手臂疼可根據自身情況掛骨科、康復醫學科、疼痛科、風溼免疫科、心內科等。1、骨科如果是因爲外力撞擊或者是腕管綜合徵等原因導致的手臂疼痛，可以掛骨科就診，根據X光片、CT等檢查判斷骨頭是否出現骨折等情況。2、康復......

一隻手向上伸展，用另一隻手按手臂的肌肉。在20秒內邊呼氣邊按途中所示分5個區域按捏。加強手臂內側脂肪的燃燒，用指腹輕捏腋下，10秒鐘內保持按捏的速度與力度。保持手臂彎曲，另一隻手握住肘關節，手掌稍微用力順着關節向下......

核心提示：街道邊、公園裏，經常看到垂着手或者揹着手散步的老人，但其實，把手臂甩起來的散步姿勢不僅可以增強骨骼功能，還能預防跌倒和防治一些慢性病。美國芝加哥大學生物力學專家史蒂文科文斯主持的一項研究發現，人們行走時......

一般情況下，打完羽毛球手臂好像腫了可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素導致，比如肌肉拉傷、韌帶損傷等。建議到醫院就診，明確具體病因。具體分析如下：一、生理性因素長期不運動或者運動量較小，突然之間加大運動量，或者......

日常瘦手臂的6個運動轉體俯臥撐雙手支撐面向地板俯臥，保持在俯臥撐身體撐起的姿勢，後背挺直。身體向右側轉動，一足微微在前，此時你的大腿是緊貼在一起的，整個身體的重量由右臂支撐，舉起左臂，頭也向左臂方向擺動。這個姿勢保......

滿手臂都是紅點點像紅痣可能是生理因素以及外傷、溼疹等病理因素引起的，需根據不同病因選擇合適的治療方法。具體分析如下：一、生理因素如果手臂受到長期刺激，例如洗衣服、戶外陽光等，可能會出現一些小紅斑。一般是正常的......

睡覺的時候手臂癢，可能是生理性原因引起，也可能是瘙癢症、溼疹等病理性原因所致，需要根據具體原因進行鍼對性治療。一、生理性原因如果天氣比較乾燥，不注意局部皮膚保溼，則會造成局部皮膚乾燥，出現睡覺的時候手臂脫皮、瘙癢......

一般來說，手臂肌肉硬邦邦的可能是着涼、骨折後期長時間未活動、頸椎病等因素造成的。具體分析如下：1.着涼：患者長期從事重體力勞動，還不注意手臂的保暖，造成手臂經常受涼，出現無菌性炎症，導致肌肉粘連，影響手臂的血液循環，從而......

一般情況下，肩胛骨酸脹手臂無力可能是旋轉性肌袖損傷、肩周炎、風溼性關節炎等因素導致的。患者可根據情況選擇治療方式，具體分析如下：1、旋轉性肌袖損傷肩部疼痛和無力可能是肩袖肌羣的損傷，特別是近端肱骨上短頭肌腱的......

核心提示：街道邊、公園裏，經常看到垂着手或者揹着手散步的老人，但其實，把手臂甩起來的散步姿勢不僅可以增強骨骼功能，還能預防跌倒和防治一些慢性病。美國芝加哥大學生物力學專家史蒂文科文斯主持的一項研究發現，人們行走時......

手臂上的贅肉最讓人煩惱了，走路經常晃動，豈不是很尷尬。那麼該如何瘦手臂最快最有效呢?今天教給大家4組很簡單的瑜伽動作，專門針對瘦手臂，趕緊來學學吧。【雕塑手臂耐肌力】簡易鱷魚式1、採4足跪姿，掌心貼地，手打開與肩同寬......

手臂內側和大腿內側有紅色斑點可能是由於蚊蟲叮咬等非病理性因素導致的，或者過敏、皮炎等病理性因素導致的，可以通過做好防護、應用藥物等方式進行治療。一、非疾病因素由於夏季蚊蟲多，可能會導致皮膚被蚊子、螞蟻等蟲子......

皮膚類的疾病在臨牀上是非常常見的，大多數的皮膚疾病都不會給人體帶來特別大的影響，但是也不能掉以輕心，應當儘早醫治，不要拖延病情，以免引發其他的疾病，手臂皮膚裏有疙瘩?手臂皮膚裏有疙瘩手臂里長了個肉疙瘩，如果是長在皮......

一般情況下，手臂側面疼痛可能是受寒、肌肉勞損、外傷、頸椎病、肩周炎等原因引起的，需要對症治療。具體內容如下：1、受寒：手臂外側受到冷風吹後，由於此處組織受刺激，一般會引起該處疼痛，通常不伴隨其他不適反應，溫毛巾熱敷上......

手臂上大面積紫紅色通常考慮是外傷、過敏、毛細血管擴張症等因素所致，可遵醫囑進行治療，具體分析如下：1、外傷手臂受到外傷，會導致局部毛細血管發生破裂出血，致使血液積聚在皮下，出現大面積紫紅色的情況，此時還可伴有疼痛、......

手臂上凸起的紅色小點可能是血管痣、蟲咬反應、毛囊炎等原因導致，需根據具體原因選擇藥物治療。具體分析如下：1、血管痣是由於毛細血管擴張所形成的小的血管瘤，症狀主要表現爲突出皮膚表面的、質地柔軟的鮮紅色小腫塊，如......

一般情況下，右肩胛骨裏筋痛引起手臂痛可能是扭傷、肩周炎、頸椎病等原因所致，可以根據具體的原因進行相應的處理。具體情況分析如下：1、扭傷若右肩活動幅度過大，可能會導致肩胛骨的位置扭傷，容易導致局部肌肉、肌腱、筋膜......

一躺下手臂酸脹麻可能是姿勢不當、外傷、頸椎間盤突出、肱骨外上髁炎、糖尿病等原因造成。1、姿勢不當如果長期處於側臥狀態壓迫手臂時，可能會造成局部血液循環不暢，引起手臂酸困、發脹、發麻等症狀。一般無需進行特殊......

手臂上出現白色斑塊是皮膚科一種很常見的疾病，起這種疾病的原因有很多，在治療的時候需要了解這些人的病因，後再做針對性的治療，可以避免帶來一些併發症，手臂上出現白色斑塊是怎麼回事？手臂上出現白色斑塊是怎麼回事考慮白癜......

街道邊、公園裏，經常看到垂着手或者揹着手散步的老人，但其實，把手臂甩起來的散步姿勢不僅可以增強骨骼功能，還能預防跌倒和防治一些慢性病。美國芝加哥大學生物力學專家史蒂文科文斯主持的一項研究發現，人們行走時保持手臂......