現在由於科技的進步，很多事情都不用出門，在電腦前動動手指就能辦成事，於是造成現代大部分人都有久坐的習慣。長時間的坐着不動，或是看電視劇，或是聊天，或是工作。殊不知，長時間坐着不動，這對人體的危害是很大的。接下來就來了......

白領一族每天長時間坐着辦公，大家知道嗎，長時間坐在座位上，也會有健康隱患，不僅容易讓脂肪堆積，還會因爲久坐導致腰痠背痛，還可能傷害心臟健康，你是不是很驚訝呢？下面我們一起來具體瞭解一下。白領久坐的危害1、易使心臟機能......

現在上班族們整天坐在桌前，一整天屁股離不開椅子，一坐就是幾個小時，壓榨着臀部僅有的曲線，曾經的性感翹臀小美女成了現在的臀部變胖下垂的變質黃臉婆。除此之外，久坐不動還危害健康，還會導致猝死。下面小編爲你整理出久坐不......

長時間不動：保持一個姿勢不變太長張虢咆噘時間，肩部肌肉容易僵硬，局部的供血血管受到壓迫閉合，不能向有些不穩供血，提供能量、氧氣，導致肩部的肌肉痠痛。姿勢不正確：有些人工作或學習時，坐着的姿勢不正確，比如：身體容易歪向一側......

久坐可能導致心臟功能減退，腸道蠕動減慢、心肌衰弱、腦供血變慢等因素。1、腸道蠕動減慢：久坐會使胃腸蠕動減弱消化液分泌減少，導致消化不良，會出現食慾不振、腹脹、便祕等症狀，因此需多走動促進消化。2、心肌衰弱：因爲久坐......

一般情況下，久坐頭暈想吐通常是神經衰弱、頸椎病、貧血等原因引起的，需根據具體病因進行鍼對性治療。具體分析如下：1、神經衰弱大腦長期休息不足、精神緊張等，可能導致神經衰弱，此時患者在久坐後會出現頭暈、嘔吐、注意力......

人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結節作爲支撐點，這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間，然而坐在沙發上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈迴流不暢，睾丸附近的血......

每日面對電腦屏幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成爲現在最容易患癌的人羣。今天，小編爲大家介紹7種養生茶，可以有效防癌防病，上班族趕快喝起來吧1、姜蘇茶【功效】疏風散寒、理氣和胃，適用於風寒感冒......

一般來說，痔瘡的原因是久坐而不運動。令人擔憂的是，痔瘡在很長一段時間離我們不遠了。由於久坐影響血液循環，容易因血瘀而發生痔瘡。來看看具體的原因和預防措施，那麼久坐會得痔瘡嗎？久坐會得痔瘡嗎久坐會得痔瘡。痔瘡是靜......

如果我們坐的時間特別長的話，一定要起來活動一下，以免造成一些疾病，坐的時間長腰部疼痛的原因可能有腰肌勞損傷，腰椎間盤突出，和其他的一些腰椎疾病，我們在經常發生腰部疼痛的話可以去檢查一下，以免耽擱病情。我們在上班學習......

大家都知道，人們年老時容易出現各種關節問題。滑膜炎是一種多發病，對於滑膜炎患者來說，要特別注意。這種炎症很容易導致患者暫時或長時間失去活動和勞動能力。那麼久坐對滑膜炎有影響嗎？久坐對滑膜炎有影響嗎久坐對滑膜炎......

因爲工作學習的原因很多人不得不久坐，長期下來會讓他們感覺到腰部的僵硬和痠痛。很多人都會以這種扭腰的形式來放鬆自己的腰部，但對於某些腰部僵硬的人羣來說，這種所謂的放鬆無非就是給他們增添了受傷的風險。那麼坐時間......

一、蘿蔔：味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B2.花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅有豐富的胡蘿蔔素，而且含有的大量維生素A和果膠，......

長期久坐可能會對消化功能有一定的影響，而且對腿部和腦部也可能會造成影響。1.消化功能：長期久坐可能會導致腸胃在蠕動時受到影響，當胃腸蠕動功能減退，就可能會使患者出現消化不良的現象。建議患者避免長期久坐，同時多運動......

久坐辦公室，白領面臨着小腿變粗、小肚子凸顯的問題。那麼辦公室白領如何瘦腿呢？工作忙是白領不愛運動的藉口，其實白領只需利用上下班及休息的時間，多做以下幾件事，輕輕鬆鬆就能有效消除大腿內側的脂肪，瘦腿簡單的不要不要的......

長時間坐着面對電腦工作的白領，因爲頸椎位置影響頸動脈導致椎動脈受到壓迫或者刺激，同時也會影響到臨近組織甚至會發生水腫，擠壓刺激了包繞在椎動脈外面的交感神經，從而導致椎動脈發生痙攣之後使得血供應量減少，從而就會引......

女性久坐後背疼痛可能是生理因素導致，也可能是頸椎病、腰椎間盤突出症等病理因素導致。具體分析如下：一、生理因素長時間保持一種姿勢或局部着涼等原因，容易導致局部肌肉筋膜、韌帶等軟組織發生勞損，從而引起疼痛感。可通......

五個小動作緩解肩周炎一、肩胛內收運動患者採取坐姿或站立，先放鬆肩膀，接着逐漸把兩邊肩胛骨向內、向下用力，促使兩邊肩胛骨靠近一點，運動過程中不要聳肩。二、鐘擺運動採取坐姿或站立，肩膀放鬆，手握礦泉水瓶，再向前、向後擺......

八個按摩方法有效緩解腰痛擦腰站立兩腳分開如肩寬。兩手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指側，貼着腰部用力上下擦動。擦動從骶部開始，從下往上，儘可能高，擦動的速度要比較快。擦數十次，直至覺得皮膚髮熱爲止。揉臀體位同上。用一......

夏天女性久坐腿腫脹一般是由於血液循環不暢、淋巴水腫、靜脈曲張等原因引起的。1、血液循環不暢患者長時間久坐會使下肢血液循環不暢，導致血液在下肢積聚，引起腫脹和疼痛。患者在長時間久坐後，應該適當活動下肢，如站起來......