養身最主要是在於養心，那麼該如何進行養心呢？一般來說有以下這些方法，讓我們一起來了解一下。養心方法1、靜心要能明白靜能生慧，智者無憂，計較是疼，比較是痛，淡然是福。無論什麼時候，我們都要讓自己的心靜下來，靜下來後，才能真......

焦慮情緒是與處境不相稱的痛苦情緒體驗，典型形式爲沒有確定的客觀對象和具體而固定的觀念內容的提心吊膽，文獻中常稱爲漂浮焦慮，或無名焦慮。那麼焦慮心悸心慌怎麼辦，接下來就爲大家解答這個問題。焦慮心悸心慌怎麼辦焦慮......

心臟是我們的靈魂，心臟對我們來說是非常重要的，如果心臟生病了那麼我們整個人就都生病了。那麼我們應該如何養心呢?養心吃什麼好呢?今天小編就推薦你6款養心食譜來幫你護心。快來看看吧。推薦以下6種養心食譜(1)豬蹄人......

“春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎，四季養脾胃”，中醫養生強調“春夏養陽”，夏季在五行中對應“心”，因此夏季養生重在養心。那麼，夏季最正確的養心方式是怎麼樣的呢？炎夏往往是心血管疾病高發期，如何安排作息，在高溫季節養護心臟尤......

夏季天氣炎熱，養生關鍵要養心。心臟是人體的發動機，是支撐各個器官的源動力，只有心臟健康了機體纔會正常發揮各大功能。人們要加強對心臟的保養，尤其是老年人要有意識地進行精神調養，保持神清氣和、心情愉快的狀態，切忌大悲......

心衰，部分患者有體力下降、乏力和虛弱的症狀；最常見原因是肺瘀血後發生呼吸困難，及運動後心排血量不能正常增加，心排血量降低導致組織器官灌注不足有關。那麼，心衰痰多咋回事呢？接下來就爲大家解答這個問題。心衰痰多咋回事......

中醫講究“時令養生”，一年之中最熱的三伏天已經殺到面前，這時的養生重點、養生方法都有哪些呢?1、補氣暑天容易傷氣，這會導致人體體力、元氣不足，機體功能下降。所以三伏天養生尤其要注意“養氣”，以防到了冬天陽氣不足。......

小暑已過，天氣越來越熱，同時雨水也會增多，人的狀態也會發生一些變化，炎熱的天氣會讓人有點無所適從，隨之也會讓一些疾病纏上，因此人們要注意保健，注意補充一些營養物質。這個時節養生重在養心，那吃什麼能有效養心呢?今天小編......

心房顫動是一種常見的快速心律失常，60歲以上的人有1%出現房顫，隨着年齡增長髮生率成倍增加。那麼房顫合併心衰能治好嗎，接下來就爲大家解答這個問題。房顫合併心衰能治好嗎心房顫動合併心衰，可以通過治療，達到臨牀治癒，但是......

立夏節氣養生吃什麼?立夏節氣的到來預示着夏天的到來，夏季炎熱的天氣會讓人們感到煩躁不安，容易上火。中醫認爲，夏季對應人的五臟爲心，因此夏季是心的最佳保養時期，那麼該如何養心呢?有專家推薦了七種美味的護心食物，下面大......

多表現爲悶痛、壓榨性疼痛或胸骨後、咽喉部緊縮感，有些患者僅有胸悶，可分爲典型性心絞痛和不典型性心絞痛，那麼典型心絞痛持續時間有什麼，接下來就爲大家解答這個問題。典型心絞痛持續時間心絞痛的類型不同，其發作後疼痛的......

蔥白蔥白的營養分析蔥白髮散風寒，有發汗解表的作用，但發汗作用較弱，故主要用於感冒輕症，或配合其它解表藥作爲輔助藥，以助發汗。臨牀上常和豆豉、生薑配伍同用。蔥白辛溫，能通陽氣而散陰寒，配合乾薑、附子等同用，適用於陰寒裏......

通常情況下，當人出現緊張、焦慮或害怕的心情狀態時，常會感受到心跳異常增快；這是一種非常正常的身體反應。但是，也有一些疾病會導致心律不齊的現象頻繁出現，尤其是對於一些年齡較大的人羣來說；由於腦部和心臟器官的衰退，出現......

心絞痛是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的暫時缺血與缺氧所引起的以發作性胸痛或胸部不適爲主要表現的臨牀綜合徵。那麼心絞痛怎麼自救，接下來就爲大家解答這個問題。心絞痛怎麼自救當心絞痛急性發作時，如果患者沒有隨身攜帶......

心在人體內主宰血液的運行，濡養頭面及皮膚，使面部皮膚紅潤光澤有彈性，因此《黃帝內經》中說：“心主血脈，其華在面。”心主血脈，推動血液運行，面色明暗潤枯在很大程度上反映了心主血脈的功能。不論膚色深淺，健康人的面色應透出......

3款養生湯養心護心銀杏黨蔘北芪煲排骨材料：銀杏10一15粒，黨蔘25g，北芪25g，排骨300g製法：將材料洗淨，排骨斬件焯水，向鍋內加入適量清水煮沸，納入上述材料，煮1小時，調味即可。功效：銀杏能促進血液循環，以及對細胞的氧氣和葡萄糖的輸......

心肌缺血的發病，主要是我們的心肌能量代謝失衡導致心臟無法正常工作所造成，無論是年老體弱的老年人還是身體健壯的年輕人都有可能發生心肌缺血。那麼，心肌缺血是什麼原因引起的呢？接下來爲大家解答一下。心肌缺血是什麼原......

立夏如何養生?立夏是夏季的第一個節氣，立夏養生重在養心，那麼你知道立夏如何養心嗎?立夏養心，需要靜養。到底立夏如何養心呢?下面小編教你幾種方法。立夏養生重在養心，立夏如何養心?立夏標誌着漫長的夏天就要開始了。四季......

上海地鐵男子"鹹豬手"摸女孩屁股被拍昨天，一段疑似“色狼”地鐵9號線車廂作案的視頻出現在網絡，引發關注。視頻中，一男子左右張望發現無人注意後，交叉雙手很隱蔽地伸向站在一旁的女孩，“鹹豬手”摸上了旁邊女孩大腿和臀部......

炎炎夏日，讓人很容易心煩意燥，火氣大，食慾也有所下降，這些都是夏日綜合徵症狀，那麼該如何應對這些症狀呢?需要調整餐桌上的食物，不僅要滋補身體還要接觸夏日的暑氣，還要去除煩躁，下面小編推薦的幾款養生食譜，清熱解暑，清心安神，......