一般情況下，緩解頭疼的按摩手法有很多，可分爲一指禪法、五指拿頭頂、壓痛點揉撥法、滾揉法。以一指禪法爲例，具體步驟如下：1、患者採取仰臥位，保持安靜。2、醫生使用指腹在印堂，也就是兩眉毛內側端中間凹陷處點壓打圈按摩。......

按摩是一種很好的理療方法，對於緩解肩胛骨痠痛症狀是很有幫助的，因爲按摩的穴位有許多，患者可以多個穴位揉按，效果會更好，肩胛骨痠痛的按摩手法是怎樣的，又是按摩那些穴位呢？按摩肩髃穴取穴部位：該穴位於肩峯端下緣，當肩峯與肱......

隨着生活節奏的加快，人們工作壓力的劇增，很多上班族都會選擇按摩來解除身體的疲勞，那麼現在比較普遍的按摩手法有哪些呢?現在小編就帶大家瞭解一下五種按摩手法，幫你緩解身體疼痛，減壓抗疲勞，一起來學學這五種按摩手法。1、......

如果能經常作腰部的自我按摩，不僅能防治腰痛，而且還能補腎強身。下面給大家介紹按摩腰部的手法揉腰眼腰眼位於第四腰椎棘突下間旁開3.5～4寸之凹陷。兩手握拳，用拇指掌指關節緊按腰眼。作旋轉用力按揉30～50，以腰痠脹爲宜。擦......

額頭疼可以按摩百會穴、合谷穴、頭維穴等穴位緩解疼痛症狀。按摩需在醫生的指導下進行操作，以按摩百會穴爲例，具體操作如下：1、患者在醫生指導下取半臥位，囑咐患者身心放鬆；2、醫生在患者的前、後髮際正中連線的中點向前1......

頭痛是日常生活中最常見的症狀之一，有很多疾病都可以導致頭痛的發生，其病因也十分複雜，因此我們必須首先確定病因，根據輕重程度進行治療和自我保健治療。推拿對顱內疾病如：腦膿腫，腦腫瘤，腦血管意外急性發作期，腦挫裂傷，顱腦內......

頭痛是一種直覺症狀，在多種急慢性疾病中都可出現，小兒頭痛多以小兒內科疾病爲主，父母除了及時帶孩子就醫治療，也可採用推拿手法輔助治療，下面來教教大家小兒推拿頭痛手法。小兒頭痛病因病機1.風邪外侵：風邪由肌表而客經絡，上......

洗頭髮的時候進行按摩，通常有助於改善腦部的血液循環，也有助於改善毛囊的新陳代謝，緩解頭部疼痛症狀。具體操作如下：1、按摩師十指合攏，指尖輕按在被操作者太陽穴上，先以順時針方向打圈按揉，然後以逆時針方向打圈按揉。2、按......

經常用眼的人都有這種體會，看東西時間長了就會眼睛痠痛，視物模糊。這個時候如果能夠按摩一下眼睛周圍的穴位，就會能很好地緩解這些不適，那麼眼睛痠痛怎麼按摩呢？擠按睛明穴位置：睛明穴在眼內和鼻子根部之間略向上的凹陷處。......

隨着生活節奏的加快，人們工作壓力增大，很多上班族出現了亞健康症狀，該如何遠離亞健康呢?選擇按摩來解除身體的疲勞，是不錯的養生方法，省時省力。那麼現在比較普遍的按摩手法有哪些呢?現在小編就帶大家瞭解一下五種按摩手法......

一般情況下，坐骨神經痛是因坐骨神經受到損傷或者壓迫導致的坐骨神經支配的部位產生疼痛，通過按摩有助於緩解症狀。按摩手法一般包括點穴法、拍打法、摩擦法等。以摩擦法爲例，其具體操作步驟如下：1、在手上塗抹按摩油或乳......

鼻塞患者可通過按摩迎香穴、鼻通穴、風池穴等穴位，來達到症狀的目的。按摩需前往正規醫院進行操作，以按摩迎香穴爲例，具體步驟如下：1、患者在醫生指導下取坐位，同時醫生囑咐患者放鬆身心，配合治療。2、醫生清潔雙手後，將食指......

頭痛是一種非常常見的自覺症狀，中醫認爲頭痛主要是由於經絡阻滯、氣血失和所導致，而通過中醫的自我推拿按摩油疏通經絡、調和氣血、通絡止痛的作用，那麼緩解頭痛的按摩方法是什麼呢？第一步：按揉印堂穴位置：位於兩眉頭連線的......

隨着生活壓力的不斷加大，人們開始尋找各種方法來擺脫這樣的狀態。中醫推拿作爲中華民族燦爛的文化遺產，越來越受到人們的青睞。那麼，你對中醫推拿瞭解多少呢?中醫推拿是怎麼幫助我們改善我們的身體的呢?小編爲大家介紹介......

擦法：用手指或手掌在皮膚表面往返摩擦。動作應緩慢，不要用力，要有節奏地進行，切不可以忽快忽慢，要均勻適度。這種手法能起到舒筋活骨的作用，可以提高皮膚溫度，潔膚，使皮膚具有光澤，改善汗腺與皮脂腺的功能。按法：用中指的指腹在......

頭部本身疾病，或全身性疾病均可引起頭疼，治療時應該努力尋找發病原因，採取適宜的治療措施，按摩療法除了對顱內佔位病變和顱外傷不適應之外，對其他疾病引起的頭疼都有緩解的作用，尤其對偏頭疼，神經及血管性頭疼，感冒頭疼及高血......

膝關節是人體較爲複雜的屈曲關節，承受着幾乎全部的體重，一旦出現疼痛就會嚴重影響到患者的生活和工作，所以保護膝關節的按摩手法尤爲重要，下面就給大家介紹一些膝關節疼痛的按摩手法。按摩腰眼穴腰眼穴位置：腰部，第4腰椎棘......

有時候會突然頭暈，感覺一不小心就會摔倒，是很危險的，想問一下頭暈按摩那個部位？緩解頭暈的按摩手法有哪些？百會穴百會穴屬督脈，在背部，後髮際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中，主治頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴等病證，有開竅醒腦、回......

偏頭痛是一種出現反覆輕度或重度頭痛的慢性疾病，通常伴有各種自主神經系統症狀。偏頭痛是一種陣發性頭痛，按摩可以緩解頭痛。具體手法如下：1、患者一般採取坐位，按摩者一手扶住患者前額，另一手用拇指和食指置於患者頸後兩......

手臂修長，肌肉緊緻，膚色白嫩，也是影響形體美的關鍵因素，而胖胖的手臂則是很多人的苦惱，蝴蝶袖般的上臂贅肉是公認的最難消的部位，要擺脫這些贅肉，按摩是個不錯的方法，下面就來看看瘦手臂的按摩手法。按揉手三裏燃燒脂肪定位取......