生活中的很多健康的生活方式，其實十分簡單，但是往往由於它們的渺小而被我們忽略，現在就來看看這些容易被人遺忘的健康生活小細節吧!小祕密之一每天早晨洗臉時，記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。大回報：一舉兩得――既......

核心提示：內衣如果穿得太厚或者太緊就容易引發乳腺炎。內衣太厚太緊都易引發乳腺炎加了海綿墊的厚文胸，在夏天穿着會讓汗液無法散發出去，使乳房的溫度和溼度升高，加上有分泌物，更易滋生細菌；而過分束身的文胸，相當於給女性的......

七類人熬夜看球易猝死。世界盃已經開賽了，這讓無數球迷爲之瘋狂。但是由於時差的問題，很多人都是在凌晨熬夜看球，持續的凌晨看球對身體健康影響很大，所以大家務必要警惕了。專家們提醒廣大球迷，看球賽一定要量力而行，千萬不......

在冷空氣的影響下，近日不少地方早晚寒意加重，秋意越來越濃。中醫提醒大家，此時大家要注意脖子、腰部、腳踝這3個部位的保暖工作。原因是這三個部位均處於人體陽氣運輸的主要通道上，且肌肉較少、血管豐富，是主要的生理支撐......

所有的惡性腫瘤總稱爲癌症，癌症對人類的生命會構成嚴重的威脅。癌症從哪裏來?飲食不合理是癌症的誘因之一，生活中有五個飲食壞習慣可能誘發腫瘤，如過食溫熱性食物、五味不調、肥甘厚膩太過等等。大家可要提高警惕了，下面......

菇涼們，你們有沒有試過明明跟閨蜜的月經不會同時來的，可是，突然有一天閨蜜的大姨媽來訪，沒過幾天，自己的竟然也在非預計日程不請自來了！還有些人自己的大姨媽來了，隨口問了聲天天黏在一起的閨蜜，結果發現，她們的大姨媽竟然也上......

日常生活中，喝水是我們每天都要做的事情，無論什麼季節人體的需水量都很大，我們一般會以喝水來補充體內水分的流失，上班一族經常會使用塑料杯喝水，專家提示，在養生學上看來，除了瓷杯，其他杯子都不太健康。以下介紹的這幾種杯子......

進入秋季，天氣變得乾燥，我們很容易就會感覺口乾舌燥，所以在秋季我們最重要的就是補水。多喝水纔是王道，我們的身體有70%以上都是水，所以水對我們的身體至關重要。那麼，如果我們不愛喝水，會給我們的身體帶來什麼損害呢?那下面......

花甲的營養價值1花甲具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養特點。2花甲肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而......

常說生氣導致人生病，而氣鬱之人正是由於長期情志有損，導致機體不暢，產生的一系列病症，一般屬於這種氣鬱體質的人，久而久之，會產生以下疾病，需要多加留意。氣鬱不解久鬱最易引發什麼疾病常見疾病：消化性潰瘍、神經官能症、失眠......

現在很多人的飲食不規律，存在着很多飲食壞習慣，導致癌症纏身，所以要想遠離癌症首先要管住自己的嘴，那您知道吃哪類飯容易引發癌嗎??今天小編就爲大家介紹一下有關致癌的飲食習慣，下面一起來看看。吃哪類飯容易引發癌有一部......

色斑是女人美容的天敵，可能不知不覺中有了色斑還不自知，不知爲何突然就出現了。生活方式，作息規律，飲食健康等是導致色斑出現的原因，但是如果這些都沒有什麼大問題，可是色斑就是莫名出現了，防不勝防，這是爲什麼呢？事實上，女性天......

身體4個“三角區”最易出毛病1臉上“三角區”：易長粉刺危險區域：在鼻根和兩側嘴角構成的區域裏，皮膚最愛分泌油脂，因而各種皮膚問題也就隨之而來。武漢協和醫院皮膚性病科主任醫師馮愛平表示：“這個區域容易出現的最大問題......

癌症並非不治之症，關鍵在於治療的早晚。《每日郵報》、《印度時報》等媒體近日綜合了世界衛生組織國際癌症研究機構、美國國家癌症研究所、美國哈佛大學、英國牛津大學等近幾年的研究指出，以下10種人患癌機率較高，應及早......

白領最易“坐”出4種毛病1.坐骨神經痛患有此病的病人會發現，臀部痛得坐都坐不住，連帶同側的腿和足部也麻嗖嗖地痛，時間無規律的屁股突然就會痛上一陣，尤其是晚上發作的時候，臀部痛得像火燒一樣，讓人徹夜難眠。據外科專家介......

茯苓性味甘、淡，平。功效滲溼利水，益脾和胃，寧心安神。治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔噦，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘。①《本經》:"主胸脅逆氣，憂恚驚邪恐悸，心下結痛，寒熱煩滿，咳逆，口焦舌幹，利小便。"②《別錄》:"止消渴，好睡，大腹，淋......

長期不清洗油煙機的危害1、致癌研究表明，廚房是家庭衛生環節中比較薄弱的一個環節，因爲廚房的環境比較複雜，不僅有各種餐具、食材、廚具還要生明火烹製各種食物。在燒製這些食物的過程中難免會產生不少對人體有害的油煙，......

由於個人體型不同，一般沒有仰臥位最易發生壓瘡的部位的說法，仰臥位容易發生壓瘡的部位有肩胛部、肘部、足跟等。具體分析如下：1、肩胛部肩胛骨在肩膀的後方，位於第二肋到第七肋之間的位置。仰臥位時，肩胛部一直和牀上的被......

現在糖尿病是一種常見的疾病了，不健康的生活方式和環境使越來越多的人有患病的風險。那麼，哪些人容易得糖尿病呢?糖尿病高危人羣應該怎樣預防?下面羅列了9種容易得糖尿病的人和怎樣預防的方法，看看吧。一、容易患糖尿病......

內分泌失調怎麼辦?內分泌失調是一種常見疾病，女性是高發羣體，內分泌失調對女性身體健康影響很大，常見脾氣暴躁、肌膚惡化、體毛過多等症狀，目前主要通過飲食和運動來調理，必要時需要藥物治療。養成良好的作息和飲食習慣是......