減肥後想自己在家煮一碗螺螄粉吃，可是又擔心吃了螺螄粉後會增重發胖，那麼怎樣才能避免吃螺螄粉發胖呢？吃螺螄粉怎麼避免發胖運動消耗。當出現飲食過剩、活動鍛鍊過少等因素時體態便會豐滿起來，繼而造成身體發胖，螺螄粉是熱......

喝咖啡是不會胖的。因爲咖啡本身的熱量是很低的，一小杯黑咖啡的熱量只有2卡，所以喝純咖啡是不會胖的。而且咖啡裏中的成分，還有增加人的新陳代謝，達到減脂的作用。咖啡還可以提高人體消耗熱量的速率，在運動前喝一杯黑咖啡，......

很多女性因爲怕變胖，平時不敢吃甜食，也不敢吃太多東西，等到月經的時候纔敢多吃一些，那麼月經期間吃東西會胖嗎？月經期間吃東西會胖嗎月經期間不控制飲食大量吃會發胖。女性月經期間由於體內激素水平下降，經常出現疲倦感、食......

昨天胃口不好，中午煮了一點粥，沒喝的完，想留到今天中午喝，那粥放了一天一夜還能喝嗎？粥放一天一夜還能喝嗎視情況而定。粥裏面含有較多的碳水化合物，在保存不當或者保存時間過長的情況下很容易會滋生細菌發生變質的情況，所以......

辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動;或者因爲心情抑鬱而從食物或酒精中尋求安慰，小編總結了以下這些都是白領男士們失去在大學校園裏那種勻稱身材的原因。1、長時間久坐辦公，由於......

酸奶是深受大衆喜愛的飲品，以前喜歡喝牛奶的人比較多，現在喝酸奶的人比較多，酸奶中還有益生菌，對腸胃和皮膚都有好處。那麼，晚上喝酸奶會胖嗎？接下來就爲大家解答這個問題。晚上喝酸奶會胖嗎晚上喝酸奶容易造成肥胖。酸奶當......

冬天一到，就可以看見街上有很多賣糖葫蘆的小攤販，十分亮眼，那糖葫蘆要怎麼保存才能不化糖呢？糖葫蘆怎麼保存不化糖對於傳統的糖葫蘆來說，其原料一般主要是山楂、冰糖等，通常是在冬天天氣比較冷的時候製作，這個時候的天氣溫度......

一般情況下，適量的吃雞肉火腿腸通常不會發胖，如果過量進食，可能會導致發胖或者其他情況。雞肉火腿腸是一種比較常見的食物，雞肉火腿腸中含有一定量的脂肪、糖分、熱量和一些添加劑，經常適量的吃雞肉火腿腸，一般不會引起發胖......

冬季吃什麼減肥?冬季天氣寒冷，人們需要更多的食物來提供熱量，那麼如何才能達到吃飽又不發胖的目的呢?下面小編就要介紹給大家幾種減肥餐，幫助大家在寒冷的冬季嚴格控制熱量，享受美味不發胖。一、金針菇炒大白菜材料：大白菜......

紅薯一般指番薯，冬天常以烤紅薯的樣子出現在小攤販的案板上，深受廣大人們的喜愛。不過，紅薯作爲澱粉常駐嘉賓，有人覺得吃紅薯會發胖，但又有人認爲，紅薯富含纖維，吃了會減肥，那麼，吃紅薯減肥還是發胖呢？接下來就一起來看看吧。吃......

食用蒸土豆是否會發胖需根據具體情況而定。一般情況下，每100克的蒸土豆熱量約爲69大卡，熱量相對較低，偶爾適量食用是不會積累脂肪，引起發胖的。土豆中富含大量膳食纖維，纖維素在胃部更易被消化吸收，促進新陳代謝的進程。所......

消脂減肥不能不知的5款蔬菜葫蘆瓜（18大卡/100g）推薦菜品：蒜泥炒葫蘆瓜（47大卡/100g）葫蘆瓜也是餐桌上較少出現的一種瓜類，如果你吃冬瓜餐吃到膩，爲什麼不試試這個熱量與冬瓜一樣的葫蘆瓜？葫蘆瓜的瓜肉能起到促進人體代謝的神......

肥胖是許多人現在面臨的一種情況，有肥胖症狀的人身體狀況不好，也不代表力量和健康。許多肥胖者因脾虛而肥胖，面對這種肥胖，人們無能爲力。同時，在這種情況下，身體的胃腸功能會減弱，身體的代謝會緩慢。那麼脾虛容易發胖嗎？脾虛......

麪食和米飯一樣是生活中不可缺少的食物，很多地區都是以吃麪食爲主的。可是很多人都在擔心吃麪食是否會長胖的問題，今天我們就來和大家說說吃麪食的人容易長胖嗎。吃麪食的人容易長胖嗎吃適量的麪食並不會發胖，但多吃還是......

教你巧吃甜食不發胖慢慢享用甜點通常，吃甜食絕對不能狼吞虎嚥，點心、零食吃得越快，血糖上升得就越快，熱量就越無法消耗，就會停留在體內轉變成脂肪。因此，慢慢享受甜點可有助於熱量的消耗，而且對穩定情緒有幫助。高熱量甜點飯......

花生仁是指去掉花生殼的那部分，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，可延年益壽，花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋媲美。那麼吃花生米會發胖嗎？吃花生米......

活珠子是當雞蛋即將孵成一個生命但是又沒有完全成形，但裏面已經有了頭、翅膀、腳的痕跡，這種亦雞亦蛋的雞蛋孵化物叫做活珠子，那活珠子裏面的湯汁可以喝嗎？經常吃活珠子會發胖嗎？活珠子裏面的湯汁可以喝嗎煮熟後就能喝。活......

水果能減肥，這是衆所周知的，但是有些人吃水果怎麼還沒有瘦下來，反而胖了，因爲不是所有水果的卡路里都低，有些水果的糖分高，常吃的話，不僅不能減肥，還可能會讓人發胖。下面這5種水果吃多了易發胖，美眉們在減肥時千萬不要拿這些......

吃青稞面一般不會發胖，相反具有輔助減肥的效果。青稞面有豐富的鈣、鐵、鋅、硒、磷以及膳食纖維等成分，吃了以後可以幫助提供能量以及補充營養。由於其含有的熱量和糖分較低，一般不會導致身體發胖，並且可以促進腸胃蠕動幫......

煎餅卷大蔥可能會發胖。煎餅主要是由小麥、玉米粉、麪粉等通過油炸製作而成，一般適當食用可以起到生津健胃，以及強面部神經運動，起到延緩衰促進食慾的作用。但是，由於煎餅當中的含水量比較低，並且澱粉含量比較多，所以熱量通......