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鍛鍊pc肌有什麼好處 pc肌鍛鍊和提肛運動的區別
最近聽健身的朋友說,鍛鍊pc肌對身體有很多好處,但這個肌肉很多人都不知道,那麼鍛鍊pc肌有什麼好處啊?鍛鍊pc肌有什麼好處pc肌指的是恥骨到尾骨的肌肉羣,又被稱爲盆底肌,這部分肌肉具有托起盆腔內臟,如尿道、膀胱、陰道、子宮......
2021-11-24
pc肌鍛鍊有什麼好處
pc肌即盆底肌肉,它的位置很特殊,是位於陰部的一塊肌肉,起於恥骨止於尾骨,鍛鍊這個部位的肌肉不論對男性還是女性都是有好處的,下面我們就一起來了解一下。男性鍛鍊pc肌的好處男性pc肌位於陰囊與肛門之間,與前列腺很接近,是控......
2019-01-03
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