久坐不動關節也易損關節用多了會磨損，但是關節長時間不活動同樣也不會有好結果。尤其是辦公室的“久坐一族”或者春運期金啊，長時間總保持一個姿勢，同樣會加大部分關節的負荷，引發骨關節炎。除此之外，長時間不運動，韌帶、肌......

孕婦久坐對胎兒有影響，如營養不良、宮內缺氧、先兆性流產。具體分析如下：1、營養不良隨着胎兒的生長髮育、子宮擴張，孕婦久坐可能會導致胃腸道受壓迫的程度加大，導致胃腸道消化功能降低，引起食慾不振的症狀，當母體進食的營......

國際醫學權威期刊美國《骨科與運動物理治療雜誌》2017年6月刊指出，健身跑步者的關節炎發生率爲3.5%，而久坐不動人羣的關節炎發生率爲10.2%！看到這個數據，是不是頗感意外？每天坐着刷微信，坐着看電視，坐着吃飯，坐着看報，坐着打牌......

滑膜炎是一個很常見的關節病變，給人們的生活帶來極大的影響，要及時針對病因進行治療，具體的治療方法有很多，可以採取藥物治療、手術治療以及物理治療的方法。那麼，滑膜炎久坐會加重嗎？滑膜炎久坐會加重嗎滑膜炎患者久坐不動......

添動力：按摩承扶穴辦公臀的形成主要是人們久久不運動，臀部肌肉退化鬆弛。要想消除它首先要先給臀部肌肉添添動力，而按摩承扶穴就有這樣的作用。按摩它能夠刺激臀大肌緊張收縮，有助於疏通經絡，促進臀部血液循環，增加臀部肌肉......

缺乏鍛鍊久坐是否會心率過快通常不確定，需要與患者的心理承受素質、勞動強工作強度以及是否攜帶心血管疾病的遺傳基因等因素進行判斷。1、不會缺乏鍛鍊久坐，但是工作、學習任務比較輕，沒有使患者出現長期精神緊張、焦慮......

夏天久坐小腿腫可能是末梢血液循環不好、淋巴管炎、腎小球腎炎等原因導致的，一般可以針對病因進行相應的治療。1、末梢血液循環不好如果夏天經常久坐不活動，可能會使毛細血管發生血液循環障礙，導致末梢血液循環不好，會引......

很多辦公一族甚至學生，都出現了腰部勞損的問題，腰肌勞損應該怎樣處理呢?讓專家爲我們支招！坐姿不正確是現在坐辦公室的人最常見的毛病，本來久坐就會讓背部肌肉處於一個牽拉的狀態，再加上不正確的坐姿，更加容易導致腰肌勞損......

白領一族每天長時間坐着辦公，大家知道嗎，長時間坐在座位上，也會有健康隱患，不僅容易讓脂肪堆積，還會因爲久坐導致腰痠背痛，還可能傷害心臟健康，你是不是很驚訝呢？下面我們一起來具體瞭解一下。白領久坐的危害1、易使心臟機能......

大多數OL美女們一坐就是幾個小時，由於缺少運動，坐姿不正確，時間長了，小腹變得鬆弛，贅肉越來越來多，可惡的小肚腩逐漸顯現，這可怎麼辦，有沒有簡單又有效的辦法輕鬆保持好身材呢?答案當然是肯定的。那麼，久坐族怎樣減肚子上的贅......

久坐會導致腳腫，坐久了腳腫可能是生理性因素引起的，比如重力因素、血液循環不暢，也有可能是病理性因素所致，比如水鈉瀦留、低蛋白血癥、腳關節病變、免疫性炎症，建議患者及時到醫院進行相關的檢查，採取積極的治療。一、生理......

在睡醒、久坐、久蹲之後要起身站立時，會突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會短暫地暈個幾秒鐘就恢復了，但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺，導致摔倒可能造成腦部或身體受傷！這種情況在醫學上稱爲「姿勢性低血壓」。這小小一......

《黃帝內經》中記載五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。雖然久視、久臥、久坐、久立都是不運動，但久坐是不運動最重要的表現。坐着雖然舒服，但是久坐不動容易使周身氣血運行緩慢，肌肉鬆弛無力，從而引發一......

很多時候在辦公室健身的朋友們長時間的一個姿勢就會感覺身體有了明顯的不舒服，但是因爲工作的原因又不能徹底地進行運動，那麼我們應該如何做呢?聽專家介紹的翹臀操。提臀方法一：揮腿功用：能使臀部減肥左側靠近椅子背站立，......

久坐族輕敲膽經防便祕在中醫理論中，“少陽爲樞”，足少陽膽經上下貫空身體，就像掌管門戶開合的連接軸一樣，是氣機升降出入的樞紐，對各個臟腑功能都有調節作用。大腿外側正是其循行之處，輕敲此處，可刺激膽經上的穴位，使血氣上升......

1.糾正坐姿在車內，司機們常常放鬆自己，把身體整個窩進椅子裏，使得脊柱成了C形。這種不良姿勢會過度拉扯下背部的韌帶，且壓迫到附近脊柱的神經，造成背痛。要儘量把臀部往後移，讓脊椎穩穩地落在髖關節上，下背打直，養成習慣就成......

長時間坐着面對電腦工作的白領，因爲頸椎位置影響頸動脈導致椎動脈受到壓迫或者刺激，同時也會影響到臨近組織甚至會發生水腫，擠壓刺激了包繞在椎動脈外面的交感神經，從而導致椎動脈發生痙攣之後使得血供應量減少，從而就會引......

現在越來越多人關注養生保健，擁有健康的身體纔是革命的本錢，但是很多人養生不注意細節，很多生活小細節被忽視了，這些小細節往往是最傷害身體的，下面小編就爲大家盤點生活中讓你身體變差疾病纏身的壞習慣，大家可要警惕了。1......

受頸椎病之苦的人們越來越多了，小編也曾受其苦，頸椎病發作之時，居然要拉自己頭髮，硬把自己從牀上拎起來，其狀之醜，其痛之難忍，只有自己心知肚明。後來，向位老中醫討教了些防治頸椎病的方法，就拿來和各位病友分享。其實，頸椎病如......

網友們因長期坐在電腦前操作電腦成爲典型的久坐一族。久坐的人容易引起頸部和腰背部的不適，加之長時間對着電腦，使用鍵盤或移動鼠標，腕部緊張持續時間長久，會引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱發炎、疼痛，有時可累及腱鞘和肌肉......