食指在乳暈上下方擠，注意節奏，使每根乳腺管內的乳汁均可擠出。也可以使用吸奶器。奶水吸出來後，冷藏或冷凍起來備用，不過前提是一定要保證吸出的奶潔淨、無菌，不......

痔瘡患者要及早治療，可以前往醫院進行檢查，在專業醫師的指導下積極治療。痔瘡是生活中很常見的疾病，俗話有十人九痔的說法。痔瘡可以分爲有症狀痔瘡和無症狀之處，無症狀的痔瘡不用特別進行治療。如果痔瘡表現出有症狀的特......

愛美的女生肯定知道，牛奶不僅有着很好的食用營養價值，它在美容護膚方面也有着一定的功效，不僅可以去皺，還有嫩滑肌膚，美白保溼的作用，接下來就介紹牛奶洗臉的正確方法。牛奶洗臉的好處牛奶不單單能給肌膚營養，而且基於酵素的......

餃子又稱水餃，深受中國人民喜愛，是中國北方民間的主食和地方小吃，也是年節食品。有一句民諺叫“大寒小寒，吃餃子過年。”餃子多用麪皮包餡水煮而成。餃子雖然很好吃，但是製作起來卻有一點麻煩，有很多人都嫌製作起來麻煩，所以......

洗臉是大家每天都會做的事情,但是如果你洗不好,那麼你的皮膚就會越來越差,甚至導致你的毛孔更加粗大,那你到底會洗臉嗎?溫水洗臉是關鍵洗臉是肌膚美白的關鍵。很多人每天洗臉嫌麻煩，直接就用冷水洗臉或者比較熱的水洗......

一般來說，艾灸是中醫鍼灸療法中的灸法，通過刺激身體的穴位和特定的部位，然後達到防病和治病的目的。那麼，艾灸的正確方法是什麼呢？接下來就爲大家解答這個問題。艾灸的正確方法艾柱灸可以直接放在皮膚上，或者經常用隔姜灸、......